'肌膚長痘全是蟎蟲在作祟？蟎蟲：為什麼說我，我簡直比竇娥還冤'

蟎蟲會讓臉上長痘、會讓背上長痘，這幾乎是所有人對蟎蟲的認知，一說到蟎蟲，所有人都想躲得遠遠的。很多護膚品品牌，也打著去蟎蟲的旗號，推出各種產品，最常見的是各類去蟎皁，比如之前抖音上特別火的花田半畝。

關於蟎蟲，真的像大家想象的那樣只有壞處沒有好處嗎？今天，我就要為蟎蟲伸冤了。

蟎蟲肉眼不可見，顯微鏡下的蟎蟲擁有大量的赤足，爬滿人的臉上以及其他部位的肌膚上，說實在的確實有點噁心，但是這並意味著蟎蟲就該被唾棄。

其實蟎蟲和人體是一種共生的關係，可以說是互相依存，“一個毛囊三個蟎”更是共生的標配。活著的蟎蟲不會對肌膚產生任何危害，甚至連代謝廢物都沒有，蟎蟲所有的代謝廢物都存在體內，不會被排出。它們附著在肌膚上，更不會像一些駭人聽聞的說法那樣，說蟎蟲會啃食人的肌膚，如果真的像說的那麼誇張，那估計沒有幾個人的肌膚會是正常的了，因為每個人的臉上都有成千上萬的蟎蟲，除了剛出生的嬰兒。

活著的蟎蟲不會損傷肌膚，但是蟎蟲死後，體內的廢物會隨著屍體的變化而“爆發”出來，這些才是引發各類肌膚問題的關鍵所在。所以蟎蟲的存在可以說是一種常態，不代表肌膚不健康，而蟎蟲數量的突然變化才是。

蟎蟲數量的突然增多發生在肌膚狀態不穩定的時候，一般是在經期前後一週，這期間激素分泌旺盛，給蟎蟲的生長創造了有利條件，蟎蟲大量快速繁殖，以至於出現提前自爆的情況，代謝垃圾就會對肌膚造成干擾，這也是很多人在經期來臨前，會覺得肌膚變得特別敏感且容易爆痘的主要原因。

想要防止蟎蟲數量突然增多，首先要做的就是維持肌膚狀態的穩定，維持肌膚狀態要先做到以下三點：

（1）避免過度清潔。過度清潔容易導致肌膚過敏，抵抗力變差，從而為蟎蟲的生長提供了優勢條件。（2）認真防晒。防晒是很多人都知道卻又特別容易忽視的護膚要點，希望以後大家能認真對待，防晒能夠減少自由基對肌膚的傷害，維持肌膚狀態穩定。（3）少喝酒。這避免皮質素過分分泌，保持肌膚清潔。

蟎蟲並不是爆痘的直接原因，蟎蟲體內爆發的炎症因子才是，所以大家不要盲目去蟎，防止給肌膚造成難以修復的損傷。