美白的問題，大家聽得很多；美白產品，也花錢花時間瞭解了更多。有時候章魚的手都被剁完了，皮膚還是透著黃氣，暗沉提不亮，別說普通人了，連明星也一樣hold不住。
美白的問題，大家聽得很多；美白產品，也花錢花時間瞭解了更多。有時候章魚的手都被剁完了，皮膚還是透著黃氣，暗沉提不亮，別說普通人了，連明星也一樣hold不住。
是不是需要再剁手買新的美白產品來解決呢？當然不要，首先要弄清楚自己的“黃氣”到底是什麼？然後對症選擇。
大概看來，造成皮膚暗沉有黃氣的幾個因素是：
1. 身體健康狀況不佳
2. 皮膚被氧化程度高
3. 老舊角質過厚
4. 接觸了感光性的產品
5. 皮膚缺水
看了以上，會得出一個結論：黑色素的影響幾乎沒有！而美白產品的主要成分幾乎都是針對黑色素的，當然沒有用了。
那麼，有一些小仙女確實是找到了適合自己去黃氣的美白產品。那麼恭喜，美白產品中確實有一些輔助成分會起對黃氣起作用，比如：抗氧化的白藜蘆醇、有去角質作用的酸類，可以幫助黃暗肌膚。
為了讓大家少折騰，我們今天專門討論下各種暗黃皮膚的解決方法，對號入座。
身體健康出了問題
l 表現1
不但皮膚變的發黃發黑，眼睛顏色也會變棕黃
l 原因
血液內膽紅素含量太高，把組織染黃了，在醫學上叫做“黃疸”。常常與肝臟的功能有關，因為肝臟是體內攝取膽紅素的重要器官，肝臟的一些病變會引起血液中的膽紅素升高。
l 解決方案
醫院查血 （膽紅素，轉氨酶）
美白的問題，大家聽得很多；美白產品，也花錢花時間瞭解了更多。有時候章魚的手都被剁完了，皮膚還是透著黃氣，暗沉提不亮，別說普通人了，連明星也一樣hold不住。
是不是需要再剁手買新的美白產品來解決呢？當然不要，首先要弄清楚自己的“黃氣”到底是什麼？然後對症選擇。
大概看來，造成皮膚暗沉有黃氣的幾個因素是：
1. 身體健康狀況不佳
2. 皮膚被氧化程度高
3. 老舊角質過厚
4. 接觸了感光性的產品
5. 皮膚缺水
看了以上，會得出一個結論：黑色素的影響幾乎沒有！而美白產品的主要成分幾乎都是針對黑色素的，當然沒有用了。
那麼，有一些小仙女確實是找到了適合自己去黃氣的美白產品。那麼恭喜，美白產品中確實有一些輔助成分會起對黃氣起作用，比如：抗氧化的白藜蘆醇、有去角質作用的酸類，可以幫助黃暗肌膚。
為了讓大家少折騰，我們今天專門討論下各種暗黃皮膚的解決方法，對號入座。
身體健康出了問題
l 表現1
不但皮膚變的發黃發黑，眼睛顏色也會變棕黃
l 原因
血液內膽紅素含量太高，把組織染黃了，在醫學上叫做“黃疸”。常常與肝臟的功能有關，因為肝臟是體內攝取膽紅素的重要器官，肝臟的一些病變會引起血液中的膽紅素升高。
l 解決方案
醫院查血 （膽紅素，轉氨酶）
l 表現2
面色蠟黃，或者膚色偏黃偏冷（帶有菜色）
l 原因
營養不良、貧血等原因造成的氣色差。而大家常常提到的“氣色”是什麼？其實，影響皮膚顏色有一個很重要的因素，就是血液中的血紅蛋白。一個人如果有順暢的血液流通，並且血紅蛋白充足的，無論膚色本身是黑是白，應該是透著粉紅色調的，也就是大家說的“面色紅潤”，或者“氣色好”。
l 解決方案
1. 不要節食減肥，攝取均衡營養：營養不良當然會“面黃肌瘦”。少吃一點零食，這些食物真正的營養含量其實並不高。
多注意從日常飲食裡補充營養，比如：補鐵。鐵是血紅蛋白中的重要元素，可以刻意地多吃一些富含鐵的紅肉。牛肉羊肉都是挺不錯的選擇。（PS：鐵鍋、紅棗都不補鐵）
美白的問題，大家聽得很多；美白產品，也花錢花時間瞭解了更多。有時候章魚的手都被剁完了，皮膚還是透著黃氣，暗沉提不亮，別說普通人了，連明星也一樣hold不住。
