今天，登錄頭條客戶端，接收到悟空問答，問題是練習散打一個月有什麼效果，散打有什麼項目，大概要用多長時間?
今天我來簡單回答一下。散打前身是由武術衍變過來的，其技術動作由武術套路改編而成，比如拳法、腿法、摔法、很多人會問，散打的拳法和拳擊的拳法有什麼不同？散打看起來什麼招數都有，這樣會不會顯得練習起來沒有重點。
作為一名搏擊選手，今天我來談談我對散打的認知，散打跟我們平常在街頭搏鬥有點相像，上身分為拳法、下身有腿法、全身的還有摔法，可謂是集百家之眾長、結合了拳擊的拳法、跆拳道的腿法、摔跤的摔法。
但是李小龍大師曾經說過，不怕千招會、就怕一招精。介紹完了散打的技術體系後，回到正題，那麼、練習一個月的散打會有什麼效果呢？對此我只想說，欲速則不達、任何一項手藝、技術、功夫都需要長時間的磨練，急於求成、只會讓自己練成四不像，懂個花架子而已！
記得當時我在練習搏擊的時候，先是進行訓練前的熱身、然後壓腿、壓肩、然後是半個小時到一個小時間的格鬥式訓練、當練得已經腿疼、胳膊酸的時候，教練才讓我們進行散打的步法訓練。
以上的訓練都屬於散打的基本功訓練之一，在初期的前幾個月，我們是不會接觸到散打的拳法、腿法訓練的。老話說的好，只有把基本功打結實了，更高的技術，更高深的技法才會練得更好。
通過以上的表述，想告訴大家的就是，不要存在說練習散打一個月有什麼效果這樣的想法，這樣的想法只會讓你什麼也練不成，反而會害了你，因為，後期的改動作比前期的重新練動作要難的多。
如果你是真的想學散打，想保護自我、想鍛鍊身體。那麼，請你沉下心來，把散打這項技術往三年、五年的方向去練，只有這樣，才能達到你問的練習散打一個月的效果。
加油吧、夥計！
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