事實勝於雄辯：沒有一個太極大師能對抗散打。連應戰都不敢，整天玩躲貓貓，耍嘴皮子！就算是一泡屎它還可以做肥料，出於對這泡屎的尊重一般是不會用腳踩，因為濺一身臭屎犯不上。但對這些太極騙子，堅決踩踏！因為，他們連屎都不如！
太極拳如果不能技擊，根本流傳不了這麼廣泛。現在有些人總是自覺的很聰明，所有人都是傻子，在四百年的流傳中，一個謊言能一直藏住？有人過分強調太極拳健身養生，其實那是自己沒練對的託詞。如果太極拳只能健身養生，那麼知名度絕對不可能超過五禽戲和八段錦。因此，太極拳是可以技擊的！
太極拳的技擊理論和運勁方法有別於其他武術，太極拳主張慢練，其目的是動作的絕對準確，出手必中！太極拳也要練力量的，石鎖，石盤，大缸，沙袋等等，你去真正有傳承的太極拳師父家裡，他們都有幾樣！凡是告訴你，太極拳不練力（有的說是練勁，我認為是一回事）的，那是自己不行，這樣的根本不能打！
陳式太極拳衍生出了楊、吳、武、孫等太極拳。這些事情因為年代並不久遠，所以是武林普遍公知的事情。至於說其他的，那多少是自說自話！正宗不正宗的其實不重要，練陳式太極拳，當然就是正宗的，練楊式的，楊式就是正宗的。至於現代自己創的門派，那簡直就是老鼠屎一樣噁心人的，多半是自己編個動作而已。動不動什麼掌門，太極拳都沒練幾年，就敢掌門，怎麼不掌窗戶？另外，太極拳歷史也沒有掌門這個說法，陳式太極拳以宗族為圈子傳承，沒有掌門，頂多是族長主持事物。楊式也沒聽說楊露禪的幾個後人自稱掌門的。孫吳武等也沒有誰說自己是掌門，包括拳派開創者自己都沒稱過掌門。其實掌門多存在於武俠小說裡，凡是自稱掌門的都是武俠小說看多了，多半是唬人的。
至於為什麼叫炮錘，就很簡單了，因為陳式太極拳分五層功夫，開始求鬆柔，再求剛強。所以後來要學發力，動作打出去像炮一樣，威力驚人！因此這麼叫！據我所知，楊式也保留了炮錘套路練法，只不過不外傳。當年，就因為陳式太極拳發力，有炮錘，所以被吳圖南等人排除在太極拳之外！非常搞笑。
要回答這個問題，我們首先得探討一下太極拳的創始人究竟是誰？
歷來太極拳創始人的說法不一而同。有說是張三丰
也有說是溫縣陳家溝人陳王廷
還有說是明朝萬曆年間的王宗嶽……反正是現在無證可考。那就不追究了。肯定是有一個人首先創造了太極這門功夫。其它人也是從第一代太極創始人那裡得到傳承而代代相傳。那麼現在究竟有多少太極拳門呢？
和氏太極研究會（會長）：和有祿
中華李雅軒太極派系第三代掌門：陳驪珠
武當三豐派第十四代掌門人：鍾雲龍道長
武當玄武派第十四代掌門人：遊玄德
陳氏太極第十一代嫡系傳人：陳正雷
世界陳小旺太極拳總會會長：陳小旺
經梧太極創始人：閆芳
武氏太極第五代傳人：翟維傳
雷公太極創始人：魏雷
渾元太極掌門人：馬保國
孫氏太極第三代掌門人：孫永田
陳氏太極第十二代傳人：王佔海
還有太多自稱為太極掌門的人就不一一列舉了。但是每個人都號稱是正宗太極，幾乎每個人都宣稱能夠實戰。那麼問題來了，當初太極拳的創始人有且只有一個人，那麼這個創始人是誰？現在這麼多的掌門人居然都不能說服其它掌門人而取得一個統一的答案。我們知道，武術歷來注重傳承。一個連祖宗是誰都眾說紛紜的武術門派，其可信度可想而知。
也是太極陳家溝太極是正宗嗎？前面我已回答完畢；為什麼會有炮錘？這就好象普通人多種技能耳！也許是至柔為剛，為技擊把這種“剛”象炮一樣發射出去，所以有拳如炮一說！最後說一說太極拳能技擊嗎？我的回答是_能！為什麼現在大部分人說不能呢，究其原因幾何，待我慢慢道來……
