口臭是困擾很多人的一個問題，給人們的生活和工作帶來了很多的不便。有些人總是奇怪，為什麼自己很注意個人衛生卻還是會有口臭？口臭雖然不是大病，卻使人不敢與人近距離交往，那麼，怎樣去除口臭呢？看看這些小方法吧。
喝茶是一個對於去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嚐品嚐，就是讓茶水在口腔裡多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
我所知道的有花生去口臭，就是去皮的花生煮開，喝水；還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服，日常當茶喝，也很不錯。
多吃綠色果蔬，綠色食物所含的葉綠素呈鹼性，食用後可由內而外中和導致口臭的有毒酸性物質。嚼芹菜就是常見方法之一。
薄荷當中含有一種特殊的物質叫做薄荷醇，這種生物活性物質可以刺激人體的消化系統，加快腸道的蠕動。這樣那些藏在腸道褶皺裡面的食物殘渣就可以及時的排出體外，那些產生異味的微生物失去了食物殘渣之後就不會產生各種難聞的氣體了，口臭的問題也就迎刃而解了。
燕麥片裡面含有豐富的膳食纖維、礦物質以及其他營養元素，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡，經常吃燕麥片可以促進腸胃蠕動，加速排便，幫助減少體內宿便，每天早上喝一杯燕麥片，有清腸排毒輕身之效，口臭的問題自然就解決了，還能防止腹瀉或便祕。
菊花是一種涼性的飲品，它有著十分不錯的瀉火的功效。尤其是像在秋天我們很容易上火，在這種情況之下如果出現了口臭的現象。那麼喝菊花茶就可以很好的改善口臭的問題。另外菊花的那種香味也可以起到很好的清新口氣的作用，因此喝菊花茶對於解決口臭問題是很有幫助的。
紅糖可以起到促進人體血液循環的作用，幫助人體及時排出體內積聚的各種廢物；生薑可以起到很好的瀉火的功效，可以幫助維持人體內部的熱量平衡。這兩者相互配合對於解決口臭問題是非常有幫助的。
玫瑰花茶是一種具有濃郁香味的飲品，經常喝玫瑰花茶可以很好的掩蓋住口腔當中的異味。除此之外它還含有許多對人體腸胃有益的物質，可以讓人體的消化系統處於一種健康的狀態。在開會之前可以喝上一杯玫瑰花茶，它的那種濃郁的味道可以很好的蓋住口中的異味，讓你在喝別人近距離溝通的時候更加的自信。
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