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根據中央氣象臺通報，22日白天，北京、河北大部、河南北部、山東中西部、山西北部、內蒙古中部偏南地區等地出現中到大雨，山東中西部局地暴雨，泰安和濟寧局地大暴雨（100-178毫米）。
網傳的“6年最大冷渦暴雨”好像在北京並沒有體現得很明顯。北京於21日午後陸續迎來降水，但與預報中的“入汛以來最強降雨”落差較大。
我看到的難道是“假”天氣預報？
據媒體報道，這場姍姍來遲的“最強降雨”直至22日午後才逐漸發力，顯出其實力及耐力，屬於“細水長流型”選手。據氣象部門解釋，24小時累計降雨量超50毫米即為暴雨，北京此次的最強降雨時段在22日白天到夜間，23至24日仍有陣雨或雷陣雨天氣。大部分地區過程累計降雨量級可達大雨到暴雨（40至80毫米），此次雨情與預報基本相符。
在關注暴雨強度的同時，你是否注意過另一個問題？暴雨給人們的生產、生活帶來影響，面對多雨的天氣，關注城市的建設問題，積極防範城市內澇，除此以外，我們還應關注其背後更深層的隱患——那就是個人的疾病預防和控制，暴雨過後是疾病多發期。
雨後城市是致病細菌的天然培養基
為什麼暴雨後會引發多種疾病？
暴雨後，因汙水反流導致的大量垃圾留在街面，如果未及時清理，這些垃圾會成為致病基因天然的培養基，給各類致病細菌提供了良好的繁殖環境。
這樣一來，暴雨後本來人體的自我防禦能力就會下降，如果再加上排水不利造成的外部環境變化，人體極易引發各種各樣的疾病。那麼，到底會引發什麼疾病呢？下面我們就通過對疾病的種類和危害進行分析，細分控制疾病的方法。
要防的疾病多到數不過來
1. 通過飲食引起的傳染病流行
暴雨過後，大量垃圾、廢物被衝入水中，使得生物源性汙染劇增；同時，未能及時處理的工業廢棄物可能引起嚴重的化學性汙染。上述因素導致內澇城市的衛生環境嚴重受損，細菌迅速增殖，這可能直接汙染飲用水，甚至引發腸道傳染性疾病的流行。
比如，大規模的群體腹瀉等。特別是學齡期兒童，由於抵抗力低下、對汙染飲用水或食物的辨別能力差，兒童非常容易感染，一旦感染，需要較長的治療週期。廣西南寧的一項流行病學調查顯示，暴雨後居民的腹瀉發生率達11.18%，症狀從輕度腹瀉到高熱、意識障礙均有發生，致病菌多數為大腸埃希菌。
（曾經，“我”在暴雨裡用電驢衝浪）
2. 血吸蟲病的傳播
如果暴雨引發城市內澇，那麼，環境將遭受嚴重破壞，垃圾、糞便無法及時處理，醫療保健系統受阻，藥品器械短缺，如果不能及時進行疫情監測以及有效的防控，會使自然疫源性傳染病暴露和擴散。特別在南方地區，血吸蟲病往往伴隨著洪澇而暴發。這是由於水災造成釘螺大面積擴散，且水災發生時群眾常赤足在水中行走，接觸疫源水的機會增多，容易感染血吸蟲病。
而且內澇過後，街道中的積水常會聚集血吸蟲及其他寄生蟲，因此群眾應該避免蹚水，如若無法避免積水中行走，需穿上防水靴，回到室內儘快清洗乾淨並換上乾燥鞋襪。
3. 鼠源性或蟲媒性疾病的蔓延
