新手寶媽的焦慮

全職媽媽 睡眠 育兒 淡淡的靜雅幽蘭 淡淡的靜雅幽蘭 2017-09-16

初當媽媽,很容易地,孩子就變成寶媽們的全部世界,變成寶媽的宇宙中心。這很正常,母性本能使然,你就是他在這個世界上的保護神!

新手寶媽的焦慮

但是,這只是你的小宇宙。在外面,世界照常運轉。或許你身邊有個老人攢了一輩子育兒經驗,就等著現在發揮出來並得到認可。或許老公對你有些許對媽媽般的依戀,此刻正感到幾絲莫名的被冷落。你的老媽也許愛你勝過愛你的孩子,她指望你對自己再好點,否則的話,她就會撲上來對你好……每個人都有自己的角度和理由,都在堅持自己的正確!

做一個新媽媽是一件不容易的事。 新媽媽們不僅需要很多的育兒建議,還需要面對各種問題。比如睡眠缺失的問題,決定是否要做全職媽媽的問題,如何找到新的食譜,怎麼和孩子一起旅行塑身等等。

成為新手媽媽,我們知道,做一個新的媽媽是很有壓力的,沒有精力和時間來好好照顧自己。我們需要收集很多關於營養、健康和人際關係的建議,這樣我麼你才能做個好媽媽,才能得到你需要的支持。

人際關係的經營與維繫,當你成為一個新手媽媽,你會發現,你很難找到充足的時間和精力來經營和維繫你生活中的人際關係。此時就要像有經驗的媽媽學習,學會如何在這個複雜的時期內,與她們的夥伴和朋友保持良好的人際關係。

新手寶媽的焦慮

做全職媽媽還是白領,這是新媽媽將會面臨的第一大問題:工作還是呆在家裡?對一些新的媽媽來說,這個答案是明確的。但其他新手媽媽會考慮很多的因素:她們的經濟狀況,她們的性格,她們的事業,家庭成員是否能幫助照顧孩子。性生活與避孕措施,你是一個準備再次有性生活的新手媽媽嗎?如果你是,那就需要汲取供關於解決性生活和分娩後的避孕等問題的建議,並且根據建議做相應的避孕。

營養與飲食的協調,作為一個新的媽媽,我們都知道,養成一個均衡的飲食習慣是應該做的事情。但是,誰有時間來均衡飲食呢?新手媽媽要忙於照顧孩子,沒有時間來合理搭配自己的飲食。鑑於以上原因,新媽媽們也該多去收集一些飲食建議,這樣你就可以知道你需要哪些營養來保持你身體的能量。總是有意識、無意識的摸摸孩子的額頭,總是出其不意的伸手摸摸孩子的額頭,“涼的,沒有感冒;咦,這麼涼,不會穿的少了”;典型的矛盾心態,被媽媽發揮的淋漓盡致。還有一種媽媽,觸摸和親吻孩子,輕輕摸摸孩子的額頭,給孩子鼓勵,藉助肢體語言來表達對孩子的愛。

孩子偶爾不在家超級興奮,哇哦,難得輕鬆一天,安排下明天的行程。上午逛商場買衣服、淘包包、選購化妝品;下午美容院;晚上約閨蜜大餐;之後回家熬夜追劇。。。。。。拜拜啦,小纏人精!!!一天下來,結果給孩子打了無數電話,反倒令孩子覺得媽媽好纏人。

新手寶媽的焦慮

新手媽媽的壓力或許最多來自:無知無助導致的擔憂、緊繃的神經沒機會得以放鬆。所以首先你要時刻告訴自己:相信自己,相信孩子,他一切都會很好,他會很好地長大!這種信任將是你今後育兒路上的法寶——氣度決定格局。你的心裡彪悍起來,你認為他很好,他就會好!然後,想辦法安排好生活,給自己休息的機會。休息不只是身體上,更多是讓緊繃的神經緩一緩。你給自己油箱加滿了油,才能給你的寶寶以力量!

相關推薦

推薦中...