'小球大乾坤｜馬龍：我想當中國乒乓的傳奇'
一句“I am made in China！（我是中國製造）”成為2019布達佩斯世乒賽的爆款語錄。
"一句“I am made in China！（我是中國製造）”成為2019布達佩斯世乒賽的爆款語錄。
圖說：馬龍說出“I am made in China！” 圖TP
30歲的國乒隊長馬龍用一個極具分量的冠軍，證明了自己的強勢迴歸。“他創造了奇蹟！”這是恩師劉國樑對他的評價。
帥氣溫柔的外表、堅強果敢的內心、勤奮自律的自我要求，還有與生俱來的領導力……馬龍有著優質偶像的一切品質。站在而立之年的門檻上，他說：“我想當中國乒乓的傳奇。”
乖小孩子
說起馬龍，大家的第一印象，就是乖。
1988年出生的他，長得白白淨淨，一點都不像來自東北的漢子。5歲就開始學乒乓球。從小，馬龍就是那種典型的“別人家的孩子”，聽話懂事，學習和訓練從來都不用人操心。
曾經，在馬龍的人生字典裡，乒乓的背後沒有快樂——每天上午上學，晚上訓練，沒有童年的遊戲，只有重複而枯燥的揮拍。“真的很苦。”
乒乓的幸福感，直到馬龍進入職業隊才開始體會。2006年，18歲的馬龍獲得第一個世界冠軍，從此便一發不可收。
"一句“I am made in China！（我是中國製造）”成為2019布達佩斯世乒賽的爆款語錄。
圖說：馬龍說出“I am made in China！” 圖TP
30歲的國乒隊長馬龍用一個極具分量的冠軍，證明了自己的強勢迴歸。“他創造了奇蹟！”這是恩師劉國樑對他的評價。
帥氣溫柔的外表、堅強果敢的內心、勤奮自律的自我要求，還有與生俱來的領導力……馬龍有著優質偶像的一切品質。站在而立之年的門檻上，他說：“我想當中國乒乓的傳奇。”
乖小孩子
說起馬龍，大家的第一印象，就是乖。
1988年出生的他，長得白白淨淨，一點都不像來自東北的漢子。5歲就開始學乒乓球。從小，馬龍就是那種典型的“別人家的孩子”，聽話懂事，學習和訓練從來都不用人操心。
曾經，在馬龍的人生字典裡，乒乓的背後沒有快樂——每天上午上學，晚上訓練，沒有童年的遊戲，只有重複而枯燥的揮拍。“真的很苦。”
乒乓的幸福感，直到馬龍進入職業隊才開始體會。2006年，18歲的馬龍獲得第一個世界冠軍，從此便一發不可收。
圖說：少年馬龍 資料圖
他是乒壇史上第10位大滿貫選手，第一位集奧運會、世錦賽、世界盃、亞運會、亞錦賽、亞洲盃、巡迴賽總決賽、全運會單打冠軍於一身的超級全滿貫男子選手。加上2019年匈牙利世乒賽冠軍，馬龍一共拿到23個世界冠軍頭銜。超過了匈牙利“贏球怪物”巴納在1939年所創造的22個世界冠軍的紀錄，打破沉睡了80年的“遠古紀錄”，成為獲得世界冠軍數量最多的男乒選手。
專屬武器
馬龍記得，自己剛開始學乒乓時，用的就是紅雙喜的08號板。因為板重人小、力量不夠，教練還特地幫他把板鋸小一截，方便使用。G888套膠也是陪伴馬龍成長的另一個夥伴。直至後來，狂飈龍的出現，讓馬龍猶如武林絕頂高手終於尋覓到屬於自己的那款專屬武器。
在2014年10月的世界盃輸給張繼科之後，馬龍有段時間很沮喪，他覺得自己可能沒有希望衝擊奧運冠軍了。這時候，劉國樑提出了讓他反手也換成狂飈膠皮。新的膠皮雖然會削弱力量，但是能打出更多旋轉和變化。
"一句“I am made in China！（我是中國製造）”成為2019布達佩斯世乒賽的爆款語錄。
圖說：馬龍說出“I am made in China！” 圖TP
30歲的國乒隊長馬龍用一個極具分量的冠軍，證明了自己的強勢迴歸。“他創造了奇蹟！”這是恩師劉國樑對他的評價。
帥氣溫柔的外表、堅強果敢的內心、勤奮自律的自我要求，還有與生俱來的領導力……馬龍有著優質偶像的一切品質。站在而立之年的門檻上，他說：“我想當中國乒乓的傳奇。”