夏季的強降雨後，蚊蟲產卵的水體增加，造成災後蚊媒孽生地擴大，為蚊類的孽生提供了良好的條件。同時，如果不積極防蚊，還增加了被蚊子叮咬的機會，蚊子引起的蟲媒傳染病風險也隨之上升。由於積水導致人接觸自然疫源地及媒介昆蟲等的機會增多，增加了感染的概率，如糞便、垃圾和腐爛變質的有機物質（包括牲畜屍體）得不到妥善處理，滋生蚊蠅，通過蚊蟲叮咬而傳播的瘧疾、登革熱等傳染病的發病率增加。最後，洪水改變了鼠類的生存環境，造成高地的鼠密度上升，與人群接觸自然疫源地機會增多，容易導致鼠源性疾病的蔓延。
4. 災後皮膚性疾病高發
夏季暴雨天氣，環境高溫高溼，人體皮膚長時間受到汗液浸漬，維生素消耗多而補充不足，以及各種有害生物損傷皮膚，極易引發皮膚病，常見的皮膚病有癬、浸泡性皮炎、蟲咬類皮炎、痱子、陰囊炎等，癬和蟲咬類皮炎對群眾的影響較大。
因此，在持續強降水的日子裡，應該多吃新鮮水果蔬菜以補充維生素，提高免疫力；外用防蚊防蟲藥物，以防皮膚受損感染。
從細處控制疾病流行
既然，暴雨過後，尤其是引發內澇的情況下，可能會產生這麼多種的疾病，那麼我們應該怎麼預防呢？
1.及時處理汙染物
一旦發生暴雨後城市內澇，首先加強災後疾病防治的宣傳力度，重點監測發熱、腹瀉人群，留意各種傳染性疾病的發生及流行趨勢、疫情動態，及時報告傳染病與可疑傳染病。如發現傳染病患者，要及時隔離治療、防止擴散，並對患者的排洩物集中深埋處理、避免汙染水源；同時對患者的生活用品集中消毒處理，並積極殺蟲、祛蚊，防止蟲媒性傳染病的蔓延。
2.防止“病從口入”，每餐食用少量醋和蒜
雨後，要注意不要飲用生水，不吃存放過久或已經變質的食物、淹死或死因不明的家禽與家畜肉、洪水浸泡過的食物或副食品，不用洪水清洗碗筷或水果蔬菜，不用洪水漱口。
除了注意飲食衛生之外，最好每餐食用少量醋和蒜，增強胃腸道的防禦能力。此外，還要注意保護水源，防止飲用水被汙染，如果飲用水渾濁，須經有效的消毒、淨化後方可飲用。
3.遠離你家的蚊蟲
要防止被蚊蟲叮咬，儘量穿長衣、長褲，紮緊領口、袖口和褲腿。被蚊蟲叮咬後，應立即對病灶處進行消炎、止癢，多吃蔬菜、水果以增強機體免疫力，避免對患處用力搔抓，必要時進行專科治療。
連日暴雨的天氣，有哪些人要更小心？
雖然，隨著城市建設的加強，內澇已經越來越少見，但是暴雨天氣裡，即使不引發內澇，還是有些與健康有關的事項需要注意，特別是某些特殊人群。
1.謹防淋雨
淋雨過後，免疫功能低下的患者容易發生大葉性肺炎，出現高熱、咳嗽、咳痰等症狀；由於大葉性肺炎對肺組織與呼吸功能影響較大、容易遺留後遺症，因此需要謹防淋雨，特別是大量運動後的健康人群、已經罹患呼吸道感染並且尚未痊癒的人群、罹患糖尿病、肺氣腫、貧血等免疫功能低下的人群。
（我都不敢去看“雨神”的演唱會了）
2.減少雨天出行
對於病情控制不佳的患有心、腦血管慢性疾病的人群，暴雨期間應該減少外出、避免受寒並適當增加室內活動，防止急性缺血事件的發生。
雨中出行時，往往步伐較快、心跳加速，因此機體代謝率常會升高，心、腦耗氧量較平時增加。患有冠心病的人群，雨中快速行走常常易誘發心肌缺血、出現急性心梗；患有腦血管狹窄（尤其是椎動脈、基底動脈等後循環供血動脈）的人群，雨中行走可誘發腦血管痙攣，引起腦供血不足，嚴重時可導致缺血性腦卒中的急性發作。
下雨天了怎麼辦？強降雨不僅需要防汛，還需要防病。讓我們積極做好自身的疾病防控，等待雨過天晴。
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