今天小編（廢柴王歐巴）給大家傳授一項特技——田中宥久子瘦臉按摩法，及附詳細圖解，趕緊學習去打造緊緻小臉吧！如果看圖看文字費力的筒鞋，可以去小視頻裡找田中宥久子瘦臉按摩視頻，但中文配音稍稍有點怪，請了解。如果喜歡我的文章和視頻，就請速速關注我的頭條號把"廢柴王歐巴"，就能天天收到我的精彩文章和視頻了，咱們天天見！
田中宥久子瘦臉按摩前後對比圖
田中宥久子是日本著名的美容大師，她的《田中宥久子的塑顏按摩法》教導大家怎樣通過自己的雙手打造自己的面部年齡，還可以通過按摩，提亮膚色，改善皮膚鬆弛，減少皺紋，更有令臉龐更加小巧緊緻的功效。她開創的田中式"塑顏按摩法"是打破常規的美容新理論，其理念、醫學依據、手法本身和效果都給美容界帶來了持久的衝擊。
1-1 排毒基本手法
1-1示意圖
每個動作完畢之後都需要這個步驟，臉頰兩側靠近耳朵的地方會有凹陷處，先輕壓，再正下方推向鎖骨的位置。重複三次。
1-2 消除額頭暗沉
1-2示意圖
從額頭中間往兩側推，推到太陽穴輕壓一下（同1-1），往下延續到臉頰兩側一直推到鎖骨。重複三次。
1-3 消除眼周水腫，變大眼
1-3示意圖
輕壓太陽穴，眼下部份由眼尾往眼頭推，往上到眉頭輕壓一下眉頭往太陽穴方向推，輕壓太陽穴，這個步驟請注意不要壓到眼球（同1-1），往下延續到臉頰兩側一直推到鎖骨。重複三次。
1-4 使下垂的脣角上揚
1-4示意圖
雙手輕壓下巴一下，沿著脣周往上推，推到鼻子下方，輕壓一下。重複三次。
1-5 讓鼻子更挺
1-5示意圖
鼻翼兩側上下來回輕推五次，鼻子兩側上下來回輕推三次，鼻子兩側延伸到臉頰兩側（同1-1），往下延續推到鎖骨。重複三次。
2-1 消除法令紋
2-1示意圖
雙手輕壓下巴一下，沿著嘴角（要有使嘴角往上揚的意識），用點力往上推到鼻翼兩側，繼續往眼頭方向推輕壓一下，延伸到臉頰兩側（同1-1），往下延續推到鎖骨。重複三次。
2-2 使鬆弛的兩頰上揚
2-2示意圖
一隻手托住下巴，另一隻手用點力由下往上推法令紋的地方，一直推到眼下，再往臉頰兩側延伸（同1-1），往下延續推到鎖骨。左右兩邊各重複三次。
2-3 消除臉頰脂肪
2-3示意圖
輕壓鼻翼兩側一下，用點力往兩側延伸（同1-1），往下延續推到鎖骨。重複三次。
3-1 使臉頰的骨感明顯
3-1示意圖
從下巴兩側往上推，推到臉頰，再往臉頰兩側延伸（同1-1），往下延續推到鎖骨。重複三次。
3-2 使脣周更立體
3-2示意圖
嘴角兩側往兩頰側邊推（同1-1），往下延續推到鎖骨。重複三次。
3-3 消除雙下巴，使臉部輪廓更緊實
3-3示意圖
從下巴往耳後推，再往下延續推到鎖骨，重複三次。
4-1 臉部整體拉提，變小臉
4-1示意圖
雙手把臉罩住，不可有漏縫，大拇指是在下巴的位置。利用食指的側邊貼住臉部往外推，推至兩頰側邊（同1-1），往下延續推到鎖骨。重複三次。
4-2 消除額頭皺紋
4-2示意圖
在額頭上下左右來回按摩，最後（同1-2），往太陽穴推，往下延續到臉頰兩側一直推到鎖骨。
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