乖小孩子
說起馬龍，大家的第一印象，就是乖。
1988年出生的他，長得白白淨淨，一點都不像來自東北的漢子。5歲就開始學乒乓球。從小，馬龍就是那種典型的“別人家的孩子”，聽話懂事，學習和訓練從來都不用人操心。
曾經，在馬龍的人生字典裡，乒乓的背後沒有快樂——每天上午上學，晚上訓練，沒有童年的遊戲，只有重複而枯燥的揮拍。“真的很苦。”
乒乓的幸福感，直到馬龍進入職業隊才開始體會。2006年，18歲的馬龍獲得第一個世界冠軍，從此便一發不可收。
圖說：少年馬龍 資料圖
他是乒壇史上第10位大滿貫選手，第一位集奧運會、世錦賽、世界盃、亞運會、亞錦賽、亞洲盃、巡迴賽總決賽、全運會單打冠軍於一身的超級全滿貫男子選手。加上2019年匈牙利世乒賽冠軍，馬龍一共拿到23個世界冠軍頭銜。超過了匈牙利“贏球怪物”巴納在1939年所創造的22個世界冠軍的紀錄，打破沉睡了80年的“遠古紀錄”，成為獲得世界冠軍數量最多的男乒選手。
專屬武器
馬龍記得，自己剛開始學乒乓時，用的就是紅雙喜的08號板。因為板重人小、力量不夠，教練還特地幫他把板鋸小一截，方便使用。G888套膠也是陪伴馬龍成長的另一個夥伴。直至後來，狂飈龍的出現，讓馬龍猶如武林絕頂高手終於尋覓到屬於自己的那款專屬武器。
在2014年10月的世界盃輸給張繼科之後，馬龍有段時間很沮喪，他覺得自己可能沒有希望衝擊奧運冠軍了。這時候，劉國樑提出了讓他反手也換成狂飈膠皮。新的膠皮雖然會削弱力量，但是能打出更多旋轉和變化。
圖說：馬龍和張繼科 資料圖
馬龍一開始很猶豫，因為他已經27歲了，打法都定型了，這時候改萬一適應不過來，那就是前功盡棄。但心一橫，馬龍走出了熟悉的“舒適圈”。“起碼在勇氣上突破了自己。雖然看上去只是球拍的改變和突破，但其實是我心裡開始承認我應該改變了。”下定了決心求變的馬龍，不僅沒有因為換膠皮影響成績，反而在比賽中，打得越來越自信，越來越硬氣。那之後不久，他就收穫了自己職業生涯第一個世乒賽單打冠軍。劉國樑堅持讓他在2015年世乒賽換上的狂飈龍5底板，也讓馬龍在接下來的五十幾場賽事保持不敗。
在布達佩斯世乒賽的決賽賽場，奪冠後的馬龍左手拿拍，右手在拍上揮舞，彷彿“神龍擺尾”的寓意。
"一句“I am made in China！（我是中國製造）”成為2019布達佩斯世乒賽的爆款語錄。
圖說：馬龍說出“I am made in China！” 圖TP
30歲的國乒隊長馬龍用一個極具分量的冠軍，證明了自己的強勢迴歸。“他創造了奇蹟！”這是恩師劉國樑對他的評價。
帥氣溫柔的外表、堅強果敢的內心、勤奮自律的自我要求，還有與生俱來的領導力……馬龍有著優質偶像的一切品質。站在而立之年的門檻上，他說：“我想當中國乒乓的傳奇。”
乖小孩子
說起馬龍，大家的第一印象，就是乖。
1988年出生的他，長得白白淨淨，一點都不像來自東北的漢子。5歲就開始學乒乓球。從小，馬龍就是那種典型的“別人家的孩子”，聽話懂事，學習和訓練從來都不用人操心。
曾經，在馬龍的人生字典裡，乒乓的背後沒有快樂——每天上午上學，晚上訓練，沒有童年的遊戲，只有重複而枯燥的揮拍。“真的很苦。”
乒乓的幸福感，直到馬龍進入職業隊才開始體會。2006年，18歲的馬龍獲得第一個世界冠軍，從此便一發不可收。
圖說：少年馬龍 資料圖
他是乒壇史上第10位大滿貫選手，第一位集奧運會、世錦賽、世界盃、亞運會、亞錦賽、亞洲盃、巡迴賽總決賽、全運會單打冠軍於一身的超級全滿貫男子選手。加上2019年匈牙利世乒賽冠軍，馬龍一共拿到23個世界冠軍頭銜。超過了匈牙利“贏球怪物”巴納在1939年所創造的22個世界冠軍的紀錄，打破沉睡了80年的“遠古紀錄”，成為獲得世界冠軍數量最多的男乒選手。
