隨著“母乳是最安全、營養最好”的觀念深入人心，越來越多寶爸寶媽們都會想盡各種辦法去實現母乳餵養，但仍然有許多寶媽面臨母乳不足。而大多數的乳汁分泌不足正是因為寶媽餵養方式不當、哺乳姿勢錯誤造成的。要解決母乳不足，很有必要分析一下其真正的原因。

首先，我們來看看母乳充足的表現有哪些

1、寶寶吸奶時可聽到比較連續的吞嚥聲（一般有效吃奶時間在半小時內）；

2、寶寶每天小便至少6-7次；

3、寶寶吃奶後有滿足感，主動放開奶頭，表情愉快；

4、兩次哺乳之間，寶寶感到很滿足，表現出愉快或能夠安靜睡眠；

5、哺乳前乳房有充滿感，哺乳時有下乳感，哺乳後乳房較柔軟；

6、寶寶體重增長滿意。

可能部分寶爸寶媽們看了這些，

心頭在想：“要你說，我都懂！”

但生活中，經常有寶媽寶爸在我們兒保群裡詢問兒保醫生，我家寶寶邊吃母乳邊拉粑粑，邊吃邊哭，睡覺總是扭來扭去，還易驚醒......他們是不是沒吃飽啊！

在此，我想說明的是，在評估母乳餵養是否充足的標準上，我們兒保醫生主要看重的是【生長狀況】，簡單的說，只要寶寶體重、身高、頭圍、大動作都在正常的範圍內，其他問題都是小case。

不過，在母乳餵養的過程中，出現以下這些情況，媽媽們就該引起重視了~

1、在沒有其他疾病的影響下，即使正確的餵養方式寶寶仍然出現體重不增或增長緩慢；

2、在沒有其他疾病的影響下，寶寶小便次數明顯少，量少；

3、寶媽長時間感覺乳房空虛，餵奶前乳房不脹；

4、寶寶常常表現出與其年齡不相適宜的吃奶時間過長，即使用力吸吮卻聽不到連續吞嚥聲，而放開奶頭又啼哭不止；

5、寶寶可能出現餵養間隔時間過短，表現為常吃完奶不久就因飢餓哭鬧，來回轉頭尋找奶頭。

有的寶爸寶媽看到這裡的時候，心都要跳到嗓子眼了，“糟了，我娃兒就是這些情況！”。

先不要緊張嘛，這其中的部分表現可能是真實的乳汁分泌不足，不能滿足寶寶的生長需要；但也有可能是寶媽心理壓力大，或不正確的餵養方式所致。

這就需要我們去尋找導致生長緩慢的原因，如果餵養次數過少或過多，吸吮時間過短，餵養姿勢不當、母親營養問題、缺乏信心、壓力過大等等導致，這些都需要兒保醫生綜合分析後才能給出最合理的餵養建議。

總之，母乳餵養也許充滿各種問題和艱辛，但在整個生長髮育過程中，生長速度和餵養行為是我們兒童保健醫生關注的重點，只有定期進行兒童保健，我們才能對寶寶進行科學系統的評價與指導，昱博士兒科連鎖兒童保健科歡迎您的到來！

溫馨提示

什麼時間帶孩子來做兒保體檢？

寶寶滿30天、2個月、3個月、4個月、5個月、6個月、8個月、10個月、12個月、15個月、18個月、21個月、24個月、2歲後每半年、3歲後每年至少進行一次體檢。

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