文 | 歐陽芊雙
蘋果公司CEO蒂姆·庫克，在參加英國牛津大學創業基地的揭幕儀式時，接受了媒體的採訪，他說加入蘋果公司是他人生中最重要的決定之一，或許可以說是最重要的，沒有之一。
庫克接手蘋果後，也做出了不少業績，他在時間管理方面保持著一些習慣，我想這也是他能每天高強度工作仍然能保持精力充沛的原因吧。
今天和大家一起分享一下庫克的3個時間管理習慣：
1、早起
好像一些工作業績不錯的成功人士都保持著早起的習慣，庫克也不例外。
在一次採訪中，他曾表示，自己每天會在3：45分起床，起床以後就開始處理郵件。他每天大約要收到700~800封郵件，大部分都會自己親自過目，所以庫克也稱自己為“工作狂”。
每天早上能夠堅持早起，起床以後馬上處理重要的工作內容，這真的是充分利用了時間管理要事優先的原則。
2、運動
除了早起，庫克還堅持每天運動，在每天早上5點左右，他會開始自己的運動時間。當然也不會忘記戴上蘋果自己的apple watch。
庫克是1960年出生的，到現在也將近60歲了，可是你看他的身材還是保持得很好，可見運動對他生活的影響。
越是工作負擔重的人越要培養運動的習慣，因為你需要確保自己的精力可以維持高強度的工作。
更重要的，有命賺錢也要有命花錢，身體健康才是關鍵。
3、專注
談到專注，庫克說，這還是喬布斯教他的。喬布斯一直倡導快樂在於過程，而不是結果。
喬布斯說：“不管是工作還是生活，你都只能做好一部分事情，你所以必須學會做出取捨，選擇那些你可以做出成就的事情。”
庫克從喬布斯身上學會了專注做事，只把自己認為正確的事情做好，不是試圖關注更多。我想這也正是蘋果一直秉承的極簡的理念吧。
在時間管理上，如果我們想要把重要的事情更好地完成，就必須學會專注。對於那些目標以外的事情學會取捨，這也才能創造出更多的價值。
從庫克的時間管理習慣我們可以看出，一個人不僅要對自己有要求，還要把這些要求變成生活的準則。
並不是說你早起、運動、專注就能成為庫克，成為喬布斯，但至少，通過踐行這些方法，你可以努力讓自己變得更好。
選擇一種習慣開啟你的嶄新生活吧，當然，如果你明天也想4點鐘起床，千萬記得今天要早點睡覺。
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