專屬武器
馬龍記得，自己剛開始學乒乓時，用的就是紅雙喜的08號板。因為板重人小、力量不夠，教練還特地幫他把板鋸小一截，方便使用。G888套膠也是陪伴馬龍成長的另一個夥伴。直至後來，狂飈龍的出現，讓馬龍猶如武林絕頂高手終於尋覓到屬於自己的那款專屬武器。
在2014年10月的世界盃輸給張繼科之後，馬龍有段時間很沮喪，他覺得自己可能沒有希望衝擊奧運冠軍了。這時候，劉國樑提出了讓他反手也換成狂飈膠皮。新的膠皮雖然會削弱力量，但是能打出更多旋轉和變化。
圖說：馬龍和張繼科 資料圖
馬龍一開始很猶豫，因為他已經27歲了，打法都定型了，這時候改萬一適應不過來，那就是前功盡棄。但心一橫，馬龍走出了熟悉的“舒適圈”。“起碼在勇氣上突破了自己。雖然看上去只是球拍的改變和突破，但其實是我心裡開始承認我應該改變了。”下定了決心求變的馬龍，不僅沒有因為換膠皮影響成績，反而在比賽中，打得越來越自信，越來越硬氣。那之後不久，他就收穫了自己職業生涯第一個世乒賽單打冠軍。劉國樑堅持讓他在2015年世乒賽換上的狂飈龍5底板，也讓馬龍在接下來的五十幾場賽事保持不敗。
在布達佩斯世乒賽的決賽賽場，奪冠後的馬龍左手拿拍，右手在拍上揮舞，彷彿“神龍擺尾”的寓意。
圖說：2019年世乒賽，馬龍慶祝奪魁 新華社圖
走出低谷
出征布達佩斯世乒賽，馬龍給自己起名“龍5”——在國乒內排名第五，這是他參加世乒賽有史以來的最低種子排位，“我把每一場比賽都當作是自己的最後一場比賽來打，不想留下任何遺憾。”
決賽前一天，目睹28歲的劉詩雯奪得女單冠軍後，感同身受的他在現場悄悄抹起了眼淚：“我體會到了她的不容易。其實，每個運動員都有自己的苦，你們看不到，只不過我成功了，你們才能看到。”
和以往任何一次冠軍不同。此次世乒賽衛冕的背後，是馬龍職業生涯遭遇的一段最黑暗期。因傷8個月無緣國際比賽，馬龍每天只能看著隊友訓練和比賽，內心的掙扎和壓力，無法用言語形容。
"一句“I am made in China！（我是中國製造）”成為2019布達佩斯世乒賽的爆款語錄。
圖說：馬龍說出“I am made in China！” 圖TP
30歲的國乒隊長馬龍用一個極具分量的冠軍，證明了自己的強勢迴歸。“他創造了奇蹟！”這是恩師劉國樑對他的評價。
帥氣溫柔的外表、堅強果敢的內心、勤奮自律的自我要求，還有與生俱來的領導力……馬龍有著優質偶像的一切品質。站在而立之年的門檻上，他說：“我想當中國乒乓的傳奇。”
乖小孩子
說起馬龍，大家的第一印象，就是乖。
1988年出生的他，長得白白淨淨，一點都不像來自東北的漢子。5歲就開始學乒乓球。從小，馬龍就是那種典型的“別人家的孩子”，聽話懂事，學習和訓練從來都不用人操心。
曾經，在馬龍的人生字典裡，乒乓的背後沒有快樂——每天上午上學，晚上訓練，沒有童年的遊戲，只有重複而枯燥的揮拍。“真的很苦。”
乒乓的幸福感，直到馬龍進入職業隊才開始體會。2006年，18歲的馬龍獲得第一個世界冠軍，從此便一發不可收。
圖說：少年馬龍 資料圖
他是乒壇史上第10位大滿貫選手，第一位集奧運會、世錦賽、世界盃、亞運會、亞錦賽、亞洲盃、巡迴賽總決賽、全運會單打冠軍於一身的超級全滿貫男子選手。加上2019年匈牙利世乒賽冠軍，馬龍一共拿到23個世界冠軍頭銜。超過了匈牙利“贏球怪物”巴納在1939年所創造的22個世界冠軍的紀錄，打破沉睡了80年的“遠古紀錄”，成為獲得世界冠軍數量最多的男乒選手。
專屬武器
馬龍記得，自己剛開始學乒乓時，用的就是紅雙喜的08號板。因為板重人小、力量不夠，教練還特地幫他把板鋸小一截，方便使用。G888套膠也是陪伴馬龍成長的另一個夥伴。直至後來，狂飈龍的出現，讓馬龍猶如武林絕頂高手終於尋覓到屬於自己的那款專屬武器。
