'南陽西部一座山，聞名天下人皆知'
伏牛山是中國河南省西南部山脈。主峰在河南省南陽市，歸屬地為河南省南陽市。東南與南陽的桐柏山相接，為秦嶺東段的支脈。西北-東南走向，長約400公里，為淮河與漢江的分水嶺。海拔1,000公尺左右，三大主峰分別為雞角尖、玉皇頂、老君山，其中雞角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。南陽伏牛山是著名暴雨區。
伏牛山是中國河南省西南部山脈。主峰在河南省南陽市，歸屬地為河南省南陽市。東南與南陽的桐柏山相接，為秦嶺東段的支脈。西北-東南走向，長約400公里，為淮河與漢江的分水嶺。海拔1,000公尺左右，三大主峰分別為雞角尖、玉皇頂、老君山，其中雞角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。南陽伏牛山是著名暴雨區。
主要旅遊景區：國家AAAAA級景區南陽西峽縣老界嶺、堯山、老君山、白雲山、嵖岈山以及寶天曼、鎮平五朵山、中國欒川伏牛山世界地質公園等景區。
伏牛山是中國河南省西南部山脈。主峰在河南省南陽市，歸屬地為河南省南陽市。東南與南陽的桐柏山相接，為秦嶺東段的支脈。西北-東南走向，長約400公里，為淮河與漢江的分水嶺。海拔1,000公尺左右，三大主峰分別為雞角尖、玉皇頂、老君山，其中雞角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。南陽伏牛山是著名暴雨區。
主要旅遊景區：國家AAAAA級景區南陽西峽縣老界嶺、堯山、老君山、白雲山、嵖岈山以及寶天曼、鎮平五朵山、中國欒川伏牛山世界地質公園等景區。
伏牛山位於中國河南省西南部，東西綿延八百餘里，屬秦嶺山脈東段支脈。伏牛山脈是秦嶺延伸到河南省的一條重要山脈，西北— 東南走向，長200餘公里，寬約40～70公里，形如臥牛，故稱伏牛山，它構成了黃河、淮河和長江三大水系的重要分水嶺。伏牛山脈北面與熊耳山脈和外方山脈交匯，其間無明顯界限；南面在南陽盆地邊緣。山地向東延伸到南陽方城東北突然中斷，形成著名的“方城缺口”，缺口長約30公里，寬約8～15公里，是一條由西南向東北延伸的山間堆積平原地帶，缺口東南又是地勢起伏的低山丘陵。“方城缺口”是溝通華北平原和南陽盆地、江漢平原的天然交通要道。
伏牛山脈是我國南北氣候的過渡帶，長江、黃河、淮河的分水嶺。屬北亞熱帶向暖溫帶的過渡地帶，也是河南省境內平均海拔最高、人類活動相對稀少、自然生態保存完好的山脈。
這裡是北亞熱帶山地生態環境的標誌地，南水北調的源頭，中生代白堊紀恐龍的故鄉。這裡峰巒疊嶂、林海蒼蒼、流泉飛瀑、鳥語花香，大氣磅礴與自然幽婉交融，渾厚粗獷與清秀玲瓏並茂，是河南省生態旅遊資源十分獨特的區域之一。
伏牛山是中國河南省西南部山脈。主峰在河南省南陽市，歸屬地為河南省南陽市。東南與南陽的桐柏山相接，為秦嶺東段的支脈。西北-東南走向，長約400公里，為淮河與漢江的分水嶺。海拔1,000公尺左右，三大主峰分別為雞角尖、玉皇頂、老君山，其中雞角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。南陽伏牛山是著名暴雨區。
主要旅遊景區：國家AAAAA級景區南陽西峽縣老界嶺、堯山、老君山、白雲山、嵖岈山以及寶天曼、鎮平五朵山、中國欒川伏牛山世界地質公園等景區。
