1.防晒品塗抹後，要在皮膚表面形成一層薄膜後才能發揮作用，根據劑型不同所以最好提前30分鐘。
2.防晒霜也需要卸乾淨，不要覺得防晒霜塗完回家懶得卸，會堵塞毛孔的。
3.需要了解SPF指數來選擇自己在不同區域的防晒產品。
4.夏季只做好防晒當然是不夠的，保溼也不能忽略。
5.保溼的範圍很廣，除了每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物。
6.防晒服更直接，更能避免紫外線的侵害，起到了防晒護膚的作用。
7.防晒帽更方便，戴上遮陽帽可以保護面部、頸部和肩部，同時還很美觀。
8.遮陽傘更全面，應當注意的是在選擇遮陽傘時一定要選擇顏色較深，且含有防紫外線材料的傘才最好。
9.太陽鏡更細緻，不管是夏季開車出門還是步行出門都要配戴防紫外線的太陽鏡，不然眼周的肌膚就會加速老化，使眼周問題增多。
10.防晒霜更有效，主要可以防止晒傷，防止老化，防止晒黑。
11.外出的時間也儘量選在早上和傍晚，每一天中這兩個時段的紫外線是最不強烈的。
12.減輕皮膚負擔，選擇防晒指數合適的防晒產品霜，而不是盲目使用高SPF值的防晒霜。
13.防晒霜的使用量不足會嚴重影響防晒效果。
14.在強烈的日光下活動，比如海灘、登山、室外體育課等，應當高指數防晒霜。
15.由於要出汗，所以最好使用防水型防晒霜，這些防晒霜比較油膩，中途還需要補塗。
16.皮膚偏敏感、有炎症的建議少除防晒霜，若萬一要塗，應儘可能選擇物理防晒產品。
17.化學防晒劑在皮膚屏障受損的情況下滲入皮膚，可能會引發不良後果，某些化學防晒劑可能引發光敏、過敏，例如二苯酮類。
18.物理防晒成分最常見的是二氧化鈦和氧化鋅，氧化鋅對皮炎有改善作用。
19.肌膚有痘痘、痘印、潮紅、傷痕，應該避免室外活動，防止紫外線進一步刺激和惡化炎症區域。
20.在辦公環境下，日光燈和電腦屏幕造成的紫外線輻射不足為懼，不要因此而在室內使用拼命塗防晒、隔離，加重皮膚負擔。
21.上班族和其他非戶外工作者，陰天和多雲天仍需要防晒，而雨天則不需要使用防晒霜（已驗證數據，一方面是因為雨天UV輻射確實很低，二是雨天會打傘，可提供足夠防護）。
22.如果你坐在窗邊，並且太陽有直射或天空光線散射進入，是需要塗防晒霜的，玻璃能阻擋UVB，但不能大量阻止UVA，後者是造成皮膚老化的最大因素。
23.陽光還是很重要的，缺乏陽光會導致維生素D合成減少、缺乏，而維生素D對鈣的吸收特別重要，缺乏它會導致缺鈣，不接觸陽光與抑鬱、近視有關。
24.不要把寶寶放在玻璃窗內晒以合成VD，因為促使VD合成的是UVB，而能透過玻璃的是UVA，所以這麼做，只能把寶寶晒黑晒老。
25.防晒霜不論是物理防晒還是化學防晒，都能很好地達到防禦紫外線的作用。
26.純物理防晒使用時比較粘膩，泛白嚴重，但因為刺激性小，非常適合敏感肌使用。
27.純化學防晒使用感清爽，但容易造成皮膚過敏。
28.塗防晒霜≠防晒，是的，防晒霜是最後的補救手段之一，它最主要的作用是來層層防護紫外線的倒數第二層。
29.防晒霜選擇適合自己的才是最重要的。
30.不要懶！不要懶！不要懶！春夏秋冬只要出門就做好防晒的準備！
希望這些小技巧能幫助小仙女們度過炎炎夏日~❤