在2014年10月的世界盃輸給張繼科之後，馬龍有段時間很沮喪，他覺得自己可能沒有希望衝擊奧運冠軍了。這時候，劉國樑提出了讓他反手也換成狂飈膠皮。新的膠皮雖然會削弱力量，但是能打出更多旋轉和變化。
圖說：馬龍和張繼科 資料圖
馬龍一開始很猶豫，因為他已經27歲了，打法都定型了，這時候改萬一適應不過來，那就是前功盡棄。但心一橫，馬龍走出了熟悉的“舒適圈”。“起碼在勇氣上突破了自己。雖然看上去只是球拍的改變和突破，但其實是我心裡開始承認我應該改變了。”下定了決心求變的馬龍，不僅沒有因為換膠皮影響成績，反而在比賽中，打得越來越自信，越來越硬氣。那之後不久，他就收穫了自己職業生涯第一個世乒賽單打冠軍。劉國樑堅持讓他在2015年世乒賽換上的狂飈龍5底板，也讓馬龍在接下來的五十幾場賽事保持不敗。
在布達佩斯世乒賽的決賽賽場，奪冠後的馬龍左手拿拍，右手在拍上揮舞，彷彿“神龍擺尾”的寓意。
圖說：2019年世乒賽，馬龍慶祝奪魁 新華社圖
走出低谷
出征布達佩斯世乒賽，馬龍給自己起名“龍5”——在國乒內排名第五，這是他參加世乒賽有史以來的最低種子排位，“我把每一場比賽都當作是自己的最後一場比賽來打，不想留下任何遺憾。”
決賽前一天，目睹28歲的劉詩雯奪得女單冠軍後，感同身受的他在現場悄悄抹起了眼淚：“我體會到了她的不容易。其實，每個運動員都有自己的苦，你們看不到，只不過我成功了，你們才能看到。”
和以往任何一次冠軍不同。此次世乒賽衛冕的背後，是馬龍職業生涯遭遇的一段最黑暗期。因傷8個月無緣國際比賽，馬龍每天只能看著隊友訓練和比賽，內心的掙扎和壓力，無法用言語形容。
圖說：馬龍和球迷分享傷病情況 網絡圖
自2018年下半年起，30歲“高齡”的馬龍因膝傷先後缺席男乒世界盃、瑞典公開賽、奧地利公開賽、國際乒聯年終總決賽以及匈牙利公開賽……世乒賽前2個月的選拔賽，還因傷退賽。8個月遠離賽場，“過年的時候一天都沒休息，去治療康復還沒效果，當時不是慌了，是有點崩潰了。”馬龍說。
每天晚上，他要多花比其他隊友一倍的時間理療。因為治療，手臂上時不時會出現淤血。“作為職業運動員，要是讓我在房間裡呆著，我肯定不習慣啊。我還是喜歡回到球場上，面對輸贏那種刺激的感覺。”最初的兩三個月，他只能“作壁上觀”，那種煎熬只有他自己知道。
如今回顧受傷的經歷，馬龍表示：“是別人沒有的，我覺得能扛過來就是一個財富，也能磨鍊自己的耐心。”以往，經歷的困難都來自場內——得不了冠軍，或這個對手克服不了一直輸。但受傷不同，著急不得，只能去等待……“耐下心來每天重複一樣的事，從早到晚一樣的事，那種煎熬磨鍊內心的感覺是以往沒有的。”
"一句“I am made in China！（我是中國製造）”成為2019布達佩斯世乒賽的爆款語錄。
圖說：馬龍說出“I am made in China！” 圖TP
30歲的國乒隊長馬龍用一個極具分量的冠軍，證明了自己的強勢迴歸。“他創造了奇蹟！”這是恩師劉國樑對他的評價。
帥氣溫柔的外表、堅強果敢的內心、勤奮自律的自我要求，還有與生俱來的領導力……馬龍有著優質偶像的一切品質。站在而立之年的門檻上，他說：“我想當中國乒乓的傳奇。”
乖小孩子
說起馬龍，大家的第一印象，就是乖。
1988年出生的他，長得白白淨淨，一點都不像來自東北的漢子。5歲就開始學乒乓球。從小，馬龍就是那種典型的“別人家的孩子”，聽話懂事，學習和訓練從來都不用人操心。
曾經，在馬龍的人生字典裡，乒乓的背後沒有快樂——每天上午上學，晚上訓練，沒有童年的遊戲，只有重複而枯燥的揮拍。“真的很苦。”
乒乓的幸福感，直到馬龍進入職業隊才開始體會。2006年，18歲的馬龍獲得第一個世界冠軍，從此便一發不可收。
圖說：少年馬龍 資料圖