是不是需要再剁手買新的美白產品來解決呢？當然不要，首先要弄清楚自己的“黃氣”到底是什麼？然後對症選擇。
大概看來，造成皮膚暗沉有黃氣的幾個因素是：
1. 身體健康狀況不佳
2. 皮膚被氧化程度高
3. 老舊角質過厚
4. 接觸了感光性的產品
5. 皮膚缺水
看了以上，會得出一個結論：黑色素的影響幾乎沒有！而美白產品的主要成分幾乎都是針對黑色素的，當然沒有用了。
那麼，有一些小仙女確實是找到了適合自己去黃氣的美白產品。那麼恭喜，美白產品中確實有一些輔助成分會起對黃氣起作用，比如：抗氧化的白藜蘆醇、有去角質作用的酸類，可以幫助黃暗肌膚。
為了讓大家少折騰，我們今天專門討論下各種暗黃皮膚的解決方法，對號入座。
身體健康出了問題
l 表現1
不但皮膚變的發黃發黑，眼睛顏色也會變棕黃
l 原因
血液內膽紅素含量太高，把組織染黃了，在醫學上叫做“黃疸”。常常與肝臟的功能有關，因為肝臟是體內攝取膽紅素的重要器官，肝臟的一些病變會引起血液中的膽紅素升高。
l 解決方案
醫院查血 （膽紅素，轉氨酶）
l 表現2
面色蠟黃，或者膚色偏黃偏冷（帶有菜色）
l 原因
營養不良、貧血等原因造成的氣色差。而大家常常提到的“氣色”是什麼？其實，影響皮膚顏色有一個很重要的因素，就是血液中的血紅蛋白。一個人如果有順暢的血液流通，並且血紅蛋白充足的，無論膚色本身是黑是白，應該是透著粉紅色調的，也就是大家說的“面色紅潤”，或者“氣色好”。
l 解決方案
1. 不要節食減肥，攝取均衡營養：營養不良當然會“面黃肌瘦”。少吃一點零食，這些食物真正的營養含量其實並不高。
多注意從日常飲食裡補充營養，比如：補鐵。鐵是血紅蛋白中的重要元素，可以刻意地多吃一些富含鐵的紅肉。牛肉羊肉都是挺不錯的選擇。（PS：鐵鍋、紅棗都不補鐵）
2. 保持良好的血液循環，加強體育鍛煉，勿久坐久臥。
皮膚被氧化程度高
l 表現
上了30歲，皮膚反而更油膩了，整個人都又油又蠟黃。在辦公室坐到下午，就覺得皮膚暗沉，黃氣重。T區的額頭，鼻翼等都是重災區。不僅油皮會這樣，一部分幹皮妹子也會因為分泌的油脂氧化，出現這些尷尬問題。
l 原因
皮膚分泌的油脂被氧化後生成了4-HNE和MDA，是呈棕色的，造成了皮膚的暗黃。下面的左邊兩張圖是正常條件平靜的皮膚內部，沒什麼黃氣。右邊兩張圖是被一定強度藍光照射氧化後的皮膚，可以檢測到氧化後的皮脂(4-HNE和MDS)含量很高，而且把皮膚內部“染黃了”。
美白的問題，大家聽得很多；美白產品，也花錢花時間瞭解了更多。有時候章魚的手都被剁完了，皮膚還是透著黃氣，暗沉提不亮，別說普通人了，連明星也一樣hold不住。
是不是需要再剁手買新的美白產品來解決呢？當然不要，首先要弄清楚自己的“黃氣”到底是什麼？然後對症選擇。
大概看來，造成皮膚暗沉有黃氣的幾個因素是：
1. 身體健康狀況不佳
2. 皮膚被氧化程度高
3. 老舊角質過厚
4. 接觸了感光性的產品
5. 皮膚缺水
看了以上，會得出一個結論：黑色素的影響幾乎沒有！而美白產品的主要成分幾乎都是針對黑色素的，當然沒有用了。
那麼，有一些小仙女確實是找到了適合自己去黃氣的美白產品。那麼恭喜，美白產品中確實有一些輔助成分會起對黃氣起作用，比如：抗氧化的白藜蘆醇、有去角質作用的酸類，可以幫助黃暗肌膚。
為了讓大家少折騰，我們今天專門討論下各種暗黃皮膚的解決方法，對號入座。
身體健康出了問題
l 表現1
不但皮膚變的發黃發黑，眼睛顏色也會變棕黃
l 原因
血液內膽紅素含量太高，把組織染黃了，在醫學上叫做“黃疸”。常常與肝臟的功能有關，因為肝臟是體內攝取膽紅素的重要器官，肝臟的一些病變會引起血液中的膽紅素升高。
l 解決方案
醫院查血 （膽紅素，轉氨酶）
l 表現2