伏牛山位於中國河南省西南部，東西綿延八百餘里，屬秦嶺山脈東段支脈。伏牛山脈是秦嶺延伸到河南省的一條重要山脈，西北— 東南走向，長200餘公里，寬約40～70公里，形如臥牛，故稱伏牛山，它構成了黃河、淮河和長江三大水系的重要分水嶺。伏牛山脈北面與熊耳山脈和外方山脈交匯，其間無明顯界限；南面在南陽盆地邊緣。山地向東延伸到南陽方城東北突然中斷，形成著名的“方城缺口”，缺口長約30公里，寬約8～15公里，是一條由西南向東北延伸的山間堆積平原地帶，缺口東南又是地勢起伏的低山丘陵。“方城缺口”是溝通華北平原和南陽盆地、江漢平原的天然交通要道。
伏牛山脈是我國南北氣候的過渡帶，長江、黃河、淮河的分水嶺。屬北亞熱帶向暖溫帶的過渡地帶，也是河南省境內平均海拔最高、人類活動相對稀少、自然生態保存完好的山脈。
這裡是北亞熱帶山地生態環境的標誌地，南水北調的源頭，中生代白堊紀恐龍的故鄉。這裡峰巒疊嶂、林海蒼蒼、流泉飛瀑、鳥語花香，大氣磅礴與自然幽婉交融，渾厚粗獷與清秀玲瓏並茂，是河南省生態旅遊資源十分獨特的區域之一。
主要山峰
堯山，位於南召、嵩縣、魯山三縣的交界處，距南召縣城30公里。因山上有一具大光石形似人頭而得名，又稱光石腦。山北面及東面陡峭，南面、西面坡度較緩，有小路可達峰頂。山中出產麝香、天麻等名貴藥材。
聖人垛，位於南召縣城北17公里處。面北觀此山，如兩人立於群山之中，故稱“聖人垛”。大聖人垛位於西部，小聖人垛位於東部，山脈走向為東西向，與大紅嶺、摩天嶺、跑馬嶺等山峰構成境內主幹山脈之一。
九里山，古稱韓信山，因世傳韓信曾屯兵於此而得名。又因主脈自西北向東南延伸約九里，故稱九里山。此山位於雲陽鎮南5公里處，西與太子山相峙，構成險要的關隘口子河（漢稱雲陽關）。
太子山 又名太子望山。位於南召縣太山廟鄉北1公里處，相傳因漢光武帝劉秀“登此山以望南陽”而得名。此山東、西、北三面陡峻，山勢險要，與九里山並立，構成南召古縣城的天然屏障。
官山，位於雲陽鎮北2．5公里處，相傳因“古多王侯葬於此”而得名。主脈為東西走向，山頂似馬鞍，主峰海拔383．5米，雞河從西山腳流過，山清水秀，風景宜人，有“金馬仙鳳”之譽，為古南召縣八景之一。
演藝山，位於南召縣城東北22公里處。古稱燕尾山，因兩主峰突起似燕尾而得名。又傳東漢劉秀起義軍曾在此山屯兵演武，故名。
鹿鳴山，位於雲陽鎮城北2公里處。相傳東漢劉秀為避王莽之兵，由烏鴉引路至此，聽有鹿鳴，故稱鹿鳴山。山後有一石板，名為劉秀床。
七峰山，位於方城縣城北15公里處。該山東北兩面山勢陡峭，七峰並峙，故稱七峰山。
小頂山，位於方城縣城東22公里處，山體長9公里，寬3公里，北、南、西三面異常陡峭，峰頂有真武廟，一面立於絕壁之上。
摩雲垛，位於西峽縣桑坪鄉北部，因山峰直插雲中似摩雲狀而得名。夏季溼熱空氣於此迅速降溫，形成區境西北部冰雹源地之一。
雞角尖，位於欒川縣廟子鎮龍峪灣景區內，海拔2222.5米，為中原第一峰，登3999級石階至“天外亭”，可東瞰龍門，西望華山，南瞻武當，北眺黃河，雞角尖上觀日出看雲海猶如黃山之妙。
老君山，位於欒川縣城東南3千米處，山頂有唐代所建老君廟，方圓數十里內為原始森林。
白石尖，位於西峽縣米坪、石界河、太平鎮三鄉交界處，海拔1689米，有鐵礦分佈，清乾隆年間有人于山下冶鐵。山下舊有老君飼、金水調兩座石廟。
