"太極樂隊"
51歲太極樂隊成員結束父女戀 小19年女友搭上中年新歡
51歲的香港殿堂級樂隊太極樂隊成員朱翰博（Ricky），兩年前被拍到與32歲的香港女星戴夢夢當街親熱，二人年紀相差近20年，但愛得痴纏，當時有傳Ricky...
太極掤勁，太極中的太極！
“太極是掤勁、動作走螺旋。”這兩句看似平淡無奇的話，卻精闢地說明了太極拳的本質及鍛鍊方法。正雷太極書院陳正雷老師在館內授課中一、什麼是掤勁陳氏太極拳所說的掤勁，就是一般拳家所說的內勁：太極拳的內勁，是指螺旋運動的順、逆互變，持久鍛鍊自然產生的，能在內裡變化的纏絲勁。陳發科先...
練太極，理解太極，懂太極
太極拳是神意內斂，外家拳是精神外露。太極拳的練法，其最重要的是身勢放鬆，穩靜心性，修養腦力，清醒智慧，深長呼吸，氣沈丹田等。這些規矩，每練時要想著這些，日...
'陳式太極拳：太極掤勁，太極中的太極'
"“太極是掤勁、動作走螺旋。”這兩句看似平淡無奇的話，卻精闢地說明了太極拳的本質及鍛鍊方法。一、什麼是掤勁陳氏太極拳所說的掤勁，就是一般拳家所說的內勁：太極拳的內勁，是指螺旋運動的順、逆互變，持久鍛鍊自然產生的，能在內裡變化的纏絲勁。陳發科先生稱這種勁為掤勁。無論什麼著法，...
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