生活中，越是優秀的人，越喜歡一個人呆著。心裡有很多話想對別人說，找不到合適的對象，就自我消化。

越是高貴的人，寧願孤單，也不願意將就，更不願意妥協，不想彎曲著身子去投靠誰，不想說一些言不由衷的話奉承誰。

他們沒事的時候，喜歡一個人。坐在家裡發發呆，聽聽音樂，喝喝茶，看看書。獨自修行。

縱觀現實生活，越來越多的人喜歡孤單，為什麼？

一、可能受到過他人、朋友的傷害。

人多事多。有時你不經意的一句話，經過幾個人的口傳，傳到當事的耳朵裡，極容易變了味，給自己招惹了一場不必要的舌戰。

從此學乖了，懂得了謹言慎行的可貴。有事沒事不願再往人堆裡鑽，免得給自己添堵。一個人清靜。是非少，傷害少。

二、無用的社交圈。

天天有飯局的人，天長日久，就生厭了，吃壞了胃子，冷落了家人，除了獲得一身油脂和肥膘肉，別的毫無所獲。

尤其浪費時間和花費金錢去進行無用的社交，不如一個人靜靜的學點手藝和生存的技能。

三、一個人的世界更精彩。

不去打擾誰寧靜的生活，別人也不來打擾你的，如此，安好。

一個人的生活，挺好。紛紛擾擾的塵世退避三舍。在心中修籬種菊。在一個人的天地裡曼妙歌舞，自在安然。省心、靜心、修心。

四、學會獨處，也是一種修煉。

現在很多人，閒下來的時候喜歡讀經，讀經也是在讀心，讀人間萬象。當學會了和自己相處，心性自然沉靜，品格自然脫俗。

“女人最高貴的行為，就是她的內斂和寡言。”內斂和寡言的前提是內心的安寧。安寧的前提是她已經學會了一個人獨處。

無論是50歲的劉若英、還是50歲的王菲，平常總是淡出娛樂圈，很少出現在大眾的視野，他們都是閒雲野鶴般的存在。但她們各自都擁有自己獨特而豐富的內心世界，擁有現實世界裡安穩而幸福的生活。

周國平說：獨處的確是一種檢驗，用它可以測出一個人靈魂的深度，測出一個人對自己真正的感受，一個連自己也不愛的人，我敢斷定他對於別人也是不會有多少價值的，他不可能有高質量的社會交往，一切的交往的質量都取決於交往者本身的質量，唯有在兩個靈魂充實豐富的人，才可能有真正動人的愛情和友誼。

一個真正懂得愛自己的人，一定學會了獨處。學會了獨處，就能享受一個人的花好月圓，就能感受一個人的天長地久，就能獲得現實生活裡穩妥的幸福和內心的自在和安適。