內因說，武術是冷兵器時代的產物，社會生活方式是自給自足的單調生活方式，日出而起，日落而睡，武者初農忙季節，有大把的時間練功，如武術有百日積功等；可現在一切向錢看，睜開眼就去掙錢，閉上眼想怎麼掙錢。如何靜得下心來練功呢！一切事物都是演變進化，楊露禪不是去繁存簡，穿長衫大褂清未貝勒爺怎麼能練，又怎麼能推廣呢！欲是乎這個割捨的過程，去掉了難向易發展，是否就痛失了武術的基精髓呢？
外因說，就象此女子練劍，好看起了，可根劍舞又有什麼區別呢？首推標準套路太級十八式、二十四式、等象唯美看起、象舞蹈看起，跟武術技擊又差多運呢？電玩、電視、電影亦是把太極及武術吹得象神話故事一樣！更有某些騙子大師什鳥飛不走，及隔山打牛等，均敗壞了我國千年的國術。一切泡影都是會毀滅的，這些花而不實故弄玄虛害已害人！
我個人是太極滑拳十一世傳人，滑拳家傳五代人。以我個人近來研究太極滑拳之結果，深信太極肯定有技擊性質！太極拳拳理之精細、拳法之周密、及練習者之有益無損，此非他種拳術所能及！可為什麼那麼多反對太極拳聲音呢？武術比賽及雷雷被KO是導火索，發生就讓它發生！也是對太極拳良好發展的一種推手！
我反其道回答，為什麼大家懷疑太極拳不能打呢？如今懷疑太極拳者眾多，原來反對太極拳的人益發振振有詞，即是平日曾練習太極拳的人及對太極拳有相當認識的，也開始懷疑太極拳不能致用。我深信不疑，太極拳即能祛病養生，又能強體技擊！已過天命之年我太極拳的經驗及心得說出來，或可以的釋一部分人的疑惑，及增加一部分人的武術信仰。國術不能淪為大眾的棄子及世人的笑話！
太極是武術中是最於致用的一種。是何緣故呢？只要練過別的拳法，筋骨皮漸強、體力漸增，可比一般人強壯；可練太極不尚力的緣故，初練一年半載，體力即不比人獨，而太極拳的用法又遠不及他種拳式之簡易，或易於領會。自已即不能領會所練所致用，何談技擊！嗚呼哀哉，這個速成的社會，又有幾人願為太極傾注全部心血呢？口語難免有雜亂之處，隨手寫來，不及修改，但求達意，閱者諒子，誠控惶恐！
太極拳是能技擊的！技擊並不單指擂臺上的職業搏擊，防身自衛才是運用最廣的技擊。而太極拳的技擊方法則是老少皆宜的自衛防身術。眾所周知，技擊的指導原則是“一膽二力三技巧，以快打慢是法寶（速度）”。這在太極功夫裡都有專門的系統訓練。比如勁力的培養，就有“整體力、慣性力、彈簧力、槓桿力、共振力、關節真空回縮力、自由落體勢能力”等許多種。再比如速度的培養，太極功夫不是單純的強調擊打的頻率快慢，而是巧妙的運用了V＝S／t的物理原理，靠縮小擊打距離來減少擊打時間，從而間接的提高了擊打速度，做到後發先至。還有太極功夫的“四兩撥千斤、引進落空、劍走偏鋒、指上打下、螺旋纏絲”等都包念著深奧的運動技巧，對技擊的幫助是很大的，這就是人們常說的“巧婦打笨漢”吧。
說到正宗，陳家溝的太極當然是重要的一支！之所以有炮捶的存在，也正說明了陳式是外家向內家的過渡，關於這個問題社會上仁者見仁，智者見智，各持己見，莫衷一是，筆者愚陋，不說也罷。
太極拳炮捶，只有陳氏太極拳有。內家拳並不是氣功，而是武術的一種。所以炮捶的兩個標準，一個是渾身勁足，中氣飽滿才能練出炮捶功夫。第二個是含有技擊，渾身無處不發力，更大程度的體現了太極拳的剛強之面。想要用太極拳技擊，還得去專業武校進行系統的訓練。雖說太極拳是以柔為主的拳法，但是還得從剛入柔，才能練出功夫，前提是剛。而好多人沒有剛勁的基礎，沒有經過剛的訓練就學習太極拳，只能越練越軟，而不是柔。所以我認為學習太極拳要經過幾個階段-------去僵求剛----去散求鬆---去軟求柔，剛柔相濟。
