業餘羽毛球愛好者必讀心經，送給打羽毛球的你
羽毛球如人生。羽球有輸有贏，人生有高有低，而我們所追求的，是健康與快樂。藍姐特挑了有關羽毛球的至理名言，請你靜下心來好好看看1. 球伴技術好，你贏球的可能...
"羽毛球必讀"
教你從發球開始的四個套路，掌握得當就能迅速解決對手
從你踏上球場開始，相信你就已經明白了。羽毛球，是一項依靠套路的運動！如果只是傻傻地比拼身體能力，註定水平難有大的提升。今天我們就聊聊從發球開始應該如何 “...
前場封網遇球這樣抓，後場隊友只管輕鬆殺
如果羽毛球有詳實的技術統計，相信雙打的網前選手一定有恐怖的勝利貢獻值。可能他看上去並沒有什麼後場重炮那麼耀眼，但是如果沒有他默默地在網前創造機會，可能後場...
羽毛球被這樣誤解，你同意嗎？
當你對一個運動項目不瞭解時，就不要在人面前輕易發表看法；當你對一個運動項目一知半解時，就很容易陷入自己誤以為對的陷阱之中；以上兩種情況，就是由於我們的認知...
面對高手想對拉都吃力？七點幫你改善學無止境的高遠球
高遠球真的是羽毛球場上的 “玄學”，看似你早就信手拈來，可一旦和真正的高手對拉幾拍高遠球，你肯定會覺得……業餘球友對拉高遠球並不是什麼難事，不少球友的高遠...
網前學好搓放網，讓對手有力也使不出
在球場上什麼樣的方式最打擊對手？你砍對手一刀，對手還你一劍，這只是你們的爭奪，哪怕是你得分，對手也有繼續決戰的勇氣。但如果對手拼盡全力卻發現自己每一拳都打...
中了4條以上，說明你已經對羽毛球上癮了
“ 一、頭可斷、血可流、球拍不能隨便拿 ”“ 二、生命在於羽毛球運動 ”“ 三、手癢，真的是手癢難耐 ”“ 四、生活中是三點一線 ”“ 五、審美標準逐漸改...
加速慢、連貫差？看看是不是你的殺球出了問題
在業餘球場上，被老司機球友diss最多的一項技術絕對非起跳殺球莫屬！其實某種程度上來說，這些球友的觀點是正確的。業餘愛好者缺乏出眾的身體素質，殺球本來不應...
你的回球總不到位？看看這五個坑你躲開了嗎
打球到位，對於羽毛球愛好者來說，是非常重要的。球打到位，才能按著自己的既定戰術去限制對手，讓對手跟著自己的節奏走。球打不到位，就可能出現意外情況，被對手牽...
富貴險中求，這樣的對角線防守你想到了嗎？
很多時候，業餘愛好者打球缺少回合，就是因為接殺質量不高，防守只能被動挨打造成的。那麼應該怎麼解決這個問題呢？富貴險中求，今兒我們就來介紹一個小的技術：接殺...
細數雙打場上的極品搭檔，看看你遇到過幾種？
雙打輸球真的不可怕，畢竟勝敗乃兵家常事，可是如果你的搭檔和你永遠不在同一個頻率……雖然搭檔兩人水平有差異實屬正常，理應相互扶持，可是這些神坑的做法一定要避...
前場封網遇球這樣抓，後場隊友只管輕鬆殺
如果羽毛球有詳實的技術統計，相信雙打的網前選手一定有恐怖的勝利貢獻值。可能他看上去並沒有什麼後場重炮那麼耀眼，但是如果沒有他默默地在網前創造機會，可能後場...
怎樣握拍才能更好發力？收藏這一篇足夠了！
握拍羽毛球運動是通過和羽毛球拍協調劃一、靈活運用才能完成的運動，所以握拍是打好羽毛球最基礎的技術。通常最基礎的動作，往往會被人忽視。有不少人認為“握拍就是...
送你一篇實用乾貨，另類理解九個關鍵詞助你打好羽毛球
作為羽毛球發燒友，一些球場常用詞你肯定已經聽到耳朵起繭子了。但是每個人是有個體差異性的，同樣的羽毛球術語需要自己有針對性的理解才能對你的水平提高有所幫助。...
提高羽毛球預判的8個方法，你不可不知！
羽毛球是一項動作精細，技戰術靈活多變，對抗激烈的競技項目，具有球速快，出手動作一致性要求高等特點，因此它是一個判斷難度高和複雜的運動項目。想要在極短的時間...
推球套路深，掌握之後克敵輕鬆寫意
很多年輕人打球都厭惡 “套路”，覺得自己的能力被對手限制發揮不出來渾身彆扭才輸掉比賽，並非實力不濟。可事實上，套路也是羽毛球比賽不可或缺的一部分，用好了輕...
苦苦訓練卻無法提高？看看問題是不是出在這裡
業餘球友為了提高自己的羽毛球水平，很多都會給自己增加額外的訓練，可是進步慢，效率低，易出錯就成了訓練中常見的問題。出現這些問題的原因多數是因為對於技術的理...
從這三點努力提速，從此告別球場被吊打
對於初學者來說，當你踏上羽毛球場，你的想法一定是：對手在哪兒？球在哪兒？我在哪兒？羽毛球場上，只要能力允許，加速絕對是讓對手崩潰最直接的方法。可是提速的方...
急停急起難避免，三個小技巧幫你避免狼狽
你對於羽毛球最深刻的理解是什麼？反正羽毛球在我腦海裡留下最深刻的印象就是各種各種非人類的急停急起、二次啟動，要求你在看到球的瞬間作出判斷，調整腳步移動。由...
球場上面子也很重要，教你被打追身球應該如何化解
羽毛球畢竟還是一項競技運動，所以有的時候在球場上為了得分，會有意識地選擇將球打向對手的追身落點，逼迫對手無法回球。可作為對手，失去一分還不要緊，被羽毛球打...
推薦中...