很多小仙女們都想象過自己老了時候會是什麼樣子嗎？有沒有幻想過幾遍是五六十歲的時候依然美貌依舊、火辣似少女一樣呢？看到下面的圖片，如果說年齡比較大的，你肯定會猜最右邊的~可是可是，中間這位才是64歲的奶奶.......如果這個不夠震撼你，接下來看....
跟維密天使Jasmi站在一起，看出來了嗎，絲毫不遜色。如果這個還不能完全展示身材，再接著看......
腰是最能區分少女和婦女的部位，奶奶的腰臀比大家感受一下。當然還有好看緊實的大腿，絲毫看不見鬆弛和衰老。
奶奶說過，能感受到年齡變化的，只能是我本人，而不是我的皮膚和身材。雖然有點繞口，仙女們自行理解一下。看看這個走過64個年月的奶奶，仍然保持著2.30歲的身體，再看看某些小仙女，2.30歲的年齡，身體卻已經4.50歲了。
這美麗的蝴蝶背，有木有把我們甩了好幾條街了呀，對於上班族來說，如果不管理身體，又有多少人因為久坐導致的背部肌肉堆積、厚背、背硬呢。
64歲的超模奶奶，Christie Brinkley。她是活躍在上世紀70年代的超模，要說當時有多火，芭莎、花花公子、ELLE、體育畫報等當時最主流雜誌，共登錄了500多次封面，這個記錄至今沒人能打破。
不光有模特這一身份，她還是設計師、畫家、攝影師、作家，甚至為了保護動物和人權貢獻力量。
從Christie奶奶可以看出來，對生活保持樂觀積極是保持青春的訣竅，同時對於身材和肌膚的管理也註定了她可以如此的美下去呢。通過Christie 奶奶，我們可以學到哪些讓我們也可以保持如此好的身材和逆齡狀態呢？
01
保持運動鍛鍊身體好習慣
之前我們也說過很多逆齡的明星和素人們，他們各有各的保養祕笈，但是有一點是相通的，那就是堅持運動、鍛鍊身體，人的身體是很公平的，你付出水面就會得到什麼，你久坐不動，就會讓形體變差、走形、提早衰老；你堅持運動，那麼你的身體就會保持良好形體，幫助你抵抗歲月的侵蝕。
02
合理飲食、嚴格控糖
過油、過鹽、過甜的食物竟然較少攝取，保持營養均衡，對於肌膚抗衰，最重要的一點就是要控糖，日常攝取糖分過多，體內無法及時代謝的糖分子就會開始吞噬體內膠原蛋白細胞，導致皮膚看起來黯淡無光，甚至開始下垂失去緊緻感。想要保持平滑光澤的好皮膚還是嚴格控糖吧！
03
比護膚更重要的是保持良好形體
護膚的意識已經被深深的印刻到人們的腦子裡了，護膚的同時一定要注意自己體態（身材）的變化，衰老可能最先是從你的體態來展現出來的，當出現烏龜脖、高低肩、溜肩、大椎包、含胸駝背、骨盆前傾、ox腿型等不良體形的時候，會讓仙女氣質大打折扣的，也顯得老態。及時矯正不良體態是定格自己的基本。骨筋小顏的筋膜SPA技術，通過筋膜SPA技術純物理手法深入筋膜層、鬆解筋膜肌肉，修復不對稱臉型、矯正修復不良體形，塑造完美形體。
04
保持一顆愉悅的心
秦嵐曾經說過，用再好的保養品，做再好的皮膚護理，沒有一個好心態也無濟於事。所以一定要學會給自己紓解壓力，消極悲觀的心情，徒增的不僅是煩惱還有皺紋。37歲的秦嵐、51歲的周慧敏，女生的每一個階段都要時刻努力比別人更美、更年輕一點！