'你要成熟！'
記得小時候，爸爸因為學習用力訓斥我時，腦子會不斷重複一句話“讓這恐怖的環境趕快結束吧，”捱打的當晚，能熬到睡覺，是多麼的幸福。
那時面對痛苦，都會選擇逃避!
那時也一直在設想自己長大成熟後是個什麼樣子，會不會還有這些痛苦，大約10年前我意識到痛苦只是相對而言，也許自己永遠無法真正逃避痛苦，因為只要成長就會有痛苦，而我們會一直成長。
我有個同事，28歲，聽到自己被調走的消息後，瞬間爆炸，氣沖沖跑到領導辦公室，指著領導就開罵，越攔他越激動，幾乎要動手，不聽任何解釋，一味的認定就是這個領導在背後操作讓自己調走，最後受到了單位的記過處分。我當時在場，感覺像看見街邊要買玩具的小孩家長不給買一樣，歇斯底里的哭叫。
一個成熟的人一定是經歷了許許多多的痛苦，沒有承受太多痛苦的人一定不會成熟，承受痛苦是走向成熟的必經之路，任何人都不能迴避。
榮格說:“逃避人生的痛苦，就會患心理疾病。”
人生的痛苦是有著重要價值，勇於承擔責任，敢於面對困境，就能超越自我，讓心靈健康。
人類是天生逃避痛苦的生物，歡迎一切痛苦是愚蠢，但逃避一切痛苦同樣愚蠢。我們成長過程中要做的抉擇就是分辨當下的痛苦對我是有能量的還是有消極作用的。
比如，我正在背單詞，有幾個怎麼也記不住，我很苦惱，很焦慮，但背會了就可以應付考試，這，就是有能量的痛苦。再比如我參加一個重要面試，情緒緊張，說話顫抖，不敢邁向講臺，該怎麼辦。這種焦慮和痛苦就是消極的，限制事情發展的。
消極的痛苦，需要勇氣戰勝它，當你害羞不敢上臺時，告訴自己，如果是一位成功人士，這樣的場景會是怎樣，他會如何應對。好！就照他的樣子去，假戲真做，這樣確實會讓人膽怯，但這正是勇氣所在。
真正的勇氣不是不害怕，是儘管你感覺害怕，但仍然迎難而上，儘管你感覺痛苦，但仍然選擇堅持。
當你這麼去做的時候，你會發現戰勝恐懼和痛苦不僅能讓自己變得強大，而且距離成熟又邁進一大步。
《神聖》一書中說:“如果知道自己身上發生的每一件事，都是上帝設計好的，其目的是在指引我們通往天堂。”也就是讓我們坦然面對上帝的“設計”，最終我們會成為我們最想要的樣子。
成熟不僅要學會承受痛苦，還要學會原諒，生活中常常會因為自己的問題而去責備他人。比如“都是因為你，我才成這樣”“都是因為他，不然我早就……”
責備他人，其實就是在逃避自己的責任和應承受的痛苦。不願意自我反省，就會向外攻擊，卻不知這些向外的攻擊會在不同時間，不同環境一五一十的反向攻擊回來，可能你是毫無意識的，覺得我攻擊出去的他們都妥協了，很好啊。
但每天不知名的焦慮和恐懼卻一直慢慢在增加，喘不上氣的感覺越來越頻繁。
自我反省，原諒他人的第一受益者是反省、原諒者本人，而不是要原諒的對象。它的最大價值就是，首先安撫和治療的是自己。
讓我們一起學習，一起成長，一起成熟，一起幸福愜意的生活。
記得小時候，爸爸因為學習用力訓斥我時，腦子會不斷重複一句話“讓這恐怖的環境趕快結束吧，”捱打的當晚，能熬到睡覺，是多麼的幸福。
那時面對痛苦，都會選擇逃避!