面色蠟黃，或者膚色偏黃偏冷（帶有菜色）
l 原因
營養不良、貧血等原因造成的氣色差。而大家常常提到的“氣色”是什麼？其實，影響皮膚顏色有一個很重要的因素，就是血液中的血紅蛋白。一個人如果有順暢的血液流通，並且血紅蛋白充足的，無論膚色本身是黑是白，應該是透著粉紅色調的，也就是大家說的“面色紅潤”，或者“氣色好”。
l 解決方案
1. 不要節食減肥，攝取均衡營養：營養不良當然會“面黃肌瘦”。少吃一點零食，這些食物真正的營養含量其實並不高。
多注意從日常飲食裡補充營養，比如：補鐵。鐵是血紅蛋白中的重要元素，可以刻意地多吃一些富含鐵的紅肉。牛肉羊肉都是挺不錯的選擇。（PS：鐵鍋、紅棗都不補鐵）
2. 保持良好的血液循環，加強體育鍛煉，勿久坐久臥。
皮膚被氧化程度高
l 表現
上了30歲，皮膚反而更油膩了，整個人都又油又蠟黃。在辦公室坐到下午，就覺得皮膚暗沉，黃氣重。T區的額頭，鼻翼等都是重災區。不僅油皮會這樣，一部分幹皮妹子也會因為分泌的油脂氧化，出現這些尷尬問題。
l 原因
皮膚分泌的油脂被氧化後生成了4-HNE和MDA，是呈棕色的，造成了皮膚的暗黃。下面的左邊兩張圖是正常條件平靜的皮膚內部，沒什麼黃氣。右邊兩張圖是被一定強度藍光照射氧化後的皮膚，可以檢測到氧化後的皮脂(4-HNE和MDS)含量很高，而且把皮膚內部“染黃了”。
l 解決方案
1. 做好抗氧化保護。如果用純VC來白天抗氧化，一定要做好防晒。如果做不好的話，反而皮膚會因為VC感光不穩定而發黃，一部分VC沒有滲透到皮膚深層，而是留在角質層了，這部分VC被氧化變黃把角質層染黃了。但是因為角質層是正常每天代謝的，等這部分被染黃的角質層被代謝掉了，皮膚就恢復正常顏色了，通常時間是1周左右。
那如果特別喜歡用VC又怎麼降低染黃皮膚的風險呢？可以用VC衍生物類產品。除了VC類產品還可以考慮其他抗氧化的產品，比如sesderma白藜蘆醇、sesderma阿魏酸等。
2. 控油：特別是用粉底的時候，使用控油粉底，或者用控油產品打底。
美白的問題，大家聽得很多；美白產品，也花錢花時間瞭解了更多。有時候章魚的手都被剁完了，皮膚還是透著黃氣，暗沉提不亮，別說普通人了，連明星也一樣hold不住。
是不是需要再剁手買新的美白產品來解決呢？當然不要，首先要弄清楚自己的“黃氣”到底是什麼？然後對症選擇。
大概看來，造成皮膚暗沉有黃氣的幾個因素是：
1. 身體健康狀況不佳
2. 皮膚被氧化程度高
3. 老舊角質過厚
4. 接觸了感光性的產品
5. 皮膚缺水
看了以上，會得出一個結論：黑色素的影響幾乎沒有！而美白產品的主要成分幾乎都是針對黑色素的，當然沒有用了。
那麼，有一些小仙女確實是找到了適合自己去黃氣的美白產品。那麼恭喜，美白產品中確實有一些輔助成分會起對黃氣起作用，比如：抗氧化的白藜蘆醇、有去角質作用的酸類，可以幫助黃暗肌膚。
為了讓大家少折騰，我們今天專門討論下各種暗黃皮膚的解決方法，對號入座。
身體健康出了問題
l 表現1
不但皮膚變的發黃發黑，眼睛顏色也會變棕黃
l 原因
血液內膽紅素含量太高，把組織染黃了，在醫學上叫做“黃疸”。常常與肝臟的功能有關，因為肝臟是體內攝取膽紅素的重要器官，肝臟的一些病變會引起血液中的膽紅素升高。
l 解決方案
醫院查血 （膽紅素，轉氨酶）
l 表現2
面色蠟黃，或者膚色偏黃偏冷（帶有菜色）
l 原因
營養不良、貧血等原因造成的氣色差。而大家常常提到的“氣色”是什麼？其實，影響皮膚顏色有一個很重要的因素，就是血液中的血紅蛋白。一個人如果有順暢的血液流通，並且血紅蛋白充足的，無論膚色本身是黑是白，應該是透著粉紅色調的，也就是大家說的“面色紅潤”，或者“氣色好”。
