'清言清雨-你應該知道的防晒使用方法與誤區'

【防晒品使用方法】

(1)使用前要試用

在使用某一種防晒化妝品前，應在手背、手臂內側或耳根處試塗一下，特別是含化學防晒劑的高SPF值產品，過24小時後皮膚沒有出現任何過敏現象，方可放心使用。

(2)防晒要提前

由於化學防晒劑需要塗抹一段時間與皮膚結合後，才能發揮最佳效果，所以防晒霜應在出門前10~30分鐘內塗抹。否則剛塗上就出門，等於皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下。

(3)防晒不防水

即使是防水型的防晒霜，確切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水後的功效穩定性，但在游泳和大汗、擦汗之後，還是應及時補塗防晒霜。

(4)塗防晒不要揉

防晒霜是拍的，取適量於指間或掌心，輕輕暈開後在需要防晒的部位拍開、拍勻即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易“搓泥”，也會堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

(5)要注意使用的量

防晒霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應。通常防晒霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防晒效果。塗抹防晒品時要均勻，不要塗得太厚，塗抹太厚容易阻塞皮膚毛孔，傷害皮膚健康。

(6)防晒要全面

塗防晒霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，以避免造成膚色不均。嘴脣和眼周等特殊部位也需防晒。

(7)防晒要卸妝

防晒後一定要每天卸妝。因為防晒劑本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，用洗面奶洗如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸除乾淨。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔，引發痘痘。

(8)選擇要適度

SPF值越高，防晒時間越長。但防晒指數越高，產品就會越油，其中的防晒劑濃度越高，對皮膚造成的損傷越大。所以應該選擇適合的防晒產品，如日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5~8的防晒用品，外出遊玩時可選用SPF10~15的防晒用品。游泳或做日光浴時用SPF20~30的防水性防晒用品。最好有高、低SPF值兩個產品，視紫外輻射情況選擇不同產品塗用。當照射時間超過有效防晒時間時，應及時補充塗抹。

(9)SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防晒霜，只有一層SPF10的保護效果。塗SPF10跟SPF25的防晒霜，SPF25的會覆蓋掉SPF10的。

(10)防晒化妝品用後應擰緊瓶蓋，置於陰涼處。如果受熱或太陽直晒，不僅會降低防晒效果，還有可能刺激皮膚。

(11)晒後護膚不能少。即使做好了防晒措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用晒後護理品。

【防晒誤區】

誤區1：夜間不用防晒

白天的防晒保護受到了越來越多女性的重視，但夜晚的防晒美白卻常被人們所忽視。如熒光燈、鹵素燈等所含的紫外線很強，極容易造成皮膚變黑。

誤區2：陰天和冬天不用防晒

紫外線是一年四季都存在，防晒並無季節與天氣之分這個說法，最多是一個紫外線強度的不同。所以一年四季無論天氣如何，儘量都做好防晒工作。

誤區3：打傘就不用塗抹防晒品

大部分人認為，撐傘就可以完全阻隔紫外線，無需再塗抹防晒品。

其實撐傘並不能完全遮擋紫外線，對於地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線根本無法做到隔離。所以就算是撐傘，還是需要及時塗抹防晒品。

誤區4：防晒品量塗的越多越好

其實防晒品的用量過多或是過少，都將達不到期望最好的防晒效果。皮膚科專家建議在臉上使用硬幣大小的量。

誤區5：SPF值越高越好

防晒霜的選擇應根據自身的皮膚條件以及工作性質、日晒強弱等來確定。防晒劑濃度應與實際需要相適應方為優選原則，否則可能會增加皮膚過敏概率。