現代社會職場的競爭變得越來越激烈。

面對這種帶來極大壓力的競爭，稍有鬆懈，就會遭到失敗。不是一直在職場生涯當中過著渾水摸魚的生活，寂寂無聞，就是慘被“炒魷魚”，成為別人晉升路上的“犧牲品”。

既然競爭無法避免，那為什麼我們不能勇敢面對競爭，以良好的心態去接受挑戰，從中建立自己的社會價值呢？

你有沒有這樣的感覺？

有時會你覺得上司對你的印象不錯，你也覺得自己的能力也不差，工作也很賣力，但就是無法獲得進一步的上升，甚至經常為了工作而感到不順心，好像有一隻手無形中牽扯著你的後腿似的。

為什麼會這樣？

其實不是你做得不夠好，而是跟你競爭的那些人，比你做得更好。

每個人都有自己的人生目標，但如果你想讓自己變得更好，滿足於當前狀態，過著尸位素餐的生活，卻不會對你的晉升有任何益處。

所以，你必須要掌握一些應對競爭的技巧，才會讓你無論身處什麼地方，做事都能夠事半功倍。

以下這五條建議，希望對你有用。

要時刻保持競爭意識

甘於現狀，是競爭的最大敵人。

不管你的條件是否優秀，一旦你選擇妥協於當前的境況，你就很難突破自己，從各種競爭環境當中脫穎而出。

工作久了的人，有時會遇到這種情況：有些人的先天條件明明比不上自己，卻總是先於自己取得成就，甚至比自己升遷得更快，獲得老闆的賞識和器重。

這到底是怎麼回事？答案就是你缺乏“競爭意識”。

什麼是“競爭意識”？就是我們經常聽到“物競天擇，適者生存”。這是人類在群體裡的生存法則。

所謂“競爭”，不是說要用一些激進的方式你爭我奪，弄得大家都頭破血流。

在文明社會，一個人想要在職場得到發展，就需要有一種比對手做得更好的意識。

而這個意識的驅動力，就是“激情”（passion），要對工作充滿激情。

有人說，我們的生命一半是給工作的。如果我們對工作缺乏激情，保持得過且過的思想，工作就會變成無休無止的苦役。

而對工作充滿激情的人，不論工作有多少困難，活著需要多少的努力，他們都始終會有條不紊地前行，直到完成任務。

我們人生的目標貫穿於整個生命，你對工作所持有的態度，可以讓你與周圍的人區分開來。這是競爭的核心要旨。

只要對生活、對工作保持這熾熱的情感，我們才能夠在工作中不斷擴展自己、獲取新知，從競爭中脫穎而出。

所以當你感到累的時候，問一問自己：你還能扛得住嗎？

扛得住，那就咬緊牙關，繼續衝吧！

運用溝通展示實力

口才有沒有用？

兩個同等條件的人，但一個具備良好的表達能力，另一個卻習慣了沉默寡言，你認為誰能夠在競爭關係當中脫穎而出？

結果不言而喻。

很多人都認為，我是一個有實力的人，會不會說話又有什麼關係呢？這話說得沒錯。

但問題是，別人也是一個有實力的人，而且同時懂得運用溝通能力去展現自己，擴大自己的影響力，那你認為你有勝算的可能嗎？

一個不善於溝通的人，很難會擁有良好的人際關係，更不用說與別人洽談合作，達到共贏了。

我們的社會是一個大的“社交圈”，你想要從這個社交圈當中獲取什麼，你就想要懂得把自己的想法向別人表達清楚。

由於每個人都是一個獨立的個體，其想法也盡然不同，所以溝通也就成為了理解差異、化解矛盾的橋樑。

想擁有良好的溝通品質和溝通效果，最好遵循以下這幾個原則：

1，多談論對方感興趣的話題；

2，多談論對方熟悉的事情；

3，問一些對方能夠回答的問題；

4，保持一種真誠的聆聽態度；

5，用討論而不是爭論去談論觀點；

6，適當給予對方正面的反饋，如讚美；

溝通很重要的一步就是獲得“心理同步”。

當溝通雙方彼此經過協調後所形成的、有意要達到同樣目的時，所採取的相互呼應、步調一致的態度，這就是“同步心理”了。

只有當溝通雙方站在對方的角度看問題時，同步才會開始。於是，尋找彼此的共同點，就是構建溝通的重要舉措。

懂得溝通的人，都會懂得尋找彼此的共同點，建立心理同步，只要這樣，大家才能夠合作無間，攜手共贏。

互惠互利，建立合作

千萬不要以為，有競爭關係的兩個人，不會互惠互利，合作共贏。好比中美兩國，既是合作伙伴，也是競爭對手，就看誰能夠從中掌握主導權而已。

合作與競爭，看似水火不容。其實，在很多地方上，合作與競爭是可以相通的。

關於合作，有這樣一個故事：

一個外企招聘白領職員，吸引了不少人前去應聘。

應聘者中有本科生，也有研究生，他們頭腦聰明、博學多才，是同齡人中的佼佼者。聰明的董事長知道，這些學生有淵博的知識做後盾，書本上的知識是難不倒他們的，於是，公司人事部就策劃了一個別開生面的招聘會。

