"湯加麗"
練習阿斯湯加,你必須先了解的阿斯湯加拜日A
阿斯湯加瑜伽,梵文是Ashtanga Vinyasa Yoga (或Ashtanga Yoga)。Ashtanga 音譯為“阿斯湯加”,Ashtau 意譯...
煲湯加阿膠,養生防病好
楊志雲,帶你走進中醫的神聖殿堂。說起怎麼吃阿膠,一般人都會想到熬膏方或單獨服。其實,以阿膠搭配食材煲湯,也是非常好的養生防病選擇。廣東省中醫院資深藥師、有...
阿斯湯加魔咒|瑜伽館滿屏亮點
“自由從何而來?從自信中來。自信則是從自律中來。自律就是嚴格控制自己的時間”---帕塔比·喬伊斯瑜伽不僅只是提供身體與技術的練習 ,更倡導積極 樂活 質樸...
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