'為啥寶寶睡覺總是“一驚一乍”的？處理不對，孩子長大會膽小'

文|祕籍君

寶寶睡覺，一直是讓媽媽頭疼的問題。他們的感覺總是異常靈敏，抱著的時候明明睡著的，可是屁股還沒挨著床，“哇～”的一聲就醒了。相信每個媽媽在把娃放到床上的瞬間，都在祈禱“不要醒，不要醒......”

終於有次放到床上沒有醒來，這邊懸著的心還沒放下來呢，爸爸那邊猛然推門而進，寶寶手腳突然一抖，又醒了，一番努力又白費了。媽媽們就感到很疑惑，為什麼寶寶睡覺時這麼容易一驚一乍的呢？看起來這是個小問題，其實處理不好的話，很多寶寶長大還會變的膽小。

驚跳反射

寶寶這種一驚一乍的情況，其實是種條件反射，有的稱之為“驚跳反射”或者“莫羅反射”，是靈長類動物的一種自然防禦行為，讓他在遇到危險的時候，能夠快速抓到媽媽，獲得保護。

寶寶在媽媽肚子裡的時候，被羊水包圍，溫暖，安靜，狹小的空間讓寶寶感覺很安全。而出生以後，能感覺到光照和聲音，能活動的空間也變大了，他一伸手也碰不到媽媽了，就會讓他對外界保持警覺，有種不安全感，需要重新適應新的環境。

所以，對於剛出生的寶寶來說，即使睡覺的時候，開門的聲音，甚至一陣風，都能讓他們“嚇”一跳，趕緊尋求媽媽的安慰。寶寶四個月左右，這種反射會消失。

長大還會有影響

英國心理學家發現，如果原始反射沒有得到有效抑制，就可能會對以後的生活產生影響。嬰兒時期驚跳反射沒有得到很好抑制的孩子，長大後就可能表現出異常的敏感，容易受環境的影響，還容易焦慮，不自信，缺乏安全感，變的膽小。

​安撫寶寶的好方法

首先，在寶寶剛出生的時候，驚跳反射可能很頻繁，影響寶寶的睡眠。媽媽可以使用嬰兒包巾，使用正確的方法把寶寶包起來，讓他能睡得更踏實，或者在寶寶周圍放上枕頭或者玩具，讓他驚醒的時候能夠觸碰到，也會更有安全感。

其次，在照顧寶寶的時候，為了不讓孩子被“嚇”到，很多家長就會刻意營造出一個安靜的環境，不敢發出一點聲音，中午睡覺的時候拉起來窗簾，這其實是不正確的。正常的光照刺激和聲音刺激其實對抑制寶寶的驚跳反射是有利的，家長不要太過分保護寶寶。

最後，媽媽可以幫助寶寶活動身體，做些嬰兒操，或者給寶寶做撫觸，都對抑制驚跳反射有利。

你家寶寶睡覺有一驚一乍的現象嗎？你是怎麼做的呢？

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