"太極一家"
趙堡太極名家邢喜懷著太極拳道
一、邢喜懷、張楚臣、王柏青著述之始末。按:承蒙武當山《武當》雜誌編輯譚大江先生不吝賜教,將其珍藏之未傳世之祕籍,武當趙堡太極拳第二代傳人邢喜懷先師《太極拳...
一太極會館九月大事記
9月,開學季,可謂本月的頭等大事。成千上萬的學子步入校園,走進課堂,學習新知識。你們知道嗎?除了這些莘莘學子,一太極會館也沒有閒著哦!讓我們一起來回顧一下...
太極掤勁,太極中的太極!
“太極是掤勁、動作走螺旋。”這兩句看似平淡無奇的話,卻精闢地說明了太極拳的本質及鍛鍊方法。正雷太極書院陳正雷老師在館內授課中一、什麼是掤勁陳氏太極拳所說的掤勁,就是一般拳家所說的內勁:太極拳的內勁,是指螺旋運動的順、逆互變,持久鍛鍊自然產生的,能在內裡變化的纏絲勁。陳發科先...
練太極,理解太極,懂太極
太極拳是神意內斂,外家拳是精神外露。太極拳的練法,其最重要的是身勢放鬆,穩靜心性,修養腦力,清醒智慧,深長呼吸,氣沈丹田等。這些規矩,每練時要想著這些,日...
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