推杆距離靠感覺？掌握這兩點輕鬆進洞！
【關注【高爾夫教學】頭條號，觀看完整視頻作為球場上的“老司機”，相信大家早已深知推杆的重要性，其實推杆技術並不複雜，但卻不是每個人都能把球推好，對距離的把...
很多年輕人打球都厭惡 “套路”，覺得自己的能力被對手限制發揮不出來渾身彆扭才輸掉比賽，並非實力不濟。
可事實上，套路也是羽毛球比賽不可或缺的一部分，用好了輕鬆省力，為什麼你就不能掌握呢？
羽毛球場上最常用的 “套路” 之一：推球過頂。
這種套路的優勢在於，你說對手接吧有點夠不著，勉強去夠回球質量很難保證；
後撤轉體吧，因為線路平快還有點來不及，在對手這種糾結中，你說這套路有用嗎？
【套路分析】
不管是正手還是反手推底線，依靠的都是手指手腕的爆發力，將球快速平推到對方底線。
在發力的時候，如果用手臂發力動作太大的話，很容易將球推出界外，也讓對手更容易做出預判。
【技術要領】
1.正手推球
以右手持拍為例，出拍迎球，右腳向右前45°方向跨步，左手保持身體平衡向後打開，右手向前上方舉拍。
以肘關節為軸，前臂前伸並內旋帶動手腕由伸腕向前快速發力，在擊球瞬間手指發力擊球。
2.反手推球
同樣以右手握拍為例，反手握拍向左前方舉起，做好擊球準備。
前臂稍內收肘關節向內微屈，手腕外展時反拍面迎球。
【套路展示】
一、正手推球
正手推球擊球點應該比網稍微高
用手腕和手指的力量，瞬時發力，整個動作比較小
擊球前小臂微曲，手腕向後
二、反手推球
推球過程中，依靠手指捻動和拇指推的力量擊球
球拍鬆握，反拍面迎球
【實戰欣賞】
推球夠快，對手來不及轉身只能 “夠” 一下
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