白草尖，位於內鄉縣夏館鎮北24公里處，山體似麥稜狀。東側壑洞幽深，林木茂密，有小道可達山頂，因坡陡險峻又稱鑽天道。
紅石橛，位於內鄉縣夏館鎮北部與南召縣交界處。山下有一巨大的石壁，陡如刀削，高數丈，岩石呈紅色，又名紅石崖。
寶天曼，位於內鄉縣夏館鎮的北部，山勢高峻雄偉，層巒疊蟑，林木茂密，原始森林廣佈，為區內自然保護區之一。
牧虎頂，位於內鄉縣七裡坪鄉大龍樹村東北25公里處，相傳此山有神童牧虎而得名，1982年經河南省人民政府批准建立自然保護區。
李青垛，位於內鄉縣夏館鎮東北22公里處，海拔1652米。明末李青避兵事寄居於此，故名。
五朵山，位於鎮平縣北部，古名依帝山、騎立山、歧棘山，因有中心垛、尖頂山、摩雲垛、定南針、葦湖山等五峰突起而得名。鎮平五朵山又稱北頂，與南頂武當山遙遙相對，歷來為道教重地，山上有青牛宮、靈宮殿、祖師廟等古蹟。
杏花山，位於鎮平縣城北10．5公里處，海拔558米，因古時山上多杏樹而得名。山東北麓有唐代名剎菩提寺。
青銅山，位於西峽縣寨根、桑坪兩鄉的交界處，因日照山崖呈青銅色而得名。懸崖產名貴中藥石料，山上舊時有祖師廟、娘娘廟、靈官廟等。[2]
首山，位於首河南襄城縣南5裡，為800裡伏牛山之首，故名首山。相傳天下名山八，三在蠻夷，五在中國，首山其一也。
伏牛山是中國河南省西南部山脈。主峰在河南省南陽市，歸屬地為河南省南陽市。東南與南陽的桐柏山相接，為秦嶺東段的支脈。西北-東南走向，長約400公里，為淮河與漢江的分水嶺。海拔1,000公尺左右，三大主峰分別為雞角尖、玉皇頂、老君山，其中雞角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。南陽伏牛山是著名暴雨區。
主要旅遊景區：國家AAAAA級景區南陽西峽縣老界嶺、堯山、老君山、白雲山、嵖岈山以及寶天曼、鎮平五朵山、中國欒川伏牛山世界地質公園等景區。
伏牛山位於中國河南省西南部，東西綿延八百餘里，屬秦嶺山脈東段支脈。伏牛山脈是秦嶺延伸到河南省的一條重要山脈，西北— 東南走向，長200餘公里，寬約40～70公里，形如臥牛，故稱伏牛山，它構成了黃河、淮河和長江三大水系的重要分水嶺。伏牛山脈北面與熊耳山脈和外方山脈交匯，其間無明顯界限；南面在南陽盆地邊緣。山地向東延伸到南陽方城東北突然中斷，形成著名的“方城缺口”，缺口長約30公里，寬約8～15公里，是一條由西南向東北延伸的山間堆積平原地帶，缺口東南又是地勢起伏的低山丘陵。“方城缺口”是溝通華北平原和南陽盆地、江漢平原的天然交通要道。
伏牛山脈是我國南北氣候的過渡帶，長江、黃河、淮河的分水嶺。屬北亞熱帶向暖溫帶的過渡地帶，也是河南省境內平均海拔最高、人類活動相對稀少、自然生態保存完好的山脈。
這裡是北亞熱帶山地生態環境的標誌地，南水北調的源頭，中生代白堊紀恐龍的故鄉。這裡峰巒疊嶂、林海蒼蒼、流泉飛瀑、鳥語花香，大氣磅礴與自然幽婉交融，渾厚粗獷與清秀玲瓏並茂，是河南省生態旅遊資源十分獨特的區域之一。
主要山峰
堯山，位於南召、嵩縣、魯山三縣的交界處，距南召縣城30公里。因山上有一具大光石形似人頭而得名，又稱光石腦。山北面及東面陡峭，南面、西面坡度較緩，有小路可達峰頂。山中出產麝香、天麻等名貴藥材。