他是乒壇史上第10位大滿貫選手，第一位集奧運會、世錦賽、世界盃、亞運會、亞錦賽、亞洲盃、巡迴賽總決賽、全運會單打冠軍於一身的超級全滿貫男子選手。加上2019年匈牙利世乒賽冠軍，馬龍一共拿到23個世界冠軍頭銜。超過了匈牙利“贏球怪物”巴納在1939年所創造的22個世界冠軍的紀錄，打破沉睡了80年的“遠古紀錄”，成為獲得世界冠軍數量最多的男乒選手。
專屬武器
馬龍記得，自己剛開始學乒乓時，用的就是紅雙喜的08號板。因為板重人小、力量不夠，教練還特地幫他把板鋸小一截，方便使用。G888套膠也是陪伴馬龍成長的另一個夥伴。直至後來，狂飈龍的出現，讓馬龍猶如武林絕頂高手終於尋覓到屬於自己的那款專屬武器。
在2014年10月的世界盃輸給張繼科之後，馬龍有段時間很沮喪，他覺得自己可能沒有希望衝擊奧運冠軍了。這時候，劉國樑提出了讓他反手也換成狂飈膠皮。新的膠皮雖然會削弱力量，但是能打出更多旋轉和變化。
圖說：馬龍和張繼科 資料圖
馬龍一開始很猶豫，因為他已經27歲了，打法都定型了，這時候改萬一適應不過來，那就是前功盡棄。但心一橫，馬龍走出了熟悉的“舒適圈”。“起碼在勇氣上突破了自己。雖然看上去只是球拍的改變和突破，但其實是我心裡開始承認我應該改變了。”下定了決心求變的馬龍，不僅沒有因為換膠皮影響成績，反而在比賽中，打得越來越自信，越來越硬氣。那之後不久，他就收穫了自己職業生涯第一個世乒賽單打冠軍。劉國樑堅持讓他在2015年世乒賽換上的狂飈龍5底板，也讓馬龍在接下來的五十幾場賽事保持不敗。
在布達佩斯世乒賽的決賽賽場，奪冠後的馬龍左手拿拍，右手在拍上揮舞，彷彿“神龍擺尾”的寓意。
圖說：2019年世乒賽，馬龍慶祝奪魁 新華社圖
走出低谷
出征布達佩斯世乒賽，馬龍給自己起名“龍5”——在國乒內排名第五，這是他參加世乒賽有史以來的最低種子排位，“我把每一場比賽都當作是自己的最後一場比賽來打，不想留下任何遺憾。”
決賽前一天，目睹28歲的劉詩雯奪得女單冠軍後，感同身受的他在現場悄悄抹起了眼淚：“我體會到了她的不容易。其實，每個運動員都有自己的苦，你們看不到，只不過我成功了，你們才能看到。”
和以往任何一次冠軍不同。此次世乒賽衛冕的背後，是馬龍職業生涯遭遇的一段最黑暗期。因傷8個月無緣國際比賽，馬龍每天只能看著隊友訓練和比賽，內心的掙扎和壓力，無法用言語形容。
圖說：馬龍和球迷分享傷病情況 網絡圖
自2018年下半年起，30歲“高齡”的馬龍因膝傷先後缺席男乒世界盃、瑞典公開賽、奧地利公開賽、國際乒聯年終總決賽以及匈牙利公開賽……世乒賽前2個月的選拔賽，還因傷退賽。8個月遠離賽場，“過年的時候一天都沒休息，去治療康復還沒效果，當時不是慌了，是有點崩潰了。”馬龍說。
每天晚上，他要多花比其他隊友一倍的時間理療。因為治療，手臂上時不時會出現淤血。“作為職業運動員，要是讓我在房間裡呆著，我肯定不習慣啊。我還是喜歡回到球場上，面對輸贏那種刺激的感覺。”最初的兩三個月，他只能“作壁上觀”，那種煎熬只有他自己知道。
如今回顧受傷的經歷，馬龍表示：“是別人沒有的，我覺得能扛過來就是一個財富，也能磨鍊自己的耐心。”以往，經歷的困難都來自場內——得不了冠軍，或這個對手克服不了一直輸。但受傷不同，著急不得，只能去等待……“耐下心來每天重複一樣的事，從早到晚一樣的事，那種煎熬磨鍊內心的感覺是以往沒有的。”
圖說：馬龍復出後重奪世乒賽男單冠軍 圖TP
這次受傷，是馬龍職業生涯裡經歷過最大的一個挫折，他說：“我很珍惜國家隊這個環境，現在的目標是儘可能延長自己的職業生涯。這次傷病，我就當作是一個考驗、一次新的經歷吧。”
完美主義
在眾星雲集的國乒世界，個性化或許是明星運動員必備的特質：如王皓的堅韌、如劉國樑的聰慧，如張怡寧的冷靜。但在馬龍身上，你找不到一個很明顯的特點。又或許，其實完美才是馬龍獨有的個性。
