眾所周知娛樂圈中的女星顏值身材都有著超乎常人的美麗，而且似乎所有女演員都有著“凍齡”，從鏡頭下絲毫看不出真實年齡，歲月似乎忘記了這些長相漂亮身材完美的女星，進而不少愛美的女孩子為了追求美麗，畫著重金用明星同款化妝品，日夜保養，但是似乎歲月依舊沒有放過她們。
最近，秦嵐在節目中表述了這個不為人知的小祕密，也讓大家領略了女演員背後的辛酸不易，作為女藝人顏值是入門的門檻，而演技則是門檻後能前行多遠的能量，兩者並存才能在娛樂圈中佔得一席之地，而顏值超高演技尷尬的女星也不是沒有，但是始終是鳳毛麟角，先天因素太過苛刻。
秦嵐在節目中吐露，作為女藝人的不易和艱辛，為了在熒幕中以最完美的形象展示自己，背後付出了遠超大家想象的努力，在沒有檔期的日子中，健身是所有女星必不可少的工作，不像普通人拿健身當業餘愛好或者是減肥的工具，實在閒來無事採取健身房感受一下久違的運動。
日常的皮膚保養更是頻繁，美容院VIP客戶中絕對有女藝人長長的名單，醫療美容更是家常便飯，不少藝人剛出道時候與成名長相不太相似也是出自醫療美容的先進技術，如今不光明星體驗醫療美容，不少普通人如今也體驗過微整形手術，紋眉開眼角更是不少愛美女性進軍醫療美容的第一步。
秦嵐表示為了更好的形象，很多時候都是不得已不去做一些美容項目，日常的保養也從未有一天落下，其實不光女明星如此，就連現在很多的男性明星也是在日復一日的為自己的形象做努力，也因為有些妝容過重，一些男藝人被大家覺得“娘”，太過女性化。
而且為了保持身材，不少女明星還試過不少常人難以想象的飲食方法，斷掉主食只吃蔬菜，到極端的時候甚至一天只去喝一杯咖啡來強撐，誇張的減肥方法大家看似簡單，其實大多數人往往只能堅持一天，第二天根本無法承受飢餓和身體釋放出的強烈進食慾望，不少女明星在產子後就是以極少的食物來讓身體快速減重，為了事業只能暫且放下身體的健康。
其實很多人在生活中也有著同樣的煩惱，本人明明很瘦，一上鏡就看起來胖了一大圈，秦嵐在面對鏡頭時表示，不少在鏡頭前特別漂亮的女明星，其實如果出現在日常生活中，並不好看，太過纖瘦反而顯得非常不健康和弱不禁風，這也是不少路人鏡頭下的女星看起來並不完美的原因。
不得不說，如今做女星的不易，作為藝人本就每日面對鏡頭壓力頗大，私下還要不斷的完善自己，謹言慎行的同時還需要不斷對自己演技和身材做提升，雖然表面看起來光鮮亮麗，但是私下的壓力也遠超常人想象，就像老話所說“臺上十分鐘，臺下十年功。”
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