老輩人只知有太極拳楊家傳承源於陳長興先生，並不承認陳家溝炮拳是太極拳！而陳長興與邢喜槐等人的太極拳得之於蔣發先生。所以稱之為陳氏太極拳的始作俑者是陳鑫，陳鑫本人只是個老學究，略粗使山西洪洞炮錘，陳鑫將周易理論揉為太極拳理，結合山西洪洞炮錘，逐漸演變成為現在的所謂陳式太極，但是溯本歸源來說，陳家溝的太極，只不過是與太極同名而已。儘管如此，並不能說陳家溝太極拳不能實戰，拳術本身沒有好壞之說，功夫卻有深淺之分，一門極其普通的拳術讓一個功夫深湛的人運用出來，那就是萬夫不擋之勇。同樣的一門極有實戰價值的拳術，對於一個不會功夫的人運用起來，那就是花拳繡腿。
張三丰本是一代奇俠，少林俗家弟子。在拜見道家陳摶老祖之後，潛心悟道。張三丰深知那個時期武林之爭橫行，門派之間凶鬥不停（即使是當今時代，也在為錢和名譽在網絡爭吵不休）。他在修煉道家內養功裡面的動功（道家內養功也是動靜結合，太極拳的很多動作與動功的動動作類似）之時，進入寂靜之態，任其自然的發揮，發現奧妙無窮。結合武林各個門派拳法的攻防招式，獨創出動靜結合，攻防兼備，剛柔相濟，老少皆宜，以聽勁、順勢發力的防禦性陰陽平衡拳種，也就是太極拳。由於修煉太極拳的過程，與修煉道家內養功的過程極為相似，所以，要修煉出太極功夫，必須人品絕佳，悟性極致，耐心和恆心極具。一般潛心修煉太極之人，涵養較好，身體健康，大多長壽。一代宗師張三丰創立太極拳的目的就是，磨練意志，平和心態，減少殺戮，降低門派之間的凶殺，讓修煉者健康長壽，同時，也讓修煉太極之人不受無禮之徒的羞辱和欺負。所以，修煉太極拳得法之人，只要堅持不懈，經過從精氣神的內練（太極內功，可以使修煉者精滿氣足神旺，思路敏捷，脾氣溫和，沉著冷靜，而不心浮氣躁……），到筋骨皮的外練（太極外功），從基礎功法到拳架、推手、劈打（練習抗打擊力和打擊力）、對打，歷經十年系統化練習，必出神奇功夫……！！！太極功夫可以剋制住一切剛猛見長的功夫！太極拳實際又叫陰陽拳。陰中抱陽，陽中附陰，陰極陽至，陽極陰生，招式變化多端，變換莫測。其內在的精氣神是猶如長江之水滔滔不絕，外在的手眼身步法是陰陽平衡，攻防兼備。聽勁知力道（感知得到對手的力氣大小，發力直達的方位），順勢而為，化勁於無形。防是如封似閉，滴水不漏，攻是鑽其空隙，擊其軟肋，攻勢凌厲，猶如黃河波濤，一浪更比一浪高……！說太極不能夠用於搏擊的人，不是外行，就是抱有偏見……！鄙人長期修煉道家內養功，曾經練習過武術（包括太極），走訪過多位武林師父，深知中華武術博大精深，能人倍出。不入江湖不知水深，不入其道不知道行……。那真是人外有人，天外有天！！！！總之一句話，白日摔跤，十年太極，這句話是最經典不過了！！！鄙人在此亂彈琴了，不喜者就當視之不見吧！！！
太極拳本來是能打的但是到現在社會都變味了，象閆芬，陳小旺，雷雷，王佔軍，王佔海還有很多的太極宗師都在騙錢，他不苦練功夫只會享受騙人太極拳傳在這些人身上是些廢物，比如馬雲和李連杰這個新加坡狗也想把太極拳炒起來，因為馬雲也在練，所以他們為太極拳說話是正常的。現在的太極拳是一群神經病。
太極拳給公園老頭老太太活動筋骨倒是可以真正打架是不行的沒速度沒力量！隔山打牛四兩撥千斤都是傳說！別以為王佔海拍西瓜什麼的你們也能做到！8歲小孩握緊拳頭都能把西瓜打開更何況幾十歲的大人了！
