史上最全退燒指南：孩子半夜高燒39度，再不手忙腳亂！

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寶寶就愛半夜發燒

退了又燒

手忙腳亂

到底發燒要怎麼辦？

記得剛有老大的那段日子，最怕的就是老大生病了，尤其是發燒。一直以來，孩子高燒，都是家長們最最最不願意見到的。

往往談及高燒，家長們都表情嚴肅，想的都是孩子高燒持續不退，燒成肺炎、腦膜炎等等。

但是發燒發熱是孩子成長髮育過程中最常見的事情了，與其盲目的擔心，不如自己學點小知識，當孩子發燒時，就能夠正確護理，讓孩子最快退燒。

但究竟什麼溫度才算發燒呢？孩子夜裡發燒要怎麼辦呢？什麼時候可以吃退燒、什麼時候一定要送醫院？對於這些問題，一定是家長們最想了解的，今天就一起學習吧~

寶寶發燒體溫

對於37度算不算髮燒，有很多爭議，但其實37度是屬於正常範圍內的。正常小兒的基礎體溫為36.9℃-37.5℃。

1. 而測量寶寶體溫一般常用到3個部位，即口腔，腋窩及肛門。
2. 正常體溫在肛門處為36.5℃-37.5℃之間；
3. 在口腔處為36.2℃-37.3℃之間；
4. 在腋窩處為35.9℃-37.2℃之間。

通過測量後，凡超過正常範圍0.5℃以上時，稱為發熱，不超過38℃稱為低熱，超過39℃者為高熱。幼兒因體溫調節中樞功能不穩定，新陳代謝是比較旺盛的，體溫相對於成年人來說是偏高的。

