5月20日，不僅僅是一個520表達愛的日子，對所有的母乳媽媽來說，也是一個值得關注的日子——全國母乳餵養宣傳日。
為了讓更多的媽媽和寶寶可以享受到母乳餵養帶來的健康與幸福，南方醫科大學南方醫院產科護士長周燕莉就大家關注的母乳餵養問題做了相關解答。
指導專家
南方醫科大學南方醫院產科 周燕莉 護士長
寶寶出生，可我還沒奶怎麼辦？
其實在孕26周的時候，初乳就已經生成完成，也就是說媽媽的乳房在孕期就有了初乳，時刻準備好哺育寶寶。
所以，無論是順產還是剖宮產，只要胎盤離開母體，孕激素水平下降，泌乳素水平上升，新媽媽的乳房在產後就會開啟從初乳到成熟乳的過度，即做好給寶寶哺乳的準備了。
新媽媽應該做到三早——「早接觸、早吸吮、早開奶」。
早接觸：媽媽在產後一小時內與嬰兒接觸，貼身擁抱嬰兒，有肌膚的親密接觸，可以促進媽媽分泌充足而質優的乳汁。
早吸吮：讓嬰兒在出生後一小時內開始吸吮乳頭，吸吮得越多，越能刺激泌乳素和催產素的分泌，乳汁會越吸吮越多。
早開奶：寶寶出生後6小時內，媽媽給寶寶有效的母乳餵養，讓寶寶吸吮到奶和媽媽有乳汁分泌。
寶寶吃奶，一定有聲音嗎？
寶寶吸奶時剛開始大口吞嚥，後來就沒有吞嚥聲了，表示新媽媽奶水不足嗎？
母乳的分泌是間歇性的，一個奶陣過後，需要寶寶小口小口的吸吮，來刺激乳房，等待下一個奶陣的到來。
如果沒有吞嚥聲時媽媽焦慮、緊張、從而放棄母乳，進而添加奶粉，只會讓媽媽受到的泌乳刺激越來越少，奶陣越來越少，乳汁也會越來越少甚至沒奶。
乳汁應該是什麼顏色？
乳汁顏色看起來很稀，是不是代表奶水沒有營養？
通俗來說，母親的血液裡有什麼營養，乳汁裡也基本上就有什麼營養。
而乳汁的顏色往往受到很多因素的干擾，例如母親飲食、身體健康狀況、例假、氣候等。因此同一位母親，在同一次哺乳的過程中，乳汁的顏色也不同，這就是所謂的前奶和後奶。
前奶外觀比較清淡、稀薄，成份中水的含量比較大，因而母乳餵養的嬰兒一般來說不需要補充額外的水份。另外，前奶中也含有豐富的蛋白、糖份、維生素和抗癌免疫球蛋白等。
後奶外觀比較白，呈比較濃稠的乳汁。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素，能提供許多熱量，使嬰兒有飽腹感。
因此，哺乳時不要匆忙，不要將開始的前奶擠掉，也不要未喂完一側又換另一側，應該允許嬰兒儘量吃，既吃到前奶又吃到後奶，這樣才能為嬰兒提供全面的營養。
感冒可以「奶」孩子嗎？
感冒多為上呼吸道感染，可以繼續母乳餵養，但母親要加強個人衛生。飯前、便後、餵奶前要充分洗手，餵奶時需戴上口罩，不要對著嬰兒呼吸。
另外，感冒後母親的乳汁中也會有一定量的抗體，可以增強嬰兒的抵抗力，但服用感冒藥期間要注意使用說明書或遵醫囑。
母乳餵養何時開始何時結束？
新生兒出生後（60分鐘內）應儘早開始吸吮母親的乳房，頻繁的吸吮可促進乳汁的早分泌，可以幫助新生兒胃腸道正常菌群的建立。
寶寶6個月內可以選擇純母乳餵養，因為母乳是0～6個月嬰兒的最佳食品，在此期間，嬰兒可以從母乳中獲取身體所需的全部營養物質及水分。
此時，無論是在炎熱的夏天還是在寒冷乾燥的冬天，都不需要額外補充水分，如果給嬰兒餵食其他飲料或水，就會降低嬰兒對母乳的需求，減少對母乳的攝入。
6個月後的寶寶就可以選擇添加輔食，嬰兒6個月後，應及時添加泥糊狀食品，同時繼續母乳餵養至24個月以上。（通訊員：李曉姍）
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