聖人垛，位於南召縣城北17公里處。面北觀此山，如兩人立於群山之中，故稱“聖人垛”。大聖人垛位於西部，小聖人垛位於東部，山脈走向為東西向，與大紅嶺、摩天嶺、跑馬嶺等山峰構成境內主幹山脈之一。
九里山，古稱韓信山，因世傳韓信曾屯兵於此而得名。又因主脈自西北向東南延伸約九里，故稱九里山。此山位於雲陽鎮南5公里處，西與太子山相峙，構成險要的關隘口子河（漢稱雲陽關）。
太子山 又名太子望山。位於南召縣太山廟鄉北1公里處，相傳因漢光武帝劉秀“登此山以望南陽”而得名。此山東、西、北三面陡峻，山勢險要，與九里山並立，構成南召古縣城的天然屏障。
官山，位於雲陽鎮北2．5公里處，相傳因“古多王侯葬於此”而得名。主脈為東西走向，山頂似馬鞍，主峰海拔383．5米，雞河從西山腳流過，山清水秀，風景宜人，有“金馬仙鳳”之譽，為古南召縣八景之一。
演藝山，位於南召縣城東北22公里處。古稱燕尾山，因兩主峰突起似燕尾而得名。又傳東漢劉秀起義軍曾在此山屯兵演武，故名。
鹿鳴山，位於雲陽鎮城北2公里處。相傳東漢劉秀為避王莽之兵，由烏鴉引路至此，聽有鹿鳴，故稱鹿鳴山。山後有一石板，名為劉秀床。
七峰山，位於方城縣城北15公里處。該山東北兩面山勢陡峭，七峰並峙，故稱七峰山。
小頂山，位於方城縣城東22公里處，山體長9公里，寬3公里，北、南、西三面異常陡峭，峰頂有真武廟，一面立於絕壁之上。
摩雲垛，位於西峽縣桑坪鄉北部，因山峰直插雲中似摩雲狀而得名。夏季溼熱空氣於此迅速降溫，形成區境西北部冰雹源地之一。
雞角尖，位於欒川縣廟子鎮龍峪灣景區內，海拔2222.5米，為中原第一峰，登3999級石階至“天外亭”，可東瞰龍門，西望華山，南瞻武當，北眺黃河，雞角尖上觀日出看雲海猶如黃山之妙。
老君山，位於欒川縣城東南3千米處，山頂有唐代所建老君廟，方圓數十里內為原始森林。
白石尖，位於西峽縣米坪、石界河、太平鎮三鄉交界處，海拔1689米，有鐵礦分佈，清乾隆年間有人于山下冶鐵。山下舊有老君飼、金水調兩座石廟。
白草尖，位於內鄉縣夏館鎮北24公里處，山體似麥稜狀。東側壑洞幽深，林木茂密，有小道可達山頂，因坡陡險峻又稱鑽天道。
紅石橛，位於內鄉縣夏館鎮北部與南召縣交界處。山下有一巨大的石壁，陡如刀削，高數丈，岩石呈紅色，又名紅石崖。
寶天曼，位於內鄉縣夏館鎮的北部，山勢高峻雄偉，層巒疊蟑，林木茂密，原始森林廣佈，為區內自然保護區之一。
牧虎頂，位於內鄉縣七裡坪鄉大龍樹村東北25公里處，相傳此山有神童牧虎而得名，1982年經河南省人民政府批准建立自然保護區。
李青垛，位於內鄉縣夏館鎮東北22公里處，海拔1652米。明末李青避兵事寄居於此，故名。
五朵山，位於鎮平縣北部，古名依帝山、騎立山、歧棘山，因有中心垛、尖頂山、摩雲垛、定南針、葦湖山等五峰突起而得名。鎮平五朵山又稱北頂，與南頂武當山遙遙相對，歷來為道教重地，山上有青牛宮、靈宮殿、祖師廟等古蹟。
杏花山，位於鎮平縣城北10．5公里處，海拔558米，因古時山上多杏樹而得名。山東北麓有唐代名剎菩提寺。
青銅山，位於西峽縣寨根、桑坪兩鄉的交界處，因日照山崖呈青銅色而得名。懸崖產名貴中藥石料，山上舊時有祖師廟、娘娘廟、靈官廟等。[2]
首山，位於首河南襄城縣南5裡，為800裡伏牛山之首，故名首山。相傳天下名山八，三在蠻夷，五在中國，首山其一也。
它的主要景區分別有:內鄉寶天曼，洛陽老君山，嵩縣白雲山，西峽老界嶺，等等，旅遊資源非常豐富