說到口臭，相信很多人並不是很陌生，因為有的時候，早上起來自己就能夠聞到，有的時候即使自己聞不到，身邊的人也能夠聞到，這樣就會顯得特別尷尬。然而，對於尷尬的問題也許還不是很嚴重，主要在於這樣的問題一旦出現以後，人們會聯想很多問題，比如收縮口臭到底是不是一種疾病？如果出現了以後，又該怎樣去治療呢？
一、口臭不是病，但是是病的前兆
大家對自己的口腔，也許不是那麼瞭解，其實我們的口腔裡面，寄生著兩百多種細菌，這些細菌平時都是相處在一起，顯得非常的和諧，而且也不會給我們的身體鬧事兒，但是隨著一些環境的變化，比如說沒有休息好，或者吃了一些食物之後，這種環境有可能會被打破，由此造成了一些細菌可能會大量的生殖，而有些則不會出現生長，反而會出現下降，由此一些細菌會分泌一些物質，造成人出現一種口臭的現象。
二、不僅是口腔，胃也可能造成口臭
因為胃裡面，會對食物進行暫時的儲存，所以如果胃有什麼問題，這些食物也就會在裡面，經過長時間的堆積以後，可能會發生腐敗，甚至散發出一些對身體有害的氣味，這些味道也會從口腔裡面出來，由此產生了一種口臭的現象。所以，不僅要關心自己的口腔，自己的胃，以及腸道是不是有問題，大家平時也要提防去留心，及時的進行發現，然後採取解決的方式，才能避免問題變得更加惡化。
三、如何去治療口臭
出了對於口腔和胃腸等問題出現了疾病之後，大家在平時也要提防，一定要養成很好的衛生習慣，比如說每天吃完飯以後，要養成刷牙的習慣，不要將一些食物留在口腔裡面，這樣對牙齒也不好，對於形成細菌的混亂，更是推波助瀾。除此之外，不要在晚上吃夜宵，這樣也很容易造成第二天起來以後，出現口臭的現象。食物不要太辛辣，姜蒜不要放，這樣也可以減少出現口臭的可能性。
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