l 解決方案
1. 不要節食減肥，攝取均衡營養：營養不良當然會“面黃肌瘦”。少吃一點零食，這些食物真正的營養含量其實並不高。
多注意從日常飲食裡補充營養，比如：補鐵。鐵是血紅蛋白中的重要元素，可以刻意地多吃一些富含鐵的紅肉。牛肉羊肉都是挺不錯的選擇。（PS：鐵鍋、紅棗都不補鐵）
2. 保持良好的血液循環，加強體育鍛煉，勿久坐久臥。
皮膚被氧化程度高
l 表現
上了30歲，皮膚反而更油膩了，整個人都又油又蠟黃。在辦公室坐到下午，就覺得皮膚暗沉，黃氣重。T區的額頭，鼻翼等都是重災區。不僅油皮會這樣，一部分幹皮妹子也會因為分泌的油脂氧化，出現這些尷尬問題。
l 原因
皮膚分泌的油脂被氧化後生成了4-HNE和MDA，是呈棕色的，造成了皮膚的暗黃。下面的左邊兩張圖是正常條件平靜的皮膚內部，沒什麼黃氣。右邊兩張圖是被一定強度藍光照射氧化後的皮膚，可以檢測到氧化後的皮脂(4-HNE和MDS)含量很高，而且把皮膚內部“染黃了”。
l 解決方案
1. 做好抗氧化保護。如果用純VC來白天抗氧化，一定要做好防晒。如果做不好的話，反而皮膚會因為VC感光不穩定而發黃，一部分VC沒有滲透到皮膚深層，而是留在角質層了，這部分VC被氧化變黃把角質層染黃了。但是因為角質層是正常每天代謝的，等這部分被染黃的角質層被代謝掉了，皮膚就恢復正常顏色了，通常時間是1周左右。
那如果特別喜歡用VC又怎麼降低染黃皮膚的風險呢？可以用VC衍生物類產品。除了VC類產品還可以考慮其他抗氧化的產品，比如sesderma白藜蘆醇、sesderma阿魏酸等。
2. 控油：特別是用粉底的時候，使用控油粉底，或者用控油產品打底。
老舊角質太厚了
l 表現
暗沉，不均勻，皮膚摸上去粗糙，特別是由下向上摸的時候感覺會更明顯。而鼻褶，脣周這些地方是重災區。
l 原因
首先角質層過厚降低了膚色本身的通透性。加上老舊角質層表面很粗糙，光的漫反射原理，顯得皮膚更加暗沉，特別是鼻褶（法令紋區域）和脣周這些本身就有溝壑的部位。
l 解決方案
可以試試溫和去角質。對於健康皮膚來說，物理磨砂和化學剝落是兩種最常見的去角質方法。
○ 健康皮膚怎麼去角質
1. 物理磨砂類：
磨著心裡爽 + 方便自己調節強度。
不過，千萬不要磨太久，頻率不要高。而且這類產品不適合薄皮（比如干燥，有血絲的皮膚），以及問題皮膚(敏感肌，痘痘肌…)。
2. 果酸類
重點部位特別暗沉時用。
用了或吃了感光性產品
l 表現
突然出現，並且黃得特別不自然
l 原因
用了含有不穩定VC的產品，或者接觸了柑橘類或者胡蘿蔔素類的東西。這種情況下，停用一週就能恢復。
l 解決方案
皮膚接觸了VC, 胡蘿蔔素等感光成分後，加強防晒。即使是頭一天晚上使用，第二天也要注意防晒的問題。
美白的問題，大家聽得很多；美白產品，也花錢花時間瞭解了更多。有時候章魚的手都被剁完了，皮膚還是透著黃氣，暗沉提不亮，別說普通人了，連明星也一樣hold不住。
是不是需要再剁手買新的美白產品來解決呢？當然不要，首先要弄清楚自己的“黃氣”到底是什麼？然後對症選擇。
大概看來，造成皮膚暗沉有黃氣的幾個因素是：
1. 身體健康狀況不佳
2. 皮膚被氧化程度高
3. 老舊角質過厚
4. 接觸了感光性的產品
5. 皮膚缺水
看了以上，會得出一個結論：黑色素的影響幾乎沒有！而美白產品的主要成分幾乎都是針對黑色素的，當然沒有用了。
那麼，有一些小仙女確實是找到了適合自己去黃氣的美白產品。那麼恭喜，美白產品中確實有一些輔助成分會起對黃氣起作用，比如：抗氧化的白藜蘆醇、有去角質作用的酸類，可以幫助黃暗肌膚。
為了讓大家少折騰，我們今天專門討論下各種暗黃皮膚的解決方法，對號入座。