招聘開始了，董事長讓前六名應聘者一起進來，然後發了15元錢，讓他們去街上吃飯。並且要求，必須保證每個人都要吃到飯，不能有一個人捱餓。

六個人從公司裡出來，來到大街拐角處的一家餐廳。他們上前詢問就餐情況，服務員告訴他們，雖然這兒米飯、麵條的價格不高，但是每份最低也得3元。他們一合計，照這樣的價格，六個人一共需要18元，可是現在手裡只有15元，無法保證每人一份。於是，他們垂頭喪氣地出了餐廳。

回到公司，董事長問明情況後搖了搖頭，說：“真的對不起，你們雖然都很有學問，但是都不適合在這個公司工作。”

其中一人不服氣地問道：“15元錢怎麼能保證六個人全都吃上飯？”

董事長笑了笑說：“我已經去過那家餐廳了，如果五個或五個以上的人去吃飯，餐廳就會免費加送一份。而你們是六個人，如果一起去吃的話，可以得到一份免費的午餐，可是你們每個人只想到自己，從沒有想到凝聚起來，成為一個團隊。這隻能說明一個問題，你們都是以自我為中心、沒有一點團隊合作精神。而缺少團隊合作精神的公司，又有什麼發展前途呢？”

聽聞此話，六名大學生頓時啞口無言。

如果你覺得跟一些跟自己不同的人相處很難，試著按照以下建議去做：

1，主動向別人提供適當的幫助；

在現代社會，只靠自己就能夠獨立完成的工作，幾乎是沒有。所以當別人有什麼需要幫的地方，主動伸出援手，你就為將來的合作邁出了第一步。

2，積極參與到團隊的建設之中；

合作的前提，就是你能夠成為團隊的一部分，而不是獨行獨斷。如果你無法培養自己的社交能力，贏得團體中的其他成員對你的尊重，你就很難在團體中產生影響了。

3，自身要具有責任感；

無論做什麼事，是自己的責任就一力承當，不要推脫給其他人。在合作當中，這是一件事非常不好的事情。勇於承擔責任，讓自己可被信賴，別人才願意去幫助你。

讓與你共事的人喜歡你、欣賞你，只有善於合作，構建良好的關係，你才能夠在競爭激烈的工作環境當中，獲得最大限度的前進。

保持良好的情緒

當你經常處於高壓的狀態，稍微一點不順心的事情，足以讓你整個人“氣炸了”。

這種不良的情緒，會很容易讓自己陷入一個“負面循環”的應激反應當中。就是一不爽，接著就無精打采；一生氣，就失去動力。

這種心理，是我們成長路上的最大障礙。

生活中很多問題的出現，往往就是來自於個體沒有控制自身情緒的能力。

所以，學會控制自己的情緒，提升自己的情商，才可以讓我們有足夠的資本去應對工作上的各種挑戰。畢竟工作，從來都不會一帆風順的。

那怎麼做才能夠更好地提高自己的情商呢？有兩方面：

1，提高你的自信心；

2，培養你的幽默感；

自信，是一個人做事的基礎。當你面對某些事情缺乏自信心時，你就很容易垂頭喪氣，自我退縮。一個不能說服自己能夠做到當下事情的人，是不會有自信心的。

所以，要學會自我鼓勵。立足當下，明確目標，肯定自我，直面困難，有良好的判斷力，懂得對問題進行分析思考，而不是一味地逃避困難，自怨自艾。

培養出幽默，也可以讓我們的心態獲得轉變。

雖然生活從來都是充滿喜怒哀樂的，但具有幽默的心態，可以讓我們在面對困境時，多一個選擇接受的角度。

有幽默感的人，由於看問題的角度不單一，當他們感到累了，他們不是去抱怨生活，而是懂得自己去愉悅自己，知道要去做一些什麼事，才能夠讓自己的情緒舒緩一下，而非積壓在心裡，悶悶不樂。

這就是高情商的表現。

良好的心態，可以讓我們在面對困難時，也可以做到雲淡風輕，一笑而過。

不要自我設限

一個厲害的人，在工作上遇到困難時，是不會選擇逃避的，而是積極地尋找解決的方法。

他們不會被當下的問題和思維侷限了自己，懂得跳出來尋求突破，尋找和運用新的方法去解決問題。

這代表什麼呢？代表他們具備積極進取的開拓精神。

所謂開拓精神，就是對現實有憂患意識，對未來有探索精神，這樣的人，老闆怎麼會不喜歡呢？

安於現狀的人，由於缺乏進取心，只會循規蹈矩，用舊的思維，舊的方式去解決同樣的問題，久而久之，自己就不會獲得太多的進步了。

每個人都應該要記住這樣一個道理：只有不斷挑戰自我、超越自我的人，才能夠讓自己不斷披荊斬棘、勇往直前地發展。

犯錯不重要，只要懂得從失敗和錯誤當中學習成長。

今天的你，比昨天的你強一點，明天的你，又比今天的你強一點，每天的你都比過去的自己強一點，持續進步下去，你自然就會建立出自己的個人價值。

但如果你一開始就自我設限，認為自己只會是這樣，只能是這樣，那麼再多的建議對你也不會有作用。

所謂努力，就是突破自己的侷限，獲得更好的成長。如果你有這樣的目標，現在就行動起來，不要被自己限制了自己。

有時候你不拼搏一下，永遠都不知道未來是如此美好的。

或許，這就是奮鬥的價值吧！