= 豌豆 =
豌豆裡的維生素A對於美容護膚
消除黑斑都有很好的作用
在夏季,紫外線照射強,對肌膚會造成傷害
吃上一點豌豆,可以很好的保護肌膚
椒鹽酥豌豆
新鮮豌豆 / 澱粉 / 花椒 / 辣椒麵 / 鹽
鮮豌豆洗乾淨,趁著豌豆表皮有水珠,在澱粉中滾一滾裹一圈澱粉
鍋中熱油,放入豌豆炸香,撈出瀝油
鍋中倒入花椒、鹽、辣椒粉小火培香,不需放油,炒香後取出碾成細椒鹽撒入炸好的豌豆上,拌勻即可
含有大量VE的堅果類食物
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