三分投籃無力且慢？如此練習，讓你的三分球又快又準
針對性地訓練下相關部位的力量。在練之前，得先準備兩個3-5公斤的小啞鈴。下面的這5組方法，每組做10個回合，每次做4組下面再補充幾個腿部力量練習技巧每組1...
"龍山曉黛"
學會這些籃球小技巧 妙變防守大神
一、防守站姿：通常為平行站立和前後腳站立因為沒錄像，找不到錯誤的示範動作，暫時用文字描述，以後我想辦法補上。1、別駝背！別駝背！別駝背！2、保持平衡，別前...
永登大有黑龍山和綻龍山的傳說
“黑龍，黑龍，發善心，斗大的煤塊往外滾；綻龍，綻龍，滿身傷，豆瓣金子往外淌”。這是流傳在永登縣大有鄉的一首童謠，童謠裡的黑龍和綻龍是這裡兩條大山的名字。傳...
玉皇大帝
2017-05-18
麥田龍山：智慧成長包發放之龍山
當你們在為端午假期的出遊而準備，我們卻在為山那邊孩子的明天準備。--前言交流會篇為了讓更多的夥伴瞭解麥田，我們進行了龍山新麥的培訓；為了讓活動順利的進行，...
龍山：老年大學課外活動豐富多彩
本網訊 4月29日，湘西龍山縣老年大學聲樂一班來到洗洛鎮桂花村舉行了主題為“擁抱春天﹒親近自然”的課外活動，讓學員們走出教室，陶冶情操。金色的4月，鮮花伴...
第二百一十八章 龍山
“可是這怎麼可能？”唐江山明顯不相信，李帥這麼年輕，圍棋的實力就達到這麼高的水準了。自己都算是圍棋方面的天才了，才40歲就已經是專業六段的水準，但是要想達到專業七段，按照唐江山的估計，起碼要50歲以後才有可能，即使是這樣，也已經算是圍棋裡的超級天才了。李帥最多不過是20出頭...
推薦中...