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這兩天和公司的HR在聊天，他說近期找的求職者簡歷都沒有合適的，追問下去才知道，他會將求職者簡歷的上的工作時間作為衡量的一大標準。當HR看到2.3個月就換一次工作的“經驗豐富”的簡歷，除了放棄，也就只有放棄了！

那麼，大家都會經歷的莫名其妙想辭職又是因為什麼呢？這是職業怠倦期，也就是經常會在工作中找不到自我的滿足、成就感和肯定，慢慢的就會浮現“不想工作”的念頭。能夠解決怠倦期會讓我們在工作中有明顯的提升，但是持續在工作中帶有消極的情緒對待，最終就會導致辭職。

一、上班沒動力？還不是因為怠倦期

其實工作出現怠倦期是常見的一個現象，而這種常見的現象會導致的結果就是——辭職！在工作總出現消極情緒，總覺得上班是一種折磨，那是因為現在的工作讓你缺少成就感，而這種長期累積的不滿足的成就感就會影響你對工作的熱情，最終的結果就是再一次辭職！

工作中出現這種怠倦期，撇開外來因素不說，其實主要2個原因：

1、興趣支撐你的工作熱情

關於求職者找工作是應不應該選擇自己喜歡的工作？其實小編就是一個活例子，實習工作結束後，因為心情著急，所以大面積遍地投簡歷找工作，最後拿到了一份薪資和待遇都很不錯的offer，但是職業類型卻不是小編的專業，也不是最根本的興趣所在，最後很硬生生堅持到1年，選擇辭職！

相信很多人都和小編一起，試過“病急亂投醫”，就是害怕被職場所拋棄，但是事實證明，選一份自己沒有興趣的工作，哪怕薪資和待遇真的很好，也是很難堅持下去的！

2、能力是給你成就感的底氣

這一點相信大家都明白，一個工作能力不足的人，領導交給她的工作任務是無法完成的，試問這種情況下，又怎麼會有成就感呢？怎麼會不想辭職呢？當你學會不斷的提升自我能力，不僅會減少工作中的怠倦期，還有機會升職加薪哦！

二、拒絕倦怠期，重拾成就感

1、定一個符合現實的工作目標

當你在工作中出現浮現想要辭職的念頭，有怠倦期的時候，一定要重新設置一個正確的符合現實的目標。就像我們小時候讀書一樣，明明知道設定“考到全校第1”的目標是無法實現的，為什麼不調整目標呢？

如果你在工作中也是目標太高，讓你失去了對工作的興趣，這時候你不妨將自我目標調低一點，讓自己先一點點的完成小目標，重拾一點成就感，當你將這些小目標一個個完成後，你在工作中的成就感也就會重新再出現，就會有繼續工作的動力了！

2、找到其他工作動力

“公司啊，除了錢，是什麼讓我堅持留下來的……”

其實，我們把薪資當成衡量我們工作的標準是沒錯的，但是不能是唯一的標準。當你工作出現怠倦期的時候，你不妨試著想一下，現在這份工作，除了錢，還有什麼是吸引你的嗎？如果一味地把薪資當成唯一標準，那麼你的工作熱情只會一再降低，而且工作中的挫敗感會被無限放大，因為你失去了支撐你工作的動力！

你不妨好好想一下，除了薪資，公司有什麼培訓能夠提升你的嗎？公司有什麼福利能夠保障你的呢？公司平臺能為你提供哪些優先資源等等，當你找到另一個支撐的動力，你就會想要繼續工作，只有足夠多的動力才能打敗你想要辭職的念頭！

3、變換工作方法，提升自我能力

能力不足的職場人士，對於重複的工作，時間一長，可能會變得很無趣，當你被重複的工作方法折騰得沒有熱情，想要辭職的時候，不凡試下變換工作方法，學習自我提升的課程！

工作中總是浮現想要辭職的念頭，都是因為你的工作沒有給你足夠的成就感，當你想要辭職的時候，不妨先找出想要辭職的原因，然後去解決，讓自己活得成績感，你可以重新設定一個符合現實的工作目標，試著在工作中找尋更多的工作動力，並且不斷地提升自我能力！

如果你的辭職是盲目，只會讓你在職場的道路上不斷的重蹈覆轍，只有正確對待，才能找到自己工作的成就感，讓自己的工作更加穩定！

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