身體健康出了問題
l 表現1
不但皮膚變的發黃發黑，眼睛顏色也會變棕黃
l 原因
血液內膽紅素含量太高，把組織染黃了，在醫學上叫做“黃疸”。常常與肝臟的功能有關，因為肝臟是體內攝取膽紅素的重要器官，肝臟的一些病變會引起血液中的膽紅素升高。
l 解決方案
醫院查血 （膽紅素，轉氨酶）
l 表現2
面色蠟黃，或者膚色偏黃偏冷（帶有菜色）
l 原因
營養不良、貧血等原因造成的氣色差。而大家常常提到的“氣色”是什麼？其實，影響皮膚顏色有一個很重要的因素，就是血液中的血紅蛋白。一個人如果有順暢的血液流通，並且血紅蛋白充足的，無論膚色本身是黑是白，應該是透著粉紅色調的，也就是大家說的“面色紅潤”，或者“氣色好”。
l 解決方案
1. 不要節食減肥，攝取均衡營養：營養不良當然會“面黃肌瘦”。少吃一點零食，這些食物真正的營養含量其實並不高。
多注意從日常飲食裡補充營養，比如：補鐵。鐵是血紅蛋白中的重要元素，可以刻意地多吃一些富含鐵的紅肉。牛肉羊肉都是挺不錯的選擇。（PS：鐵鍋、紅棗都不補鐵）
2. 保持良好的血液循環，加強體育鍛煉，勿久坐久臥。
皮膚被氧化程度高
l 表現
上了30歲，皮膚反而更油膩了，整個人都又油又蠟黃。在辦公室坐到下午，就覺得皮膚暗沉，黃氣重。T區的額頭，鼻翼等都是重災區。不僅油皮會這樣，一部分幹皮妹子也會因為分泌的油脂氧化，出現這些尷尬問題。
l 原因
皮膚分泌的油脂被氧化後生成了4-HNE和MDA，是呈棕色的，造成了皮膚的暗黃。下面的左邊兩張圖是正常條件平靜的皮膚內部，沒什麼黃氣。右邊兩張圖是被一定強度藍光照射氧化後的皮膚，可以檢測到氧化後的皮脂(4-HNE和MDS)含量很高，而且把皮膚內部“染黃了”。
l 解決方案
1. 做好抗氧化保護。如果用純VC來白天抗氧化，一定要做好防晒。如果做不好的話，反而皮膚會因為VC感光不穩定而發黃，一部分VC沒有滲透到皮膚深層，而是留在角質層了，這部分VC被氧化變黃把角質層染黃了。但是因為角質層是正常每天代謝的，等這部分被染黃的角質層被代謝掉了，皮膚就恢復正常顏色了，通常時間是1周左右。
那如果特別喜歡用VC又怎麼降低染黃皮膚的風險呢？可以用VC衍生物類產品。除了VC類產品還可以考慮其他抗氧化的產品，比如sesderma白藜蘆醇、sesderma阿魏酸等。
2. 控油：特別是用粉底的時候，使用控油粉底，或者用控油產品打底。
老舊角質太厚了
l 表現
暗沉，不均勻，皮膚摸上去粗糙，特別是由下向上摸的時候感覺會更明顯。而鼻褶，脣周這些地方是重災區。
l 原因
首先角質層過厚降低了膚色本身的通透性。加上老舊角質層表面很粗糙，光的漫反射原理，顯得皮膚更加暗沉，特別是鼻褶（法令紋區域）和脣周這些本身就有溝壑的部位。
l 解決方案
可以試試溫和去角質。對於健康皮膚來說，物理磨砂和化學剝落是兩種最常見的去角質方法。
○ 健康皮膚怎麼去角質
1. 物理磨砂類：
磨著心裡爽 + 方便自己調節強度。
不過，千萬不要磨太久，頻率不要高。而且這類產品不適合薄皮（比如干燥，有血絲的皮膚），以及問題皮膚(敏感肌，痘痘肌…)。
2. 果酸類
重點部位特別暗沉時用。
用了或吃了感光性產品
l 表現
突然出現，並且黃得特別不自然
l 原因
用了含有不穩定VC的產品，或者接觸了柑橘類或者胡蘿蔔素類的東西。這種情況下，停用一週就能恢復。
l 解決方案
皮膚接觸了VC, 胡蘿蔔素等感光成分後，加強防晒。即使是頭一天晚上使用，第二天也要注意防晒的問題。
皮膚缺水
l 表現
敷完面膜後皮膚亮白好幾個號，平時感覺皮膚幹黃，像一盤黃沙
l 原因