馬龍的技術，堪稱國乒隊內最全面。他曾被日本媒體冠以“六邊形戰士”：通過“二次元”六維雷達圖，在力量、速度、技術、發球、防守、經驗六個方面，馬龍邊框全滿，能力撐爆“六邊形”。
"一句“I am made in China！（我是中國製造）”成為2019布達佩斯世乒賽的爆款語錄。
圖說：馬龍說出“I am made in China！” 圖TP
30歲的國乒隊長馬龍用一個極具分量的冠軍，證明了自己的強勢迴歸。“他創造了奇蹟！”這是恩師劉國樑對他的評價。
帥氣溫柔的外表、堅強果敢的內心、勤奮自律的自我要求，還有與生俱來的領導力……馬龍有著優質偶像的一切品質。站在而立之年的門檻上，他說：“我想當中國乒乓的傳奇。”
乖小孩子
說起馬龍，大家的第一印象，就是乖。
1988年出生的他，長得白白淨淨，一點都不像來自東北的漢子。5歲就開始學乒乓球。從小，馬龍就是那種典型的“別人家的孩子”，聽話懂事，學習和訓練從來都不用人操心。
曾經，在馬龍的人生字典裡，乒乓的背後沒有快樂——每天上午上學，晚上訓練，沒有童年的遊戲，只有重複而枯燥的揮拍。“真的很苦。”
乒乓的幸福感，直到馬龍進入職業隊才開始體會。2006年，18歲的馬龍獲得第一個世界冠軍，從此便一發不可收。
圖說：少年馬龍 資料圖
他是乒壇史上第10位大滿貫選手，第一位集奧運會、世錦賽、世界盃、亞運會、亞錦賽、亞洲盃、巡迴賽總決賽、全運會單打冠軍於一身的超級全滿貫男子選手。加上2019年匈牙利世乒賽冠軍，馬龍一共拿到23個世界冠軍頭銜。超過了匈牙利“贏球怪物”巴納在1939年所創造的22個世界冠軍的紀錄，打破沉睡了80年的“遠古紀錄”，成為獲得世界冠軍數量最多的男乒選手。
專屬武器
馬龍記得，自己剛開始學乒乓時，用的就是紅雙喜的08號板。因為板重人小、力量不夠，教練還特地幫他把板鋸小一截，方便使用。G888套膠也是陪伴馬龍成長的另一個夥伴。直至後來，狂飈龍的出現，讓馬龍猶如武林絕頂高手終於尋覓到屬於自己的那款專屬武器。
在2014年10月的世界盃輸給張繼科之後，馬龍有段時間很沮喪，他覺得自己可能沒有希望衝擊奧運冠軍了。這時候，劉國樑提出了讓他反手也換成狂飈膠皮。新的膠皮雖然會削弱力量，但是能打出更多旋轉和變化。
圖說：馬龍和張繼科 資料圖
馬龍一開始很猶豫，因為他已經27歲了，打法都定型了，這時候改萬一適應不過來，那就是前功盡棄。但心一橫，馬龍走出了熟悉的“舒適圈”。“起碼在勇氣上突破了自己。雖然看上去只是球拍的改變和突破，但其實是我心裡開始承認我應該改變了。”下定了決心求變的馬龍，不僅沒有因為換膠皮影響成績，反而在比賽中，打得越來越自信，越來越硬氣。那之後不久，他就收穫了自己職業生涯第一個世乒賽單打冠軍。劉國樑堅持讓他在2015年世乒賽換上的狂飈龍5底板，也讓馬龍在接下來的五十幾場賽事保持不敗。
在布達佩斯世乒賽的決賽賽場，奪冠後的馬龍左手拿拍，右手在拍上揮舞，彷彿“神龍擺尾”的寓意。
圖說：2019年世乒賽，馬龍慶祝奪魁 新華社圖
走出低谷
出征布達佩斯世乒賽，馬龍給自己起名“龍5”——在國乒內排名第五，這是他參加世乒賽有史以來的最低種子排位，“我把每一場比賽都當作是自己的最後一場比賽來打，不想留下任何遺憾。”
決賽前一天，目睹28歲的劉詩雯奪得女單冠軍後，感同身受的他在現場悄悄抹起了眼淚：“我體會到了她的不容易。其實，每個運動員都有自己的苦，你們看不到，只不過我成功了，你們才能看到。”
和以往任何一次冠軍不同。此次世乒賽衛冕的背後，是馬龍職業生涯遭遇的一段最黑暗期。因傷8個月無緣國際比賽，馬龍每天只能看著隊友訓練和比賽，內心的掙扎和壓力，無法用言語形容。
圖說：馬龍和球迷分享傷病情況 網絡圖
