養氣清心之道既不受時空限制。更非富人的專利。正是人人可享的最佳避暑方式。也是順自然消暑祛煩之道。前輩們顯示的平靜的力量給了我們啟發。
當我們在最炎熱的日子下班回家，直至晚上9點室內仍是熱氣逼人。要是在從前。肯定是心煩氣躁。坐立不安。但是。如今我會捧起一部心愛的小說或散文集。半躺在藤椅上靜靜地閱讀。漸漸地，室外的車笛遠去了。喧囂遠去了，世界慢慢地寂靜下來。靜得能聽見自己的心跳。累了，就放下書本，閉目養神，也許不一會兒，童年鄉村的蛙鼓、蟬鳴、搖動的蒲扇，如水的月光，也會漸漸在腦海裡清晰起來……
童年的鄉村還沒有通電。夏日的黃昏，太陽還掛在西山口。人們就將涼榻。竹蓆搬到村口水塘邊的一塊草坪上。入夜，村子裡的大人結束了一天的田間勞作。聚在草坪上、竹蓆上。搖著蒲扇。談一些農事：孩子們則躺在草蓆上。看天上的銀河、星星。聽爺爺奶奶講一些牛郎織女的故事。如水的月光瀉下來，照在我們的身上，朦朧中有股霜雪的清涼；稻田裡的清涼芬芳氣息漫上來。水塘邊溼潤的泥土氣散發開來。暑氣就漸漸地遠去了。
不一會兒，露水掛上草尖。山風掠過臉龐，山村的夏夜。晶瑩剔透。像一把碩大的蒲扇趕走了酷熱。側耳細聽，似乎有陣陣涼風拂面而過。睜開眼，卻是南風勁吹。然身上的汗不知何時了無蹤影，心中隱隱地有一股山泉正在向外冒。那股涼氣就慢慢地浸潤開來。從內到外漸漸地舒坦，不知不覺中。心就靜下來了。
已經回不到鄉村了，生活中已經沒有蟬鳴蛙叫的荷塘月色。朝九晚五的上班族也無法在鄉村、森林中生活避暑。更多人沒有鄉村的童年。沒有那些清涼的回憶。但是。我們每個人生活中都會留有一些美好的片段，遠的、近的。這些記憶都能帶來甜蜜清涼的感覺。我們還有自己喜歡的事物。自己喜歡的休閒娛樂活動、業餘愛好。專注於自己某項愛好，看書、賞花、聽輕音樂、琴棋書畫，無論哪一種，自己喜歡就行。能傾心於其中就行。漸漸的。就能讓心安靜下來，讓自己清涼起來。
心靜是一種自我安慰。卻也是一種感官物質之外的心情、一種品質、一種氣度。是一種寬容和大度。
忽然想起嵇康的《養生論》：“更宜調息靜心，常如冰雪在心。炎熱亦於吾心少減。不可以熱為熱，更生熱矣。”在這滾滾紅塵中，我們常常被功名利祿誘惑，難以心安。炎炎伏天，外裹熱浪，內遭心煩。更是火上澆油，燥熱難耐。不如拋開世俗煩擾。獨處靜坐，讓勞累的心在大自然中漫步。傾聽鳥語鶯歌。收穫一份寧靜與清涼。