這個是很普遍的現象，每個人在皮膚水分很充足的時候，膚色都會更亮，那是因為表皮的水分充足後的澎潤，表面的光滑帶來光亮度提高（還是光的反射原理），並且表皮細胞暫時的高含水量狀態下，色素濃度就相對低，會偏白。
l 解決方案
1. 急救：敷面膜/或者常用的化妝水溼敷，再使用高保溼的面霜。
面膜或溼敷只是為了給皮膚強加一個封閉的溼潤環境，加強水分對錶皮層的浸潤，後期的面霜鎖水很重要。
美白的問題，大家聽得很多；美白產品，也花錢花時間瞭解了更多。有時候章魚的手都被剁完了，皮膚還是透著黃氣，暗沉提不亮，別說普通人了，連明星也一樣hold不住。
是不是需要再剁手買新的美白產品來解決呢？當然不要，首先要弄清楚自己的“黃氣”到底是什麼？然後對症選擇。
大概看來，造成皮膚暗沉有黃氣的幾個因素是：
1. 身體健康狀況不佳
2. 皮膚被氧化程度高
3. 老舊角質過厚
4. 接觸了感光性的產品
5. 皮膚缺水
看了以上，會得出一個結論：黑色素的影響幾乎沒有！而美白產品的主要成分幾乎都是針對黑色素的，當然沒有用了。
那麼，有一些小仙女確實是找到了適合自己去黃氣的美白產品。那麼恭喜，美白產品中確實有一些輔助成分會起對黃氣起作用，比如：抗氧化的白藜蘆醇、有去角質作用的酸類，可以幫助黃暗肌膚。
為了讓大家少折騰，我們今天專門討論下各種暗黃皮膚的解決方法，對號入座。
身體健康出了問題
l 表現1
不但皮膚變的發黃發黑，眼睛顏色也會變棕黃
l 原因
血液內膽紅素含量太高，把組織染黃了，在醫學上叫做“黃疸”。常常與肝臟的功能有關，因為肝臟是體內攝取膽紅素的重要器官，肝臟的一些病變會引起血液中的膽紅素升高。
l 解決方案
醫院查血 （膽紅素，轉氨酶）
l 表現2
面色蠟黃，或者膚色偏黃偏冷（帶有菜色）
l 原因
營養不良、貧血等原因造成的氣色差。而大家常常提到的“氣色”是什麼？其實，影響皮膚顏色有一個很重要的因素，就是血液中的血紅蛋白。一個人如果有順暢的血液流通，並且血紅蛋白充足的，無論膚色本身是黑是白，應該是透著粉紅色調的，也就是大家說的“面色紅潤”，或者“氣色好”。
l 解決方案
1. 不要節食減肥，攝取均衡營養：營養不良當然會“面黃肌瘦”。少吃一點零食，這些食物真正的營養含量其實並不高。
多注意從日常飲食裡補充營養，比如：補鐵。鐵是血紅蛋白中的重要元素，可以刻意地多吃一些富含鐵的紅肉。牛肉羊肉都是挺不錯的選擇。（PS：鐵鍋、紅棗都不補鐵）
2. 保持良好的血液循環，加強體育鍛煉，勿久坐久臥。
皮膚被氧化程度高
l 表現
上了30歲，皮膚反而更油膩了，整個人都又油又蠟黃。在辦公室坐到下午，就覺得皮膚暗沉，黃氣重。T區的額頭，鼻翼等都是重災區。不僅油皮會這樣，一部分幹皮妹子也會因為分泌的油脂氧化，出現這些尷尬問題。
l 原因
皮膚分泌的油脂被氧化後生成了4-HNE和MDA，是呈棕色的，造成了皮膚的暗黃。下面的左邊兩張圖是正常條件平靜的皮膚內部，沒什麼黃氣。右邊兩張圖是被一定強度藍光照射氧化後的皮膚，可以檢測到氧化後的皮脂(4-HNE和MDS)含量很高，而且把皮膚內部“染黃了”。
l 解決方案
1. 做好抗氧化保護。如果用純VC來白天抗氧化，一定要做好防晒。如果做不好的話，反而皮膚會因為VC感光不穩定而發黃，一部分VC沒有滲透到皮膚深層，而是留在角質層了，這部分VC被氧化變黃把角質層染黃了。但是因為角質層是正常每天代謝的，等這部分被染黃的角質層被代謝掉了，皮膚就恢復正常顏色了，通常時間是1周左右。
那如果特別喜歡用VC又怎麼降低染黃皮膚的風險呢？可以用VC衍生物類產品。除了VC類產品還可以考慮其他抗氧化的產品，比如sesderma白藜蘆醇、sesderma阿魏酸等。
2. 控油：特別是用粉底的時候，使用控油粉底，或者用控油產品打底。
