美國疾病控制與預防中心的研究數據證實，美國每年大約有23.5萬人在廁所裡發生意外被送進急診室，近14%需要留院治療。在我國，廁所則是急救人員最常“出入”的救援地點，我國著名相聲表演藝術家馬季先生就因用力排便，誘發了急性左心衰，結果在廁所中意外逝世。
最近有報道稱：重慶一位24歲的小夥上廁所玩手機，由於蹲廁太久，加上廁所密閉悶熱，最後缺氧暈倒，頭部受撞擊竟成“植物人”!
這可不是聳人聽聞，小夥子的"悲劇"給那些把衛生間當書報間的人們敲響了警鐘。
按照每天大約上廁所6-8次來算，每個人一生中大概有2-3年的時間是在廁所中度過。但同時，廁所又是家中安全風險最高的地方。
1.溼拖把常年放在衛生間
很多人習慣把拖把放在洗手間，但是洗手間一般環境比較潮溼，容易滋生黴菌真菌，如果是木頭拖把的話，還有可能會長蘑菇 。較好的做法是把拖把放到外面晾乾。
2.衝馬桶不蓋蓋
衝馬桶不蓋蓋，細菌會衝到6米的高空，再落下來，散佈到牙刷上、衛生紙等日用品上。我們再接觸這些細菌，想想就知道有多髒。所以，沖水的時候，一定要蓋上蓋。
3.泡泡浴
很多女孩子喜歡躺在浴缸裡來一場美美的泡泡浴。殊不知這些香味劑可能會導致皮膚髮炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚裡。
4.在廁所噴空氣清新劑
有的朋友為了去除廁所味道，會噴一些空氣清新劑，或者用固體香劑。其實這些東西只是將臭味掩蓋，並不能真正的清新空氣。一些劣質空氣清新劑和香水中可能含“人造麝香”，這是一種已被證實的有毒和致癌物質，會造成肝腎負擔加重、畸胎及腫瘤。
5.上廁所的時候看書報、手機
由於智能手機的普及，大家上廁所都會刷手機。這樣無形中延長了排便時間，很可能造成痔瘡、會分散排便時的注意力，這樣就會導致便便延遲或者沒了感覺，就會引起便祕。
6.使用空氣清新劑
不少人喜歡在廁所噴些空氣清新劑，但其實空氣清新劑中的揮發性有機化合物有可能致癌。因此廁所出醜最好使用天然材料，可將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上，或在衛生間的稍低處放置一盒打開的清涼油，能起到除臭的目的。其實這些東西只是將臭味掩蓋，並不能真正的清新空氣。一些劣質空氣清新劑和香水中可能含“人造麝香”，這是一種已被證實的有毒和致癌物質，會造成肝腎負擔加重、畸胎及腫瘤。
7、用力排便
排便太用力易導致肛裂或猝死。現代人生活節奏快，連上廁所都匆匆忙忙，排便時速度過快，一上廁所就大力憋氣排便，就有可能把肛管撐破，造成肛管的皮膚裂口。
此外，用力排便還會增加猝死風險。當用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導致腦溢血，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，兩者都可能造成猝死。
8、’廁所放置大型家電
洗衣機、電吹風等家電放置廁所中，隱患多。洗衣機滲水、電熱水器老化等問題會引發漏電、觸電等事故，燃氣熱水器則易誘發一氧化碳中毒。故家電最好不要放置在廁所中。
9、久憋尿後再排尿
憋尿太久後突然排尿易昏厥，容易造成迷走神經過度興奮，膀胱中的尿液一下子排空，就容易導致血壓降低、心率減慢，易發生排尿性暈厥，若不及時進行救治很有可能發生生命危險。
10、男性排尿後別立即坐下：男性的生理構造特殊，尿道較長，在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的壓力，容易造成殘留尿液反流，這就給尿道中的細菌以可乘之機，從而誘發前列腺炎。
PS：排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。提肛運動可以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而儘可能地減少尿液的殘留。
11、女性擦私處由後向前：別小看了這樣一個小小的動作，這樣做很容易導致女性尿路感染。女性擦拭私處最正確的動作應該是由前向後擦。
提醒大家，健康的身體來自良好的日常習慣，有些肉眼看得見或看不見的小細節常常是牽動著健康的那條繩。因此，大家一定要多注意生活中的一些小細節，不要讓不良的生活習慣毀了你的健康。
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