而且在同一天中，孩子的體溫也有波動，安靜時體溫較低，活動時體溫較高。

清晨2點-6點，體溫最低，下午2-8點體溫最高，波動幅度約為0.6℃左右。

所以，孩子的體溫有時候會隨著周圍溫度而變化，只要孩子的精神狀態比較好，沒有不明原因的哭鬧就不用過於擔心。

很多時候，家長們害怕孩子在晚上發燒，最主要的原因就是就醫不便，這個時候我們當父母的心裡也更加焦灼了。所以接下來來學學，寶寶夜晚發燒，應該怎麼應對呢？

通常情況下，孩子不會無緣無故就半夜發燒的，大多數孩子半夜發燒，都是因為寶媽沒有發現孩子的燒前症狀，沒有及時做好護理。

燒前症狀

一、下午體溫已偏高

如果寶寶的提問在下午就已經升高，尤其是已經到了37.2°左右的時候，晚上發燒的機率就會大大增加。

所以為了及時瞭解情況，寶媽們在家裡，最好能一天多量幾次寶寶的體溫，並及時做好物理降溫+推拿護理的準備。

二、傍晚時分精神狀態不好

若寶寶傍晚開始就逐漸沒有精神時，晚餐一定要吃的清淡，也不能吃的太多，以免造成積食的情況。

三、出汗量突然減少

現在的天氣還是有很多寶寶動一動就容易出汗，當寶媽發現寶寶當天的出汗量突然比平時少時，或者甚至不出汗。

這個時候就需要重視了，這種情況很有可能是寶寶受寒而導致毛孔閉住了。

這時候可通過給寶寶泡腳發汗，避免寶寶發燒。水溫高於寶寶體溫1°~3°即可，水量沒過寶寶足部，浸泡3~5分鐘即可。

需要注意的是，一定要及時給寶寶擦乾，避免吹風受涼，如果吹風受涼了，會導致孩子晚上發燒。

寶寶夜晚發燒了怎麼辦？

當寶媽們發燒寶寶在夜裡發燒後，先是不能慌亂，以下幾個正確護理步驟一定要牢牢記住了！

第一步：測體溫，觀察精神狀態

夜晚發燒跟白天發燒一樣，最重要的仍然是給寶寶測體溫，並觀察精神狀態。

第二步：看孩子是否出汗

若寶寶不出汗，可用上面提及的方法給寶寶泡腳發汗，當背後微微出汗即可，當汗出來後，寶寶的溫度也會降下來。

若寶寶一直出汗，但仍未退燒，這時候要給寶寶喝點糖鹽水或米湯，防止寶寶出汗過多，耗損津液後脫水。

第三步：停止喂夜奶

當孩子發燒哭鬧時，不要給寶寶喝夜奶來安撫情緒，否則會加重寶寶脾胃負擔，甚至發燒越發嚴重。

第四步：吃藥、就醫要分情況

當孩子出現發燒後，在家護理還是吃退燒藥、還是去醫院，是家長們最糾結的了，不懂得選擇的家長，可以參照以下情況進行處理。

情況1：寶寶睡著了，要不要叫醒吃退燒藥？

寶寶發燒後，首先要記住這個用藥原則：

①判斷體溫：

高熱驚厥史的寶寶，發現寶寶發燒後，要觀察孩子的狀態，如果狀態不佳，要立馬吃藥。

無高熱驚厥史的寶寶，體溫超過 38.5°就要喂退燒藥了。

②判斷吃藥間隔時間：

如果之前已經服用了對乙酰氨基酚，要間隔4小時才能吃下一次，如果吃的是布洛芬，每6小時一次才吃。

情況2：寶寶睡著了，體溫降下來後怎麼辦？

當寶寶體溫已經降下來，能安穩入睡後，就不用給寶寶喂藥或就醫了，但仍然要持續觀察後半夜以及第二天早上的體溫情況。

情況3：寶寶睡著了，燒先退了，但是後半夜又燒起來了。

如果寶寶後半夜再次發燒超過38.5°，精神還不錯時，按照以上護理方法操作就行。

若精神狀態不好，離醫院比較近，可不吃退燒藥立馬就醫；距離醫院有一定距離時，要先在家吃退燒藥再就醫，以免去醫院的途中發生抽搐。

情況4：寶寶睡著了，燒還沒退，也在要吃藥的溫度。

如果寶寶睡得比較安穩的話，而且溫度沒有超過38.5°，這個時候可不吃退燒藥，用物理降溫和發燒推拿方即可。

但超過38.5°後就要叫醒寶寶吃藥，並觀察寶寶的精神狀態，如果狀態不好還需及時就醫。

情況5：有過高熱驚厥史。

有高熱驚厥史的寶寶，在夜晚發燒時，處理方式仍和和其他發燒寶寶一樣即可。因為提前服用退燒藥，並不能降低驚厥的發生率。

飲食護理

寶寶發燒後，第二天的飲食是非常關鍵的。不能大補，即使精神狀態很不錯，也不能大補。適當的忌口，能夠避免寶寶出現燒後咳嗽、反覆發燒等情況。

如果是喝奶水的小寶貝，可通過奶粉稀釋的方法餵給孩子。大一點的孩子，飲食要清淡哦，不要著急吃蛋肉奶，以及各種湯品，以免加重孩子的脾胃負擔。

日常護理

爸媽日常能做到的是根據孩子的年齡、身體發育情況給予足夠的營養，及時合理均衡地添加輔食。

在保證營養到位後，就能積極預防和治療某些營養性疾病，如佝僂病，其與肺炎的發生及治療的效果有著較為密切的關係。

預防疾病更有效的方法是增加自身的抵抗力，堅持多帶孩子或督促孩子進行戶外活動，加強身體鍛鍊，以增強對寒冷氣候的適應能力。

寶寶每一次發燒，都是身體與病邪作鬥爭的過程，並不是一件壞事。當寶寶陽氣不足時，就不能很好的抵抗外邪，所以發燒恢復的病程較長。

但體內陽氣比較充足的寶寶，即便是發燒了，當寶媽在家做好物理降溫或發燒推拿後，也可儘快恢復。

因此在平時一定要護好寶寶的陽氣，平時可多給寶寶推拿，再配合足貼一起溫補脾陽。

提升體內陽氣，當寶寶陽氣充足，體內達到陰陽平衡時，抵禦外邪的能力自然會增強，而且病情恢復的時間也會更短。

物理降溫方法：

要多喝溫開水，鹽水也要溫的（1歲以下不喝鹽水哦，主要是加速排出體內垃圾），要少量頻服。

泡腳，或用溫水擦額頭、頸部淋巴、耳後、手心腳心、腋窩、腹股溝、膕窩等處，不可擦前胸後背和肚子。

可以用煮熟的雞蛋，順著大椎兩側滾一滾，但一定不要燙著孩子。

手腳冰涼，用手將寶寶的手腳搓熱，讓體溫保持平衡。

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