“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨 - 資訊定製

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

“溼氣重”的六個信號，你碰了幾個？老中醫有建議，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨

博學多才就是我

1/12 夏天溼熱，體內溼氣最重的時候，不妨按照五個信號自檢一下：1.照鏡子的時候發現自己舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話，那就證明您體內的溼氣太重來了。生活中有哪些方法，祛溼效果快又好呢？

2/12 玉米鬚，在中醫上又被稱為龍鬚，平時被你扔了吧？它和山楂、陳皮、決明子、菊花等泡水喝，具有祛溼利尿之效，能消脂消水腫，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。

3/12 玫瑰冬瓜荷葉茶，不僅能利尿祛溼，還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

4/12 2.溼氣重的人，真是喝水都會胖，而且很難減掉，體內的水分和脂肪結合，讓你看起來更胖更胖。想瘦身得先祛溼才行了。

5/12 小青柑普洱茶，能促進新陳代謝，降脂減肥，而且它小巧玲瓏，沖泡方便，因此也深受胖友的喜歡。而且能滋陰養顏、美白肌膚，是愛美女性的必備品。

6/12 酵素是人體內新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。人體內酶越多，越完整，其生命就越健康。青梅，為天然健康水果之王，富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。

7/12 3.每天都是滿面油光的，而且毛孔粗大。4.老是感覺自己的身體很是沉重，而且會出現渾身不清爽的現象，腿也沒什麼力氣，沒食慾沒胃口，吃嘛嘛不香。

8/12 這個醋泡嫩姜芽，夏天沒食慾？來上兩塊，酸辣開胃，讓你胃口大開，而且醋泡姜的確是能保持脾胃功能正常，更關鍵的是，脾胃功能正常，溼氣問題都迎刃而解。

9/12 說到祛溼，首先想到的是赤小豆和薏米這對“祛溼王”，平時有時間可以自己煮粥，這個是赤小豆薏米茶，還添加了茯苓、荷葉、陳皮，可以從內到外調理身體，祛除體內溼氣，燥溼化痰，促進新陳代謝，還能塑身消小腹贅肉。

10/12 5.每次上廁所的時候，總是出現大便黏膩的現象，馬桶總衝不乾淨。通過這五個信號檢測，你是否溼氣太重呢？除了上面這些美食能祛溼，還有一個簡單的方法能祛溼，每天晚上做即可。

11/12 茯苓夾餅，北京特產，外面薄薄的一層是茯苓粉做的，茯苓是有祛溼健脾功效的，不過茯苓餅中茯苓含量少，祛溼自然沒有茶那麼快了，但是當做小零食還是不錯的。

12/12 艾葉泡腳也可以祛溼。將艾葉加入適量水，大火燒開之後繼續煮十分鐘即可，一週2—3次，每次半小時左右。夏天有腳臭的人也可以用艾葉泡腳，除臭效果不錯的。

2017-06-19

相關推薦

體內溼氣重別慌！白開水加“它”泡著喝，15天跟“溼毒”說拜拜

體內溼氣重別慌！白開水加“它”泡著喝，15天跟“溼毒”說拜拜

別再傻傻拔罐了，白開水加它，體內溼毒一掃而光，體重自然輕下來

別再傻傻拔罐了，白開水加它，體內溼毒一掃而光，體重自然輕下來

夏天體內溼氣重怎麼辦？別急，白開水加“它”，體內溼氣一掃而光

夏天體內溼氣重怎麼辦？別急，白開水加“它”，體內溼氣一掃而光

三伏天這3類食物吃了溼氣重！想祛溼白開水加上它，幫你排出溼氣

三伏天這3類食物吃了溼氣重！想祛溼白開水加上它，幫你排出溼氣

3個信號告訴你體內“溼氣重”，老中醫建議，每晚睡覺喝一杯，堅持一個月，五臟溼毒一掃而空

3個信號告訴你體內“溼氣重”，老中醫建議，每晚睡覺喝一杯，堅持一個月，五臟溼毒一掃而空

“三伏天”這3種食物要少碰，越吃“溼氣”越重！老中醫建議，用白開水泡它，體內溼氣排得一乾二淨

“三伏天”這3種食物要少碰，越吃“溼氣”越重！老中醫建議，用白開水泡它，體內溼氣排得一乾二淨

5個信號提醒你“溼氣太重”，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨，比拔罐的效果好

5個信號提醒你“溼氣太重”，白開水加“它”，體內溼氣排得乾乾淨淨，比拔罐的效果好

老中醫建議，溼氣重不要拔罐，每天泡它喝，溼氣排得一乾二淨更輕鬆！

老中醫建議，溼氣重不要拔罐，每天泡它喝，溼氣排得一乾二淨更輕鬆！

更多精彩

推薦中...