三七粉是很多人都熟知的保健品,尤其是三七製作出來的三七粉,食用起來非常方便,用熱水衝後服用即可。在本草綱目拾遺》中還提到三七,說“人蔘補氣第一,三七補血第一”。
可見,三七在補血上面,還是有一定的功效的。對於氣血不足的人,就不妨適量的食用三七粉。有補氣血、美容養顏的好處。另外,也因為這個作用,對於有心血管疾病的人群,也可以在醫生的叮囑下,食用適量的三七。
這是因為有的心血管疾病人群,因病情的影響,血液可能會粘稠。這個時候三七粉,有活血化瘀的功效,或許會對病情有利。但同時要注意的是,三七是一種中藥,還需諮詢下醫生,方可服用。
那有的人說,如果自己家裡買的三七粉,放了很久還可以食用嗎?
對於這個問題,首先你可以看下三七粉的保日期,如果還在保日期之內,是可以適量食用的。但如果已經超出了保日期,為了自己的健康考慮,就最好不要再食用了。
另外,大家還要注意,三七本身是一種植物,如果你買的不是粉狀的三七粉,那麼你在食用之前,還要注意三七有沒有發黴等變質現象,這樣的也不要再吃了,還有可能食物中毒。
最後,再跟大家說說食用三七的量,有很多人認為三七粉好,每天都大量的喝。但它的好處,雖然有幾個比較突出,但大部分的功效還需研究人員已經科學家們再次的證明。在你不反感的情況下,是可以適量吃的。
但如果你本身就不喜歡服用,就沒有必要為了所謂的功效去強迫自己。另外,大家在日常服用三七粉的時候,最後每天不要超過3g的量,如果食用太多,反而容易給身體健康帶來負擔,出現多種的不適,如失眠、頭暈頭疼等等。
因此,當你食用三七粉後,有什麼不適的話,就要立即停下,及時到醫院檢查。
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