寶寶還不會說話，他想要表達需求的唯一方法就是哭。很多媽媽總是覺得寶寶一哭就覺得可能是餓了，二話不說就給寶寶喂起奶來。

其實，媽媽這樣一哭就喂，很容易造成餵養過度。

一、什麼是過度餵養？

過度餵養是指給予的能量和其他營養素超過寶寶機體保持代謝穩態的需要。傳統的過度餵養是指寶寶因攝入奶量過多而引起的，以消化不良為主的綜合徵。

1、錯誤的餵養方式造成過度餵養

是否過度餵養在相當程度上取決於餵養人對寶寶攝入量的判斷。如果配方奶配製得過濃，就會導致寶寶體內細胞外液呈現高漲狀態，細胞內液減少，隨之出現慢性口渴，而慢性口渴又可能增加哺餵次數，因此最終導致過度餵養。當媽媽認為寶寶吃得多有益健康時，就會導致過度餵養。

2、過度餵養的主要表現

根據自己認為寶寶應該進食的數量，促使寶寶儘量多吃。

喝配方奶的寶寶，最容易犯的錯就是把奶粉配比得比正常的濃度高，以為給寶寶吃濃些的奶粉就能給予寶寶更多的營養。其實這是個錯誤的認識，長期給寶寶喝過濃的奶粉無異於在害寶寶。

配方奶一定要按照奶粉說明書來沖泡哦！不多加也不少加最好，沖泡太稀的話會影響寶寶身體健康，導致身高、體重都不達標。

二、過度餵養的4大危害

寶寶各個器官都處於一個稚嫩的階段，它們的活動能力很有限，如消化系統器官所分泌的消化酶的活動比較低，量也比較小。在這種生理條件下，會對寶寶產生不良後果：

1、過度餵養易導致化吸收不良

過度餵養會加重消化器官的工作負擔，引起消化吸收不良。父母一定要有計劃的供給食品，使寶寶能始終保持一個正常的食慾。

2、過度餵養易腦疲勞

為消化過多的食物，消化道必然擴張，有限的血液和氧氣從頭部轉移到消化道，腦細胞會因而暫時缺血，所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對大腦危害越大。

3、過度餵養還會促進寶寶大腦早衰

研究發現，早衰物質會因飲食過飽於飯後增加數萬倍，易致肥胖症，甚至影響大腦的發育，智力偏低。

4、過度餵養可致肥胖

嬰兒期蛋白質攝入過多，會刺激類胰島素生長因子的分泌，刺激蛋白合成和細胞增殖，使肌肉和脂肪細胞增多。有學者提出下丘腦和內分泌調節學說，即過度餵養使寶寶血清中瘦素濃度增高，導致下丘腦瘦素受體對瘦素的敏感性下降。

當體內出現能量正平衡環境時，如青春期和孕期，就很容易發生肥胖。

當然，這並不排除嬰兒期後不良膳食和生活方式也是導致成年期肥胖的重要因素。

三、寶寶哭並不就是餓，寶寶哭的3種常見原因

寶寶的哭泣主要分為三種情況，分別表達三類不同的含義：生理上的需要、心理上的需要以及生病的信號。不同情況寶寶的哭聲是不一樣的，仔細觀察就能讀懂寶寶的哭泣。

1、生理需要

生理需要是小寶寶最常見的哭泣原因：

我餓了：這時的哭聲很洪亮，而且哭的時候頭來回轉動，小嘴一碰到東西就會有吸吮的動作。

我熱了or冷了：寶寶感覺熱的時候，往往會哭得滿臉通紅，頭上身上都溼乎乎的；寶寶感覺冷的時候，哭聲會相對低弱些，手腳冰涼、身體蜷縮，甚至臉色蒼白。

我睡得不好：這種哭鬧可能是睡姿不舒服、做夢、睡眠習慣不好或睡眠環境不佳等原因造成的，需要及時給寶寶安慰，比如讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，或者輕輕拍一拍寶寶。

2、心理需要

在排除生理因素後，如果小寶寶還哭，可能就屬於心理方面的需要了：

我要撒嬌：當寶寶想引起大人的注意時，就會發出聲調比較高的哭聲，但一般不會流眼淚。

我生氣了：如果撒嬌沒能引起父母的注意，或者有什麼事情讓寶寶感到憤怒，此時的哭聲與撒嬌時相比，聲音更高，甚至有些尖厲刺耳。

我很難過：寶寶感到難過的時候，哭泣的聲音聽起來也是比較低沉的，有點像嗚咽聲。

3、寶寶生病了

如果小寶寶生病了，因為感覺很不舒適，哭聲會比平時尖銳，往往還哭個不停或者是一陣陣地哭鬧。

同時，寶寶還可能表現出煩躁不安、臉色不好，有時還會帶肢體動作，比如握拳、蹬腿、抓撓某個部位等等：

肚子不舒服：常見的疾病中，急腹症和腸疊套的哭鬧比較典型，是一陣陣的大聲嚎哭，寶寶表現得十分不安、臉色蒼白、出汗。

發燒了：如果是因為發燒引起的哭鬧，寶寶也會顯得煩躁不安、面紅耳赤，用手摸寶寶的額頭或身上會感覺發燙。

耳朵不舒服：如果寶寶一邊哭一邊用手去抓某一部位，很可能是那個部位存在病症。比如用手抓耳朵，可能是中耳炎、外耳道異物等；用手抓鼻子，可能是鼻子不通氣或者鼻子裡有異物。

提示：如果寶寶的哭泣和往常不同，而且無論如何也不能讓寶寶安靜下來，父母一定要提高警惕，仔細觀察寶寶的症狀，並及時帶他去醫院就診。

四、4招判斷寶寶吃得飽不飽

有些媽媽不知道寶寶的食量，總怕寶寶吃不飽。但只要你能仔細觀察，就會發現要寶寶吃得飽不飽是有跡可循的。

1、看寶寶體重&身高增長速度

0-3個月的寶寶，每月體重增長達到1千克，身高增長達到4釐米左右，就說明寶寶基本吃飽了。

如42天寶寶檢查時體重增長小於1.5千克，那就說明可能母乳不夠，需添加奶粉，也可能是餵養方法不對，需醫生指導。

2、看寶寶吃奶後的反應

如寶寶吃奶後能安靜睡覺3小時以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示他已吃夠了。

如寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，且體重增長慢，則表明沒有吃飽。

3、看寶寶的大小便

一般而言，寶寶每天尿溼（溼透）6塊以上尿布，說明母乳的量6足夠，寶寶吃飽了。

4、從寶寶下嚥的聲音判斷

寶寶平均每吸吮2-3次可以嚥下一大口，如此連續約15分鐘就可以說明寶寶吃飽了。

小果說

新媽媽們要了解正確餵養的重要性，學會正確調製配方奶的方法，避免過早為寶寶添加固體食物。

另外，嬰兒時期是飲食習慣形成的關鍵時期，儘量不要讓奶瓶餵養時期過長，爸爸媽媽要避免用食物去安慰、鼓勵寶寶，避免過度餵養。

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