老舊角質太厚了
l 表現
暗沉，不均勻，皮膚摸上去粗糙，特別是由下向上摸的時候感覺會更明顯。而鼻褶，脣周這些地方是重災區。
l 原因
首先角質層過厚降低了膚色本身的通透性。加上老舊角質層表面很粗糙，光的漫反射原理，顯得皮膚更加暗沉，特別是鼻褶（法令紋區域）和脣周這些本身就有溝壑的部位。
l 解決方案
可以試試溫和去角質。對於健康皮膚來說，物理磨砂和化學剝落是兩種最常見的去角質方法。
○ 健康皮膚怎麼去角質
1. 物理磨砂類：
磨著心裡爽 + 方便自己調節強度。
不過，千萬不要磨太久，頻率不要高。而且這類產品不適合薄皮（比如干燥，有血絲的皮膚），以及問題皮膚(敏感肌，痘痘肌…)。
2. 果酸類
重點部位特別暗沉時用。
用了或吃了感光性產品
l 表現
突然出現，並且黃得特別不自然
l 原因
用了含有不穩定VC的產品，或者接觸了柑橘類或者胡蘿蔔素類的東西。這種情況下，停用一週就能恢復。
l 解決方案
皮膚接觸了VC, 胡蘿蔔素等感光成分後，加強防晒。即使是頭一天晚上使用，第二天也要注意防晒的問題。
皮膚缺水
l 表現
敷完面膜後皮膚亮白好幾個號，平時感覺皮膚幹黃，像一盤黃沙
l 原因
這個是很普遍的現象，每個人在皮膚水分很充足的時候，膚色都會更亮，那是因為表皮的水分充足後的澎潤，表面的光滑帶來光亮度提高（還是光的反射原理），並且表皮細胞暫時的高含水量狀態下，色素濃度就相對低，會偏白。
l 解決方案
1. 急救：敷面膜/或者常用的化妝水溼敷，再使用高保溼的面霜。
面膜或溼敷只是為了給皮膚強加一個封閉的溼潤環境，加強水分對錶皮層的浸潤，後期的面霜鎖水很重要。
2. 日常：加強補水保溼
皮膚內能大量吸水保溼的物質不多，透明質酸是一員大將，小分子透明質酸可以被皮膚吸收補水，大分子的可以形成保溼膜，水光針就是用微針導入透明質酸。
寫在最後，儘管大家都在談美白，可落到實際操作裡，才發現要跟真正的皮膚暗沉做鬥爭，也需要付出努力與精力，更需要找準自己的方向。所以大家繼續努力！
美白的問題，大家聽得很多；美白產品，也花錢花時間瞭解了更多。有時候章魚的手都被剁完了，皮膚還是透著黃氣，暗沉提不亮，別說普通人了，連明星也一樣hold不住。
是不是需要再剁手買新的美白產品來解決呢？當然不要，首先要弄清楚自己的“黃氣”到底是什麼？然後對症選擇。
大概看來，造成皮膚暗沉有黃氣的幾個因素是：
1. 身體健康狀況不佳
2. 皮膚被氧化程度高
3. 老舊角質過厚
4. 接觸了感光性的產品
5. 皮膚缺水
看了以上，會得出一個結論：黑色素的影響幾乎沒有！而美白產品的主要成分幾乎都是針對黑色素的，當然沒有用了。
那麼，有一些小仙女確實是找到了適合自己去黃氣的美白產品。那麼恭喜，美白產品中確實有一些輔助成分會起對黃氣起作用，比如：抗氧化的白藜蘆醇、有去角質作用的酸類，可以幫助黃暗肌膚。
為了讓大家少折騰，我們今天專門討論下各種暗黃皮膚的解決方法，對號入座。
身體健康出了問題
l 表現1
不但皮膚變的發黃發黑，眼睛顏色也會變棕黃
l 原因
血液內膽紅素含量太高，把組織染黃了，在醫學上叫做“黃疸”。常常與肝臟的功能有關，因為肝臟是體內攝取膽紅素的重要器官，肝臟的一些病變會引起血液中的膽紅素升高。
l 解決方案
醫院查血 （膽紅素，轉氨酶）
l 表現2
面色蠟黃，或者膚色偏黃偏冷（帶有菜色）
l 原因
營養不良、貧血等原因造成的氣色差。而大家常常提到的“氣色”是什麼？其實，影響皮膚顏色有一個很重要的因素，就是血液中的血紅蛋白。一個人如果有順暢的血液流通，並且血紅蛋白充足的，無論膚色本身是黑是白，應該是透著粉紅色調的，也就是大家說的“面色紅潤”，或者“氣色好”。
