人蔘一斤，不如糙米一升！送你養顏益氣糙米食療方，健康一整秋！
秋天多吃點五穀，有助養五臟，體質槓槓的。秋季用穀物來煲粥或者入湯，味道愈加特別。“貼秋膘”不意味著非要用肉類食物來達到，其實用五穀雜糧也是可以辦到得，而且...
"liuliu的花樣美食"
溫州的花樣美景及美食
每去到一個地方，我都相信這是緣分。在來之前，我對溫州的印象並不深。然而奇妙的是，這裡的山山水水，每途徑一次，如過故人莊。你的腦海裡確實會出現一些詞：風煙俱...
秋食銀耳要對症，你都做對了嗎？學做氣血雙補銀耳羹，健康整個秋
我們接著聊秋食銀耳的這些事兒，今天除了要和大家分享對症食銀耳的優選方法，還是按慣例介紹一款氣血雙補的銀耳吃法：雙補銀耳羹。在古代的《食物志》上有記載：銀耳...
秋季養生多吃豆，健康防病好幫手！教你兩種豆漿的花式健康喝法
穀物是人們日常生活離不開的食物。除了稻米、小麥和玉米之外，豆類也富有很高的養生價值。大家都知道大豆不僅可以補充蛋白質、保護心血管健康，我們可以通過食用豆漿...
教你三款一學就會的養生飲品，喝出陽光味道，養生時尚一個都不少
你有多久沒有好好休息過了？你是否被城市林立的高樓、錯綜複雜的街道困得太久?每日奔忙征戰，只有開不完的會和寫不完的郵件，根本停不下腳步，甚至無心欣賞窗外的風...
換個花樣做饅頭，簡單漂亮易學會，做花朵口袋包吃中式精緻早餐
清晨，抬頭望望蔚藍色恬靜的天空，這是一天中最幸福的時刻。新的天空飄蕩著新的雲朵，新的空氣中盪漾著新的花香。如此美好的心境，再配上一份美麗的花朵口袋包，以花...
這些症狀，說明你氣血虛，教你五紅湯食療方，補氣補血又暖宮
氣血不足的主要表現有：頭暈耳鳴、臉色暗淡枯黃、眼白渾濁、頭髮乾枯分叉、手腳冰涼、牙齒不好、月經不調、宮寒痛經、睡眠質量差、指甲上沒有半月形。如果你有以上多...
白髮多？皮膚不好？每天堅持喝，改變氣色！簡單又便宜，醫生都在吃
生活節奏快，工作壓力大，又加上飲食不規律，讓許多年輕人早早頭上長滿了白髮，而且皮膚也特別的差。身體是革命的本錢，自己的身體還是要自己愛惜，只要每天堅持喝一...
平民燕窩—銀耳的單方妙用：可以吸的膠原蛋白，番茄銀耳露
燕窩是個好東西，但是那高高在上的價格又讓咱老百姓望而卻步。那咱們就來試試有平民燕窩之稱的銀耳吧。銀耳膠原蛋白豐富，內吃養顏美容，滋陰化痰，潤腸開胃，外用還...
推薦6款減肥粥，邊吃邊減肥！五塊錢煮一碗，勝過吃減肥藥！
減肥以喝粥為佳，由於粥所含的水分較多，在吃的很飽時只相當於米飯熱量的1/3。粥還可以潤腸，幫助我們排除體內的垃圾和毒素。那麼減肥養生粥有哪些呢?綠豆百合粥...
花樣的美食，花樣的做法，讓我們一起來看看菜譜
青椒燜雞做法：1. 雞肉切塊用開水煮一分鐘，用水衝乾淨，青椒切塊。蒜拍破薑切片。幹辣椒切圈。2. 熱鍋涼油，開小火下豆瓣醬炒出紅油，放姜，蒜，花椒爆香倒入...
世上面條千千萬，它卻是一碗有魔性的面——大蝦面
世界上的麵條千千萬，不同的麵條也有不同的內涵。但不管怎樣，我們一致認為，面，好吃的祕密就在面裡。不需要花哨的佐料與精緻的做法，它本身就是好吃。這裡咱就先說...
炒麵美食，不同的花樣簡直治癒系美食！
炒麵條是以麵條、雞蛋或肉為主要食材的麵食。搭配千變萬化，營養極其豐富。一個人在家，炒盤面吧；不想做複雜的食物，炒盤面吧；兩個人過週末，還是可以炒盤面！這是一份令烹飪菜鳥和沒時間星人再也找不到藉口不下廚房的炒麵清單，愛面的人不要再只是眼饞了，趕緊行動起來！菠菜火腿腸炒麵的做法...
大理白族的花樣美食——神奇的“土八碗”
“土八碗”是白族傳統宴席上一套典型的菜譜，有煮、炒、蒸、炸、煎、醃多種菜餚，色澤鮮豔，滋補健胃，老少皆宜。土八碗由八道熱菜組成：添加紅粬米的紅肉燉；掛蛋...
看熱劇那年花開月正圓，手把手教你學做陝西名小吃甑糕
最近熱播劇《那年花開月正圓》中，周瑩歷經千辛萬苦從街頭賣藝逆襲成為陝西首富。除了引人入勝的劇情，劇中列出的西安本地美食也是讓人垂涎欲滴啊！小夥伴們驚呼，這...
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