那時也一直在設想自己長大成熟後是個什麼樣子，會不會還有這些痛苦，大約10年前我意識到痛苦只是相對而言，也許自己永遠無法真正逃避痛苦，因為只要成長就會有痛苦，而我們會一直成長。
我有個同事，28歲，聽到自己被調走的消息後，瞬間爆炸，氣沖沖跑到領導辦公室，指著領導就開罵，越攔他越激動，幾乎要動手，不聽任何解釋，一味的認定就是這個領導在背後操作讓自己調走，最後受到了單位的記過處分。我當時在場，感覺像看見街邊要買玩具的小孩家長不給買一樣，歇斯底里的哭叫。
一個成熟的人一定是經歷了許許多多的痛苦，沒有承受太多痛苦的人一定不會成熟，承受痛苦是走向成熟的必經之路，任何人都不能迴避。
榮格說:“逃避人生的痛苦，就會患心理疾病。”
人生的痛苦是有著重要價值，勇於承擔責任，敢於面對困境，就能超越自我，讓心靈健康。
人類是天生逃避痛苦的生物，歡迎一切痛苦是愚蠢，但逃避一切痛苦同樣愚蠢。我們成長過程中要做的抉擇就是分辨當下的痛苦對我是有能量的還是有消極作用的。
比如，我正在背單詞，有幾個怎麼也記不住，我很苦惱，很焦慮，但背會了就可以應付考試，這，就是有能量的痛苦。再比如我參加一個重要面試，情緒緊張，說話顫抖，不敢邁向講臺，該怎麼辦。這種焦慮和痛苦就是消極的，限制事情發展的。
消極的痛苦，需要勇氣戰勝它，當你害羞不敢上臺時，告訴自己，如果是一位成功人士，這樣的場景會是怎樣，他會如何應對。好！就照他的樣子去，假戲真做，這樣確實會讓人膽怯，但這正是勇氣所在。
真正的勇氣不是不害怕，是儘管你感覺害怕，但仍然迎難而上，儘管你感覺痛苦，但仍然選擇堅持。
當你這麼去做的時候，你會發現戰勝恐懼和痛苦不僅能讓自己變得強大，而且距離成熟又邁進一大步。
《神聖》一書中說:“如果知道自己身上發生的每一件事，都是上帝設計好的，其目的是在指引我們通往天堂。”也就是讓我們坦然面對上帝的“設計”，最終我們會成為我們最想要的樣子。
成熟不僅要學會承受痛苦，還要學會原諒，生活中常常會因為自己的問題而去責備他人。比如“都是因為你，我才成這樣”“都是因為他，不然我早就……”
責備他人，其實就是在逃避自己的責任和應承受的痛苦。不願意自我反省，就會向外攻擊，卻不知這些向外的攻擊會在不同時間，不同環境一五一十的反向攻擊回來，可能你是毫無意識的，覺得我攻擊出去的他們都妥協了，很好啊。
但每天不知名的焦慮和恐懼卻一直慢慢在增加，喘不上氣的感覺越來越頻繁。
自我反省，原諒他人的第一受益者是反省、原諒者本人，而不是要原諒的對象。它的最大價值就是，首先安撫和治療的是自己。
讓我們一起學習，一起成長，一起成熟，一起幸福愜意的生活。
記得小時候，爸爸因為學習用力訓斥我時，腦子會不斷重複一句話“讓這恐怖的環境趕快結束吧，”捱打的當晚，能熬到睡覺，是多麼的幸福。
那時面對痛苦，都會選擇逃避!
那時也一直在設想自己長大成熟後是個什麼樣子，會不會還有這些痛苦，大約10年前我意識到痛苦只是相對而言，也許自己永遠無法真正逃避痛苦，因為只要成長就會有痛苦，而我們會一直成長。
我有個同事，28歲，聽到自己被調走的消息後，瞬間爆炸，氣沖沖跑到領導辦公室，指著領導就開罵，越攔他越激動，幾乎要動手，不聽任何解釋，一味的認定就是這個領導在背後操作讓自己調走，最後受到了單位的記過處分。我當時在場，感覺像看見街邊要買玩具的小孩家長不給買一樣，歇斯底里的哭叫。
一個成熟的人一定是經歷了許許多多的痛苦，沒有承受太多痛苦的人一定不會成熟，承受痛苦是走向成熟的必經之路，任何人都不能迴避。
榮格說:“逃避人生的痛苦，就會患心理疾病。”
人生的痛苦是有著重要價值，勇於承擔責任，敢於面對困境，就能超越自我，讓心靈健康。
人類是天生逃避痛苦的生物，歡迎一切痛苦是愚蠢，但逃避一切痛苦同樣愚蠢。我們成長過程中要做的抉擇就是分辨當下的痛苦對我是有能量的還是有消極作用的。
比如，我正在背單詞，有幾個怎麼也記不住，我很苦惱，很焦慮，但背會了就可以應付考試，這，就是有能量的痛苦。再比如我參加一個重要面試，情緒緊張，說話顫抖，不敢邁向講臺，該怎麼辦。這種焦慮和痛苦就是消極的，限制事情發展的。
消極的痛苦，需要勇氣戰勝它，當你害羞不敢上臺時，告訴自己，如果是一位成功人士，這樣的場景會是怎樣，他會如何應對。好！就照他的樣子去，假戲真做，這樣確實會讓人膽怯，但這正是勇氣所在。
真正的勇氣不是不害怕，是儘管你感覺害怕，但仍然迎難而上，儘管你感覺痛苦，但仍然選擇堅持。
當你這麼去做的時候，你會發現戰勝恐懼和痛苦不僅能讓自己變得強大，而且距離成熟又邁進一大步。
《神聖》一書中說:“如果知道自己身上發生的每一件事，都是上帝設計好的，其目的是在指引我們通往天堂。”也就是讓我們坦然面對上帝的“設計”，最終我們會成為我們最想要的樣子。
成熟不僅要學會承受痛苦，還要學會原諒，生活中常常會因為自己的問題而去責備他人。比如“都是因為你，我才成這樣”“都是因為他，不然我早就……”
責備他人，其實就是在逃避自己的責任和應承受的痛苦。不願意自我反省，就會向外攻擊，卻不知這些向外的攻擊會在不同時間，不同環境一五一十的反向攻擊回來，可能你是毫無意識的，覺得我攻擊出去的他們都妥協了，很好啊。
但每天不知名的焦慮和恐懼卻一直慢慢在增加，喘不上氣的感覺越來越頻繁。
自我反省，原諒他人的第一受益者是反省、原諒者本人，而不是要原諒的對象。它的最大價值就是，首先安撫和治療的是自己。
讓我們一起學習，一起成長，一起成熟，一起幸福愜意的生活。