"養生小私妹"

黃芪水到底能不能喝？喝錯比不喝可怕，這4類人要當心
黃芪水到底能不能喝？喝錯比不喝可怕，這4類人要當心
天氣漸漸涼爽，喜歡養生的小夥伴們，又開始泡起了養生茶。養生茶通常是由多味中藥泡水而成，其中黃芪特別常見。因為大家都多多少少了解一點黃芪的功效，能補氣、提高...
中藥 黃芪 養生 中醫 養生小私妹 2017-09-21
你真的瞭解秋葵嗎？看了這些真相，才知道以前一直錯了
你真的瞭解秋葵嗎？看了這些真相，才知道以前一直錯了
秋葵憑藉獨特的香味和超高的營養價值，這兩年逐漸被人們熟知並喜歡。特別是注重養生的人，會把秋葵作為日常養生食物。有人甚至說秋葵能補腎壯陽、美容養顏、降三高…...
烹飪技巧 秋葵 蔬菜 養生 養生小私妹 2017-08-18
當心！你沒吃東西，它們卻在悄悄偷吃你的胃
當心！你沒吃東西，它們卻在悄悄偷吃你的胃
小王是做業務員的，天天在外面見客戶，一不小心就錯過了吃飯的時間。開始也沒在意，後來一餓胃就疼，有的時候還覺得心口燒得慌，必須要吃點什麼才能好點。為此，小王...
胃癌 胃潰瘍 藥品 養生 養生小私妹 2017-08-27
你有信心長壽嗎？抓住飯後30分鐘，為自己延長10年壽命
你有信心長壽嗎？抓住飯後30分鐘，為自己延長10年壽命
我們都知道飲食對健康有著不可替代的作用，而飲食之後，也就是飯後半小時，對健康的作用也是非常大的。我們通常把這個時間稱為“養生黃金期”。早餐後30分鐘我們中...
養生 睡眠 減肥 酸奶 養生小私妹 2017-08-25
死亡率是一般人的3倍？追求細腿的小夥伴們，再不看清真相就晚了
死亡率是一般人的3倍？追求細腿的小夥伴們，再不看清真相就晚了
女生們誰不希望有一雙魅惑眾生的大長腿呢？腿細的妹紙，怎麼看怎麼有氣質。自己的大象腿，怎麼看怎麼嫌棄。心中無數次幻想，希望腿能細一點，再細一點，最好沒有一絲...
糖尿病 心血管病 心臟病 健康 養生小私妹 2017-09-04
長壽的人有這10大特徵，只要符合3個以上，就能長命！
長壽的人有這10大特徵，只要符合3個以上，就能長命！
如何判斷一個人是否長壽，面相學上有很多說法。科學家們也進行了一番研究，發現下面這10個特徵確實與長壽有很大的關係，而且只要滿足其中3個就說明會長壽，趕緊看...
呼吸道疾病 睡眠 心血管病 健康 養生小私妹 2017-08-26
身體出現這個問題，自己發現不了，還好身旁有人提醒
身體出現這個問題，自己發現不了，還好身旁有人提醒
韓勇（化名）又一次告白失敗，他坐在臺階上，向兄弟訴苦，為什麼自己就這麼不受女生待見？自己183cm的個子，長得雖然比不上那些小鮮肉，但也並不算太差，每次精...
山楂 中醫 韓勇 金橘 養生小私妹 2017-09-09
傳說中的“天生白虎湯”，90%的人都看不透的西瓜
傳說中的“天生白虎湯”，90%的人都看不透的西瓜
西瓜可以說是很多人的最愛，特別是炎熱的夏季，相信幾乎沒有人能抵擋西瓜的誘惑。我們都知道西瓜可以為我們解暑消渴，除此之外，我們對西瓜的功效還了解多少呢？其實...
水果 西瓜 本草綱目 糖尿病 養生小私妹 2017-08-27
喝多了？別再吃什麼解酒藥，按一按身體上這個地方就夠了
喝多了？別再吃什麼解酒藥，按一按身體上這個地方就夠了
雖然說我們不提倡酗酒，但是做業務的人往往都要喝很多酒，如果自己本身酒量不好，不僅自己難受，身體健康也會受到很大的損傷。有人說在喝酒前先吃解酒藥，能夠在短時...
酒 推拿 中醫 本草綱目 養生小私妹 2017-08-26
三七粉真的有效嗎？挑選講究多，不是所有人都適合吃
三七粉真的有效嗎？挑選講究多，不是所有人都適合吃
三七粉，相信很多人都聽說過。是採用中藥三七的根莖部，加工研製出來的粉末。《本草綱目拾遺》中記載：“人蔘補氣第一，三七補血第一”。可見三七補血功效之強。而且...
