瘦臉想要通過健康的方式來達到，那就是要持之以恆的，而不是去個整形醫院瞬間就達到，不想動刀也不敢打針的，就試試健康的瘦臉運動方式吧！
想要瘦臉首選就要戒掉口香糖
很多MM喜歡嚼口香糖，這樣只會讓你的面部的咀嚼肌會發達，那麼看上去你的臉形就會變得更大更寬了，所以想要瘦臉首選就要戒掉嚼口香糖的習慣！！
（圖片ID：31863839，瘦臉方法）
運動瘦臉：可以通過運動來甩脂，只要你瘦了，臉上的脂肪自然也悄悄的不見了，既讓身體健康了，也達到塑形瘦臉的效果，還能排出水分，讓你擺脫水腫，讓你身輕如燕。
飲食法：多吃一些可以消腫利溼的蔬果，還有薏米、紅豆這些都是去水利尿的，可以促使體內多餘的水分排出去。
瘦臉的運動方式：
最大程度的鼓起嘴，堅持十秒鐘，再用力癟起嘴，堅持10秒鐘，可減少臉上的贅肉。
（圖片ID：30104239，瘦臉方法）
緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒，收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次，每天只要堅持做2-3次即可。
手指按摩瘦臉方式：
1.用五個手指頭分別按壓臉部，讓它做做“熱身運動”
2.微微低頭，將手指貼在皮膚上，慢慢的向額頭的方向按摩
3.接著還是用手指貼在臉上，做向下按摩，一上一下有利於血液循環。
4.分別用食指和大拇指夾住顴骨位置的肉肉，可以緊緻皮膚。
5.食指拇指緊掐面部肌肉，從上到下一直擰下來。
（圖片ID：30105925，瘦臉方法）
6.運動了一段時間的肌肉是該放鬆一下了，這時候我們可以用畫圈的方法輕輕按摩肌膚，並適當那個的按壓，緩解緊繃感。
7.將手按住臉部，讓肌膚肌膚適應手心的溫度，再伸直手掌，輕輕撫摸臉部。
8.用食指和中指夾住兩個耳朵，輔以揉搓的手法。
9.將耳朵捏一下，再向後拉，接著向外誇張，重複幾次，完成整套瘦臉運動。
這些瘦臉的方式都是要持之以恆的堅持才能有效果哦！想要瘦臉的MM可要加油啦！
（本篇文章由Aries原創，謝絕轉載！所屬頻道：//www.2liang.net/jianshen/）