自2018年下半年起，30歲“高齡”的馬龍因膝傷先後缺席男乒世界盃、瑞典公開賽、奧地利公開賽、國際乒聯年終總決賽以及匈牙利公開賽……世乒賽前2個月的選拔賽，還因傷退賽。8個月遠離賽場，“過年的時候一天都沒休息，去治療康復還沒效果，當時不是慌了，是有點崩潰了。”馬龍說。
每天晚上，他要多花比其他隊友一倍的時間理療。因為治療，手臂上時不時會出現淤血。“作為職業運動員，要是讓我在房間裡呆著，我肯定不習慣啊。我還是喜歡回到球場上，面對輸贏那種刺激的感覺。”最初的兩三個月，他只能“作壁上觀”，那種煎熬只有他自己知道。
如今回顧受傷的經歷，馬龍表示：“是別人沒有的，我覺得能扛過來就是一個財富，也能磨鍊自己的耐心。”以往，經歷的困難都來自場內——得不了冠軍，或這個對手克服不了一直輸。但受傷不同，著急不得，只能去等待……“耐下心來每天重複一樣的事，從早到晚一樣的事，那種煎熬磨鍊內心的感覺是以往沒有的。”
圖說：馬龍復出後重奪世乒賽男單冠軍 圖TP
這次受傷，是馬龍職業生涯裡經歷過最大的一個挫折，他說：“我很珍惜國家隊這個環境，現在的目標是儘可能延長自己的職業生涯。這次傷病，我就當作是一個考驗、一次新的經歷吧。”
完美主義
在眾星雲集的國乒世界，個性化或許是明星運動員必備的特質：如王皓的堅韌、如劉國樑的聰慧，如張怡寧的冷靜。但在馬龍身上，你找不到一個很明顯的特點。又或許，其實完美才是馬龍獨有的個性。
馬龍的技術，堪稱國乒隊內最全面。他曾被日本媒體冠以“六邊形戰士”：通過“二次元”六維雷達圖，在力量、速度、技術、發球、防守、經驗六個方面，馬龍邊框全滿，能力撐爆“六邊形”。
圖說：日本媒體稱馬龍為“六邊形戰士” 網絡圖
馬龍對自己的嚴格要求，在隊裡有目共睹。
按劉國樑的話來說就是，“說難聽點，你想找他的毛病都不好找，你想批評他都不好批評。他是個追求完美的人。”勤奮、努力、懂事、克己，無時無刻不在嚴於律己，從不用教練監督就會主動加練。劉國樑曾評價：馬龍的球風很正，就像他本人。他是球隊公認最努力最有天賦的一個運動員，是“戰術大師”——他把球玩到了幾乎極致。
馬龍還透露，有時，為了技術上的日臻完美，他還會發明特殊的訓練方法：曾經為了平衡左右手的能力，右手持拍的馬龍會訓練自己用左手打球，平時也會刻意用左手使用鼠標，絕對不讓自己身上出現任何短板。
將乒乓作為一門學問去研究，從某種角度而言，馬龍的完美源於他的好學。
劉國樑曾認為馬龍非常適合做教練。因為“愛思考、愛鑽研”。馬龍坦言：“愛琢磨，即便是不在球場也會隨時隨地去鑽研乒乓球，甚至在吃飯時都有可能冒出一些乒乓球的東西，我覺得熱愛和喜歡乒乓球的人都愛教人打球，有自己的思維和獨到見解。有時年輕隊員向我請教技術上的問題，我都樂於解答幫助他們。在場上看到年輕隊員的打法有問題，自己也會去說兩句。”
"一句“I am made in China！（我是中國製造）”成為2019布達佩斯世乒賽的爆款語錄。
圖說：馬龍說出“I am made in China！” 圖TP
30歲的國乒隊長馬龍用一個極具分量的冠軍，證明了自己的強勢迴歸。“他創造了奇蹟！”這是恩師劉國樑對他的評價。
帥氣溫柔的外表、堅強果敢的內心、勤奮自律的自我要求，還有與生俱來的領導力……馬龍有著優質偶像的一切品質。站在而立之年的門檻上，他說：“我想當中國乒乓的傳奇。”
乖小孩子
說起馬龍，大家的第一印象，就是乖。
1988年出生的他，長得白白淨淨，一點都不像來自東北的漢子。5歲就開始學乒乓球。從小，馬龍就是那種典型的“別人家的孩子”，聽話懂事，學習和訓練從來都不用人操心。
曾經，在馬龍的人生字典裡，乒乓的背後沒有快樂——每天上午上學，晚上訓練，沒有童年的遊戲，只有重複而枯燥的揮拍。“真的很苦。”