中藥 三七 中醫 本草綱目 養生小私妹 2017-08-25
不要再傷害男人這裡，輕則睡不好覺，嚴重了連生命都有危險
不要再傷害男人這裡，輕則睡不好覺，嚴重了連生命都有危險
前列腺對於男人來說，是非常重要的。但很多人在健康的時候並不懂得珍惜，直到出現了前列腺疾病，才後悔莫及。張先生今年才45歲，可是每天小便的次數都很多，特別是...
前列腺 睡眠 前列腺炎 酒 養生小私妹 2017-09-09
便祕雖小，不可忽視，3大招輕鬆解決老毛病
便祕雖小，不可忽視，3大招輕鬆解決老毛病
上廁所對於大多數人來說，是件輕鬆的事。但對於長期便祕的小夥伴來說，簡直可以用痛苦來形容。因為每次大便，都需要比別人花費更多的時間，往往腿都麻了，還沒完事。...
便祕 營養學 蔬菜 蜂蜜 養生小私妹 2017-09-01
腳跟乾裂不用怕，掌握這5個小方法，自己在家就能輕鬆預防
腳跟乾裂不用怕，掌握這5個小方法，自己在家就能輕鬆預防
天氣漸漸變得涼爽，但也更乾燥了。那些經常腳跟乾裂的小夥伴們，估計又要開始煩惱。畢竟腳跟乾裂這種事，別人看到會害怕，自己也難受。有沒有什麼簡單易行的方法，能...
護膚 白醋 蘋果 蔬菜 養生小私妹 2017-09-10
既要熬夜，又想長壽？你需要這篇熬夜指南
既要熬夜，又想長壽？你需要這篇熬夜指南
越來越多的人習慣了熬夜，甚至不熬夜根本睡不著。即便是知道熬夜對身體不好，也改不過來。因為現在一個人在家，拿著手機，這裡看看，那裡點個贊，不知不覺就到了深夜...
睡眠 水果 中醫 生活健康 養生小私妹 2017-09-05
水果美味又營養，只因得了糖尿病，就必須敬而遠之嗎？
水果美味又營養，只因得了糖尿病，就必須敬而遠之嗎？
糖尿病是個磨人的病，很多東西明明很想吃，卻偏偏不能吃。越是不能吃，又越是想吃。水果，很不幸就是其中之一。大部分的水果都是甜的，人們以常理推斷，認為只要是甜...
水果 糖尿病 蜜餞 健康 養生小私妹 2017-09-01
涼白開也有保質期？“能不能喝”成爭議，探尋隔夜涼白開的真相
涼白開也有保質期？“能不能喝”成爭議，探尋隔夜涼白開的真相
涼白開，也就是白開水。雖然看起來平淡無奇，也沒有好喝的口感，但它卻能促進人體新陳代謝、提高機體免疫力，相比於其他飲料而言，對人體健康更有益處。在炎熱的天氣...
食道癌 癌症 健康 養生小私妹 2017-08-28
每天一杯黃芪水，堅持一個月，結果給人意想不到的驚喜
每天一杯黃芪水，堅持一個月，結果給人意想不到的驚喜
相信大家都聽說過黃芪，也有很多人會用黃芪泡水喝，你知道堅持喝黃芪會有哪些好處嗎？黃芪作為藥材，有2000多年的歷史，性微溫，味甘，歸肺經、脾經、腎經。從中...
中藥 黃芪 高血壓 肝癌 養生小私妹 2017-08-25
每天一杯奶茶，你想過結果會怎樣嗎？專家來告訴你
每天一杯奶茶，你想過結果會怎樣嗎？專家來告訴你
奶茶算是比較普及的飲料，很多女生都習慣在逛街的時候，隨手買杯奶茶喝。奶茶店也是隨處可見，口感特色各有不同。但我們知道，市面上的奶茶，既看不到奶，也看不到茶...
奶茶 糖尿病 心血管病 牛奶 養生小私妹 2017-08-28
你以為你會洗菜？沒有想象的那麼簡單，一不小心就洗出毒來
你以為你會洗菜？沒有想象的那麼簡單，一不小心就洗出毒來
我們常說“藥補不如食補”，食物中所含的天然營養物質能為我們帶來健康的身體，並且不像藥物那樣有明顯的副作用。有條件的人還會選擇有機蔬菜、綠色食品，這些食物本...
蔬菜 農藥 營養學 食療 養生小私妹 2017-08-27
視力一天比一天差？近視這個鍋，眼鏡不背！
視力一天比一天差？近視這個鍋，眼鏡不背！
好多人聽說，眼鏡不僅不能幫助我們恢復視力，而且戴的時間久了，度數會越戴越高，視力越來越差，因此近視了也不願意配眼鏡。確實，眼鏡沒辦法改善裸眼視力，但我們的...
嬰幼兒護理 育兒錦囊 健康 養生小私妹 2017-08-29
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