瞭解你不知道的國球——乒乓球

乒乓球（ping-pong），中國國球，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。乒乓球起源於英國，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打擊時發出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區亦同。乒乓球為圓球狀，重2.53-2.70克，白或黃色，用賽璐珞或塑料製成，2000年悉尼奧運會之前國際比賽用球的直徑為38mm，2000年之後國際比賽用球的直徑為40mm。運動員各站球檯一側，在中間隔有橫網的長274釐米、寬152釐米、高76釐米的球檯上進行，用球拍擊球（擊法有擋、抽、削、搓、拉等），球須在臺上反彈後才能還擊過網，以落在對方檯面上為有效。比賽分團體、單打、雙打等數種；以11分為一局，採用五局三勝，七局四勝。

2016年7月18日，2016年裡約熱內盧奧運會中國奧運代表團成立，乒乓球隊名單： 女運動員：李曉霞、丁寧、劉詩雯、朱雨玲，男運動員：馬龍、許昕、張繼科、樊振東。

握拍方法

直拍

（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。

（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是：拇指和食指形成一個小環狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關節頂於拍柄的延長線上。

橫拍

橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放於球拍背面。正手攻球時，食指稍向上移動，反手攻球時，拇指稍向上移動。

快攻類型

快攻類型（包括左推右攻和兩面攻兩種打法）常見的握拍方法有以下三種：

1、球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節託於球拍背面，使球拍保持平穩。

2．握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此，中、遠臺攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。但由於拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。

3．拍柄右側貼在食指第二、三關節之間，以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比第一種握法要小一些），以中指的第一指節左側將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩。

打法類型

可以分為6大類型：

快攻打法

弧圈打法

弧圈結合快攻打法

快攻結合弧圈打法

以削為主的削球打法

削球和進攻結合的削球打法

國際乒壇上主要有以下幾種打法：

直拍左推右攻，例如中華臺北的蔣澎龍、韓國的柳承敏、中國的楊影

直拍橫打弧圈結合快攻，例如中國的馬琳、王皓、李靜、許昕

橫拍弧圈結合快攻，例如中國的孔令輝、王楠、王勵勤

橫拍快攻結合弧圈，例如中國的鄧亞萍、張怡寧

削攻結合，例如韓國的朱世赫、金景娥、中國的丁鬆

重要賽事