在現今如此發達的社會裡面，人們才可能實現日行萬里路。然而在科技比較落後的古代，日行萬里路簡直就是痴心妄想。所以古人們出行時十分艱辛的，他們必須要走很久很久的路，少則走上幾天，多則一年半載，才能到達目的地。在水滸傳裡面，有一號人物，他可以日行五百里，疾步如飛，相當厲害。此人便是神行太保戴宗。當然，這只是作者施耐庵筆下的小說人物形象，究竟在現實中有沒有這麼神奇，那可就要深究了。
戴宗之所以能夠跑得那麼快，也不單單是因為他骨骼奇特又或者是學到了輕功，而是在於他腿上放的那兩塊馬甲。戴宗本來是一個小小的牢頭，也就是我們今天的監獄長。戴宗身為小官時，處事非常圓滑，無論是好人還是壞人，只要有錢給他，他便可以網開一面。還沒有踏上梁山錢，戴宗的小日子過得還挺舒適的，不斷地收取黑錢，衣食無憂。不過，在遇到松江以後，戴宗以後的人生軌跡就發生了翻天覆地的變化。當時宋江正因為閻婆惜的事情吃官司，被押往江州服役。就在這時候，戴宗受到吳用的囑託，遇到了宋江，還在暗中不斷保護和協助宋江。當時情形危機，戴宗了為了確保宋江安全，還親自跑到梁山去通風報信，而恰恰因為使用了他那飛行術，所以才能趕上時間。
不過值得一提的是，戴宗利用馬甲綁在腿上跑，這不是他自己發明的，而是跟著一位師父學的。因為戴宗非常努力好學，最後才習得了師父的真傳，才能疾步如飛，最後還憑著這本事在梁山中擔起了情報組長的工作，受到很多人的敬仰。不過這情報工作也是一件累活，有些朋友之間調侃說戴宗遲早會被累垮的。因為每天要為梁山探取消息和情報，就要來來回回奔走很多次，特別是在戰鬥時有什麼緊急情況需要通風報信，那也得戴宗出動，可真夠忙呀。
當時宋江生病了，需要去找一位醫術高明的神醫醫治時，由於時間緊迫，大家都推薦戴宗去尋找這位神醫。最後，神醫雖然請到了，不過戴宗也累得夠嗆得。所以說，戴宗踏上梁山淪為草寇以後，每天都在奔跑，幾乎很少有時間休閒，可真是操勞的命呀。
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