在人生這趟旅程中，當你看得開，放得下，忍受得孤獨，你就會獲得永久的安寧。
在生活中，人要學會靜心。要知道人生最美的境界是在靜心中達成的，人生最大的困惑就是在靜心中解決的。
楊瀾曾經說過：“幸福不是從天上掉下來的，而是從自己心裡長出來的。”
沒錯，一個人的幸福最主要是源於自己的內心。一個人的內心有多寧靜，就有多福氣。
在很多人的印象中，楊瀾女士總是從容優雅，不急不躁地面對生活。
她這樣的淡定自若，在這物慾橫流、浮躁的社會，顯得尤為可貴。因為在這個糜爛的社會，有太多的人內心充滿了急躁和不安。
在生活中容易迷失自己，總是患得患失，甚至有時候也會忘記自己真正想要的是什麼，自己做這件事的初衷。
當你出現這種情況的時候，不妨放慢腳步，讓自己的內心好好靜下來，重新找回自我。
人生應該以緩慢的姿態行走，如此心境，就沒有大起大落，也無大悲大喜。
在綿長的歲月裡，平心靜氣，方能不困於事，不困於人。一個人的福氣深淺與否，在於能否沉得住氣，耐得住寂寞，控制得住情緒。
在生活中，我們要學會耐得住寂寞，這樣才能守得住幸福。
生活中有太多炫麗的繁華，太多迷人的誘惑，在時時刻刻撥動著我們的內心。
當你能夠在這個炫麗的社會中，不再取悅他人，不再在意別人的眼光，守住自己內心中的那一片寧靜。你才能真正成為，更好的自己。
沒有人這一輩子是可以一帆風順，也不可能事事如願。有些道路，也是註定一個人走，有些使，也是註定一個人扛。
即使我們面對波瀾，內心也要保持一定的平靜，讓自己獨處一會，讓自己的內心靜下來，好好思考和沉澱自己的生活。
一個人有時候也要學會丟棄一些沒有必要的東西，比如一些不成熟的想法，一些繁重的心理壓力。
即使我們生活在鬧市中，也要學會傾聽自己的心聲，感受生活的美好，調整自己的心態。
亦舒曾經說過：一念心靜，處處蓮花開。花開花落，順其自然。得失從緣，隨遇而安。
人世間的冷暖，總是撥動我們內心的情緒，讓我們無法靜下心來。
面對世事無常，能淡然一笑，泰然處之，是一種智慧，也是一種境界。
真正聰明的人，懂得調節自己的內心，讓自己無論遇到什麼事情，都會寵辱不驚。
如果你不懂讓自己的內心靜下來，你可以試一下，看一本好書，聽一曲好歌，品一杯好茶，去一個雅緻的好地方。
一個人安安靜靜地傾聽自己的內心，感受著自己慢慢沉澱下來的一顆心，體會著自己的浮躁一點點消散。
生活這麼煩躁，不妨靜下來心來。願你在無常的歲月中，心靜安然！