對於愛美的小仙女來說，護膚和化妝是我們一生堅持的追求。其中基礎的皮膚保養尤其重要，沒有一個好的底子再怎麼化妝都不會好看。但在塗塗抹抹中，你是否也有過疑惑：用了那麼多護膚品，錢也花了不少，為什麼還是沒有達到想要的效果？有沒有更高效，但是又安全省錢的選擇？
答案當然是：yes！
內部機體不好，塗多少精華液，擦多少粉，妝一卸皮膚立刻打回原形，最根本的還是要激活皮膚的新陳代謝，內調才是最關鍵的。說到內調保養就不得不提燕窩了，不僅安全，而且作用多還省錢，是內在調養的不二選擇。
安全性
被肌膚問題困擾的女性很多時候不僅僅是外在問題，而是由內因引起的。狂購化學護膚品、化妝品不僅不能從根本上解決問題，還可能給皮膚造成負擔，從身體內部進行自我調節才是解決皮膚問題長期、有效的方法。
燕窩不僅潤膚，而且對於五臟六腑的調節有很好的幫助：養心活血、入胃補中、強肝清目、強腎補腦等。通過對身體內部的調節，使人體的代謝恢復正常或提高代謝能力，避免毒素在體內的堆積過多無法排出而另闢蹊徑，引發一系列的肌膚問題。
很多女性都有一個誤區：認為護膚品更好，因為可以立馬見效，原本粗糙的皮膚瞬間就潤滑細膩；暗沉的臉轉眼就嫩白透亮……但當你脫離了它們，你的皮膚能受得了嗎？相比昂貴的護膚品，燕窩雖然不會馬上幫你變臉，但卻能讓你的身體逐步達到最佳的狀態並保持下去，進而恢復活力容顏。即使攝入中斷，也不會如化學護膚品般對身體造成過分的反差和不適。所以，安全性更強。
2更省錢
女人對瓶瓶罐罐的愛永遠都不會停！為了下一秒比上一秒更美，白了要買護膚品，黑了也要買，換季要買、有促銷也要買...每個月不知道砸了多少錢，用了也還是那樣，停用肌膚問題就會更敏感更脆弱。
燕窩就不同了，按照每週吃6克計算，每個月大概700元左右，3個月修煉素顏美女：
據有關專家研究發現，燕窩中含有表皮生長因子和輔促細胞分裂成份，有助於刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生，以及由細胞發的免疫功能均有促進作用。一般堅持吃3個月以上，就會明顯感覺到肌膚的改變，堅持更長的時間效果越好。每天花3分鐘，吃一碗燕窩，長期堅持，將素顏勇敢“秀”出來吧！
3.好處多
1美容養顏：據香港中文大學的分析結果，燕窩中含有一種非常重要的多肽類激素——表皮生長因子，它能刺激多種細胞的分裂增殖，對受損皮膚進行快速修復，促進手術創面癒合，是皮膚變得光滑而有彈性，故被譽為“美容基因”。
營養大腦：燕窩中的唾液酸含量約為9%。在人體中腦中唾液酸含量最高。人的記憶力，表現為對外界刺激的反應程度和神經衝動的傳導速度。這種信息傳遞及神經衝動的傳導必須通過突觸來實現。而唾液酸正是大腦細胞膜及突觸的營養物質。
3免疫調節：燕窩主要成分中的黏性物質為糖蛋白，大約含量在50%左右，糖蛋白具有識別、運輸、潤滑和防止細菌、病毒侵襲等作用。在細胞表面形成特殊的保護膜，有效的保護生物分子結構不被破壞，從而維持生命體的生命過程和生物特徵。
減輕放化療不良反應：上世紀80 年代，香港學者研究發現，燕窩能增強人體對X 射線及其他放射線損害的抵禦能力，這為燕窩應用於癌症放療患者提供了強有力的理論基礎。
在女人往女神轉變的道路上，堅持吃燕窩，助你一臂之力，讓你美得自然又安全，擁有白裡透紅的膚色的同時還有健康的體魄。