（來自咚友@A光頭強A 的專業評測）

前言篇

“工欲善其事，必先利其器”，好裝備一定能幫助你提高成績，對於有一定跑量的進階跑者來說，選擇一雙競速跑鞋的時候，重量一直是一個很重要的考慮因素，競速鞋和其他跑鞋不同，不強調舒適的“踩屎感”，也不要求十足的“穩定性”。為追求速度的跑者設計的鞋，衡量標準只有一個字——“輕”，如果這個時候，這個鞋子的顏值、緩震、耐磨、價格等方面表現良好，便是絕佳的選擇了。

開箱篇怎麼這麼輕？”這是我拿到包裹後大腦的第一個反應，那一瞬間，甚至懷疑快遞小哥拿給我的是一個空盒子。有這種反應並不奇怪，大腦固有的認知裡，裝著一雙跑鞋的盒子應該會更重，大腦已有了一個預設，當目標重量沒有達到預設值時，自然會產生“輕“的感覺——也難怪，單隻重量只有160克，特步競速160的名字就是這樣得來的。

在外觀方面，一雙鞋好看不好看，其實每個人都會有自己的看法。競速160的整體藍綠搭配具備了很強的視覺衝擊力，擁有著較瘦較長的鞋型設計也暗示著其為速度而生的特質。

細節篇

1、鞋面質地較薄，較為柔軟，主體框架使用了特步超薄工藝輕質網布搭配鞋面膠質貼層進行支撐，使鞋面不至於塌陷，同時能在長距離跑步中保證雙腳與跑鞋的包裹性，輕薄的鞋舌上面開有氣孔，增強了透氣排汗的效果不會有悶熱燒腳的感覺，同時還印有廈馬標誌，希望有機會可以親身感受中國最美馬拉松賽道。

2、鞋頭以及前掌側面採用輕薄軟質TPU，不僅能夠提供防踢保護，同時也能為前足提供一定的支撐包裹效果。

3、鞋帶採用的是膠頭空心扁帶，扁鞋帶可以有效的防止使用時的鬆脫情況的發生。

4、足跟運用了軟質TPU，這一位置的TPU材料硬度小稍顯薄弱，對於腳跟落地的跑者來說足跟的鎖定支撐感覺會弱一些，後跟反光材料的運用提升了夜跑者的安全係數。

5、跑鞋內部利用少量膠粘劑將鞋墊和鞋底粘合在一起，不易取出也無需取出，這樣可以很好地避免高速跑動時鞋墊滑動引起的不便。

6、中底採用雙密度材料，搭載了彈性防震片，增強了中足部的穩定性，能有效降低足部疲勞。特步動力巢緩震系統提供了輕量化的緩震體驗，不僅減輕整體重量，還能在跑動中有效積累減震時的衝擊力，並轉化為回彈時的能量，形成高效的能量循環體系，同時具備柔軟、輕量的特性，減少外界衝擊，提升運動表現。繫緊鞋帶以後，中足的包裹感中規中矩，足弓處的收窄設計，使得中足部位的鞋腳一體性和支撐得以充分體現。

7、大底大面積使用輕量高耐磨橡膠，比普通的橡膠材質耐磨性能好，能有效提升鞋底的耐磨性，從而延長鞋的使用壽命，在跑步中提供強大的抓地力和耐磨防滑性，又能在長距離奔跑中節省不少體能。

實測篇

1、穿好落地，第一感覺——硬，中底雙密度輕質材料是偏重反彈而非緩震的特性，

但當我真正走起來的時候，我才明白我的第一感覺並不是簡單的硬，而是充滿力道的回彈，對於每一步的踏出並不僅僅是一個凹陷包裹給予緩衝，而是迅速在凹陷後恢復原狀給予腳底一個推動，而這種感覺在跑步階段就更加明顯。

2、由於競速跑鞋的特殊性，這次對特步競速160跑鞋的使用也是比較謹慎，分別在大理石潮溼路面、山地柏油路面、平坦柏油路面上進行了兩次10公里、一次15公里、一次21公里的測試。

第一次廣場跑圈測試，剛開始有些不適應，競速160採用的是薄底，在緩震性能上並不是很優秀，大概是我平時緩震穩定系跑鞋穿得比較多並且習慣了平時後跟著地的緣故吧，穿著單隻160克的鞋子跑步，第一個感覺是輕，有一種解放雙腳的感覺，我的腳掌應該屬於比較標準的，不肥不瘦，配上中等厚度的運動襪，加上鞋帶的作用，鞋面和足部基本是完全貼合的，而作為長時間跑步足部逐漸膨脹所需的空間基本上來自於鞋面材料本身的張力，另外，整個跑鞋從外形上看比較狹窄，加上後幫極高的的貼合度，所以，在整個跑步過程中能讓我真正體會到人鞋合一的感覺。這10公里，我採取先慢後快的策略，前兩公里五分的配速，主要當熱身和適應新鞋。後程逐漸加速，配速在四分半鞋子狀態依舊良好，沒有出現搖晃的狀態，雨後潮溼的路面也絲毫不會有打滑的跡象，鞋底前後腳掌部位的耐磨橡膠的抓地性確實不錯，第一次試跑感覺鞋輕、底薄、緩震略弱。

3、通過上一次的新鞋磨合，後幾次在跑動中腳感很舒適，分別是徒步節山地15公里、公路跑21公里、石板路10公里，在測試過程中當我體力充沛時，基本都採用全掌跑法，跑動過程中身體不自主的前傾，支撐腳落地位置在身體正下方，這時跑鞋的全掌部分受力最大，雙密度動力巢材料將衝擊力轉化成反彈力，感覺到跑動過程中的響應速度，跑動的每一步，落地抬腿一氣呵成，發力乾淨利落。當我體力下降之後轉換成後跟跑法時，後跟的輕量緩震中底會帶來略微柔和一點的腳感，但還是保持了極速反饋的特點。同時，在後跟向前掌過渡時，中足的支撐穩定片發揮了抗扭轉作用，一定程度上提高了穩定性降低了足部的疲勞感。測試在上坡跑過程中依靠160克的競速跑鞋著實節省了不少體能，同比大連馬拉松跑坡時的艱難爆缸，這次真的給了我一個大大的驚喜。路跑半馬時隔半年刷新ＰＢ，尤其在後程沒有掉速，應該和輕量的跑鞋有一定關係，真是驚喜連連。

總結篇

特步競速160是一雙注重速度勝於保護的跑鞋，一切均以從輕原則來設計，最大的特點就是輕、薄、貼合、反饋靈敏。所以跑鞋的用料量不多，使用壽命相比其他功能類跑鞋要短一些。通過幾次測試跑累計56公里，從鞋底磨損情況來看，後跟花紋有一定的磨損，使用壽命還有待考證。關於鞋楦及鞋碼，此款跑鞋鞋型較瘦，腳型又寬又肥的跑友謹慎選擇，由於跑鞋用料輕薄，鞋內空間充裕，挑選號碼大半碼就足夠。此外競速跑鞋在緩震性、支撐性、穩定性相對其他功能跑鞋要弱一些，但包裹性和反饋靈敏度要強於普通跑鞋，而這一切的目的都是為了讓使用者在競速時最大程度發揮潛能以獲取速度。適用的人群比較有針對性，適合使用前掌和全掌落地跑法，對跑者腿部力量以及跑步技術都有很高的要求，有足夠能力方能確保在跑步過程中不受傷，因此並不建議高頻率使用競速鞋用於日常訓練。