l 解決方案
1. 不要節食減肥，攝取均衡營養：營養不良當然會“面黃肌瘦”。少吃一點零食，這些食物真正的營養含量其實並不高。
多注意從日常飲食裡補充營養，比如：補鐵。鐵是血紅蛋白中的重要元素，可以刻意地多吃一些富含鐵的紅肉。牛肉羊肉都是挺不錯的選擇。（PS：鐵鍋、紅棗都不補鐵）
2. 保持良好的血液循環，加強體育鍛煉，勿久坐久臥。
皮膚被氧化程度高
l 表現
上了30歲，皮膚反而更油膩了，整個人都又油又蠟黃。在辦公室坐到下午，就覺得皮膚暗沉，黃氣重。T區的額頭，鼻翼等都是重災區。不僅油皮會這樣，一部分幹皮妹子也會因為分泌的油脂氧化，出現這些尷尬問題。
l 原因
皮膚分泌的油脂被氧化後生成了4-HNE和MDA，是呈棕色的，造成了皮膚的暗黃。下面的左邊兩張圖是正常條件平靜的皮膚內部，沒什麼黃氣。右邊兩張圖是被一定強度藍光照射氧化後的皮膚，可以檢測到氧化後的皮脂(4-HNE和MDS)含量很高，而且把皮膚內部“染黃了”。
l 解決方案
1. 做好抗氧化保護。如果用純VC來白天抗氧化，一定要做好防晒。如果做不好的話，反而皮膚會因為VC感光不穩定而發黃，一部分VC沒有滲透到皮膚深層，而是留在角質層了，這部分VC被氧化變黃把角質層染黃了。但是因為角質層是正常每天代謝的，等這部分被染黃的角質層被代謝掉了，皮膚就恢復正常顏色了，通常時間是1周左右。
那如果特別喜歡用VC又怎麼降低染黃皮膚的風險呢？可以用VC衍生物類產品。除了VC類產品還可以考慮其他抗氧化的產品，比如sesderma白藜蘆醇、sesderma阿魏酸等。
2. 控油：特別是用粉底的時候，使用控油粉底，或者用控油產品打底。
老舊角質太厚了
l 表現
暗沉，不均勻，皮膚摸上去粗糙，特別是由下向上摸的時候感覺會更明顯。而鼻褶，脣周這些地方是重災區。
l 原因
首先角質層過厚降低了膚色本身的通透性。加上老舊角質層表面很粗糙，光的漫反射原理，顯得皮膚更加暗沉，特別是鼻褶（法令紋區域）和脣周這些本身就有溝壑的部位。
l 解決方案
可以試試溫和去角質。對於健康皮膚來說，物理磨砂和化學剝落是兩種最常見的去角質方法。
○ 健康皮膚怎麼去角質
1. 物理磨砂類：
磨著心裡爽 + 方便自己調節強度。
不過，千萬不要磨太久，頻率不要高。而且這類產品不適合薄皮（比如干燥，有血絲的皮膚），以及問題皮膚(敏感肌，痘痘肌…)。
2. 果酸類
重點部位特別暗沉時用。
用了或吃了感光性產品
l 表現
突然出現，並且黃得特別不自然
l 原因
用了含有不穩定VC的產品，或者接觸了柑橘類或者胡蘿蔔素類的東西。這種情況下，停用一週就能恢復。
l 解決方案
皮膚接觸了VC, 胡蘿蔔素等感光成分後，加強防晒。即使是頭一天晚上使用，第二天也要注意防晒的問題。
皮膚缺水
l 表現
敷完面膜後皮膚亮白好幾個號，平時感覺皮膚幹黃，像一盤黃沙
l 原因
這個是很普遍的現象，每個人在皮膚水分很充足的時候，膚色都會更亮，那是因為表皮的水分充足後的澎潤，表面的光滑帶來光亮度提高（還是光的反射原理），並且表皮細胞暫時的高含水量狀態下，色素濃度就相對低，會偏白。
l 解決方案
1. 急救：敷面膜/或者常用的化妝水溼敷，再使用高保溼的面霜。
面膜或溼敷只是為了給皮膚強加一個封閉的溼潤環境，加強水分對錶皮層的浸潤，後期的面霜鎖水很重要。
2. 日常：加強補水保溼
皮膚內能大量吸水保溼的物質不多，透明質酸是一員大將，小分子透明質酸可以被皮膚吸收補水，大分子的可以形成保溼膜，水光針就是用微針導入透明質酸。
寫在最後，儘管大家都在談美白，可落到實際操作裡，才發現要跟真正的皮膚暗沉做鬥爭，也需要付出努力與精力，更需要找準自己的方向。所以大家繼續努力！