維生素E又名生育酚。主要用於抗衰老、預防習慣性流產、先兆流產、絕經期綜合徵等。也可用於肌萎縮、肌營養不良、肝炎、肝硬化、冠心病的輔助治療。臨床上還發現可用來防治多種疾病。
維生素E的日常作用
1、防治痔瘡
維生素E具有防治痔瘡的作用。特別是在痔瘡發生初期，開水送服維生素E就能夠起到很好的治療作用。但是要注意的是維生素E對於多年來的頑固性痔瘡效果並不明顯，還需另尋方法治療才行。
2、治療口腔疾病
服用維生素E能夠有效治療口腔潰瘍等口腔疾病，特別是經常出現口腔潰瘍，這可能與身體缺乏維生素E有關，所以用維生素E治療時可以起到作用的。但是因為口腔潰瘍的發生原因眾多，一定要對症才能下藥，不可盲目服用維生素E。
3、防治心血管疾病
經常服用維生素E能夠幫助防治心血管疾病。特別是中老年人，由於年齡的增長，身體機能開始減退，體內自由基開始大量聚集，血液中很容易出現過氧化脂質的增加超標，導致出現心血管疾病。維生素e能夠很好的幫助血管細胞提高抗擊自由基的能力，使血管保持年輕狀態。
4、抗衰老
維生素E具有很好的抗衰老作用，能夠幫助女性延緩衰老，保持青春。人體衰老是因為新陳代謝過程中產生的自由基不斷攻擊細胞，傷害細胞導致皮膚出現皺紋、老化。而維生素E卻能夠與身體自由基結合，防止細胞被氧化，從而幫助抗衰老，保持美麗容顏。
5、養顏美膚
經常服用維生素E一方面是能夠防止皮膚老化，增強細胞活力，讓肌膚保持彈性和光澤;另外一方面，維生素E能夠幫助皮膚變得白皙、光滑。維生素E具有淡化色斑，清除臉部色素斑的效果，能夠養顏美膚。
維生素E三大妙用
妙用一、用維生素E做滋潤的脣膜
取適量蜂蜜和橄欖油倒入容器中，滴入維生素E兩滴，混合均勻，然後將塗抹在雙脣上，5分鐘後，將多餘脣膜擦淨，嘴脣會變得飽滿有彈性。
妙用二、用維生素E護髮
將一粒維生素E膠囊滴在護髮素中，輕輕按摩頭髮幫助吸收，三分鐘後沖洗乾淨就行，經常使用會讓你擁有一頭健康堅韌的秀髮!
妙用三、用維生素E促進睫毛生長
維生素E可以有效地促進睫毛增長，將維生素E塗抹在睫毛根部，輕輕鬆鬆，讓你睫毛變纖長濃密!
維生素E搭配這些一起使用，美容效果加倍
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維生素E+酸奶面膜
首先準備好三粒維生素E、半瓶酸奶、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，把維生素E戳破去裡面的液體與事先準備好的東西一起調和成糊狀。清潔完臉後直接敷上去，敷15分鐘後用溫水洗淨就可以了，洗完後拍點水，天皮膚還是水水嫩嫩的。 維生素E和檸檬的美白是很好的，敷完後清洗能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
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維生素E+鮮牛奶面膜
將半瓶鮮牛奶倒入碗裡，然後滴兩滴維生素VE，把壓縮面膜紙浸入在裡面，等2-3分鐘後取出面膜敷在臉上。敷至半乾，用溫水洗淨即可。經常使用有美白祛斑的效果，加上每天內服維生素E軟，效果更佳。
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維生素E+化妝水面膜
準備一粒天然維生素E、適量的化妝水和一滴精華素 。製作的方法也很簡單就是取一粒壓縮面膜紙放進碗裡，把事先準備好的化妝水倒進去，滴兩滴養維生素E和美白精華素。浸泡5分鐘後打開敷在臉上，敷到半乾取下洗乾淨，再敷點爽膚水。有去斑、美白、滋潤的效果，而且能夠放鬆心神、舒適無比。
