慢性咽炎易復發，因此要重視預防上呼吸道疾病，保持周圍空氣溼潤、清潔，保持清淡飲食，忌辛辣、油膩、過甜及過鹹的食品。對於感冒的治療工作要徹底，還有就是治療感冒的過程中關注咽喉的變化，這樣才能達更好的預防咽炎的效果，提高警惕才能防患於蔚然，感冒不是小毛病，感冒容易引起各種相應的疾病，慢性咽炎就是其中一個比較常見的類型。
咽喉炎的最常見症狀是咽痛、咽癢、咽乾、咽異物感等不適，有時同一些神經官能症不易區別。咽炎者要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒菸、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、醃製食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。
治療咽炎偏方：
咽炎患者可用蘆薈葉2-3片，清水洗淨，切成小段後，放入鍋內，加水和適量冰糖煮沸10分鐘後，過濾去渣取汁，溫後直接飲用，連續服用5-7天后，咽炎即可痊癒。蘆薈可治療咽炎是因為蘆薈具有消炎抗菌的作用，而蘆薈葉中的膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口癒合，刺激細胞生長和止血的作用。
咽炎偏方：
取桑白皮10克、青果10克、梨皮6克、板藍根15克，煎湯喝水。桑白皮瀉肺平喘，青果利咽，生津，解毒。梨皮清心潤肺降火，治咽喉腫痛。
慢性咽炎茶療根治
冬凌言清茶野生草藥為主料，外加入金銀花、陳皮、羅漢果、甘草、桔梗、薄荷等，依據傳統中醫藥理論和先進製茶工藝精製而成。其湯色明亮，甘苦適口，回味悠長，風格獨特，最適合上火、咽喉不適等人群飲用。
慢性咽炎已成為常見病，辦公室裡，開著中央空調，很少開窗通風，空氣乾燥，極易滋生細菌，咽喉就會受到“攻擊”。剛剛裝修過的房屋，或者“二手菸”，也會刺激咽部。常常熬夜，加班，導致作息和飲食都不規律；或者因為季節的轉換，天氣冷暖變化大；或工作壓力大，精神長期過度緊張等都容易引起。咽喉咽的炎症多是急性會厭炎和急性喉炎。急性會厭炎是耳鼻喉科常見的急危重症之一，患者多感覺咽部很疼，甚至不敢吞嚥食物，說話時有含水的聲音，同時，咽部還有被堵住的感覺，嚴重會導致呼吸困難，危及生命。患者遇到這種情況，一定要儘快到醫院的耳鼻喉科急診。急性喉炎發作時患者也有咽疼、咽部有異物感，但與急性會厭炎有一個明顯的區別，患者說話的聲音嘶啞，不是含水說話聲。
桑菊飲加味治咽炎
藥物組成：
桑葉、菊花、蟬衣各15g、蘆根20g、牛蒡子、天花粉、連翹各12g、杏仁、薄荷各10g、桔梗、甘草各6g
加減方：
咽癢咽痛甚者加山豆根、射干、玄蔘；咳嗽甚者加金沸草、百部；伴發熱痰黃加黃芩、冬瓜仁、竹茹；咽乾陰傷者加麥冬、沙蔘、玄蔘；
方二：蒲公英煎
1.蒲公英30克(鮮品量加倍)
2.用清水450毫升，煎10～15分鐘，去渣溫服
二煎再作一次服，每日1～2次，同時淡鹽湯漱喉，每日3～4次。治咽腫如塞，惡寒發熱較輕者。
對於慢性咽炎的治療，抗生素是解決不了問題的。濫用抗生素只會導致咽喉部位的正常菌群失調，甚至引發二重感染。因此慢性咽炎出現後，還應在醫生指導下用藥。咽炎治起來麻煩，不治又影響工作和情緒，此時，預防就極為關鍵，應做到以下3點：
1、戒菸酒。菸酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。
2、保持居室內空氣溼潤清潔，室內不吸菸，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加溼器。同時，應避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。
3、適量參加體育活動，增強體質與抗病能力。
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