乒乓的幸福感，直到馬龍進入職業隊才開始體會。2006年，18歲的馬龍獲得第一個世界冠軍，從此便一發不可收。
圖說：少年馬龍 資料圖
他是乒壇史上第10位大滿貫選手，第一位集奧運會、世錦賽、世界盃、亞運會、亞錦賽、亞洲盃、巡迴賽總決賽、全運會單打冠軍於一身的超級全滿貫男子選手。加上2019年匈牙利世乒賽冠軍，馬龍一共拿到23個世界冠軍頭銜。超過了匈牙利“贏球怪物”巴納在1939年所創造的22個世界冠軍的紀錄，打破沉睡了80年的“遠古紀錄”，成為獲得世界冠軍數量最多的男乒選手。
專屬武器
馬龍記得，自己剛開始學乒乓時，用的就是紅雙喜的08號板。因為板重人小、力量不夠，教練還特地幫他把板鋸小一截，方便使用。G888套膠也是陪伴馬龍成長的另一個夥伴。直至後來，狂飈龍的出現，讓馬龍猶如武林絕頂高手終於尋覓到屬於自己的那款專屬武器。
在2014年10月的世界盃輸給張繼科之後，馬龍有段時間很沮喪，他覺得自己可能沒有希望衝擊奧運冠軍了。這時候，劉國樑提出了讓他反手也換成狂飈膠皮。新的膠皮雖然會削弱力量，但是能打出更多旋轉和變化。
圖說：馬龍和張繼科 資料圖
馬龍一開始很猶豫，因為他已經27歲了，打法都定型了，這時候改萬一適應不過來，那就是前功盡棄。但心一橫，馬龍走出了熟悉的“舒適圈”。“起碼在勇氣上突破了自己。雖然看上去只是球拍的改變和突破，但其實是我心裡開始承認我應該改變了。”下定了決心求變的馬龍，不僅沒有因為換膠皮影響成績，反而在比賽中，打得越來越自信，越來越硬氣。那之後不久，他就收穫了自己職業生涯第一個世乒賽單打冠軍。劉國樑堅持讓他在2015年世乒賽換上的狂飈龍5底板，也讓馬龍在接下來的五十幾場賽事保持不敗。
在布達佩斯世乒賽的決賽賽場，奪冠後的馬龍左手拿拍，右手在拍上揮舞，彷彿“神龍擺尾”的寓意。
圖說：2019年世乒賽，馬龍慶祝奪魁 新華社圖
走出低谷
出征布達佩斯世乒賽，馬龍給自己起名“龍5”——在國乒內排名第五，這是他參加世乒賽有史以來的最低種子排位，“我把每一場比賽都當作是自己的最後一場比賽來打，不想留下任何遺憾。”
決賽前一天，目睹28歲的劉詩雯奪得女單冠軍後，感同身受的他在現場悄悄抹起了眼淚：“我體會到了她的不容易。其實，每個運動員都有自己的苦，你們看不到，只不過我成功了，你們才能看到。”
和以往任何一次冠軍不同。此次世乒賽衛冕的背後，是馬龍職業生涯遭遇的一段最黑暗期。因傷8個月無緣國際比賽，馬龍每天只能看著隊友訓練和比賽，內心的掙扎和壓力，無法用言語形容。
圖說：馬龍和球迷分享傷病情況 網絡圖
自2018年下半年起，30歲“高齡”的馬龍因膝傷先後缺席男乒世界盃、瑞典公開賽、奧地利公開賽、國際乒聯年終總決賽以及匈牙利公開賽……世乒賽前2個月的選拔賽，還因傷退賽。8個月遠離賽場，“過年的時候一天都沒休息，去治療康復還沒效果，當時不是慌了，是有點崩潰了。”馬龍說。
每天晚上，他要多花比其他隊友一倍的時間理療。因為治療，手臂上時不時會出現淤血。“作為職業運動員，要是讓我在房間裡呆著，我肯定不習慣啊。我還是喜歡回到球場上，面對輸贏那種刺激的感覺。”最初的兩三個月，他只能“作壁上觀”，那種煎熬只有他自己知道。
如今回顧受傷的經歷，馬龍表示：“是別人沒有的，我覺得能扛過來就是一個財富，也能磨鍊自己的耐心。”以往，經歷的困難都來自場內——得不了冠軍，或這個對手克服不了一直輸。但受傷不同，著急不得，只能去等待……“耐下心來每天重複一樣的事，從早到晚一樣的事，那種煎熬磨鍊內心的感覺是以往沒有的。”
圖說：馬龍復出後重奪世乒賽男單冠軍 圖TP
這次受傷，是馬龍職業生涯裡經歷過最大的一個挫折，他說：“我很珍惜國家隊這個環境，現在的目標是儘可能延長自己的職業生涯。這次傷病，我就當作是一個考驗、一次新的經歷吧。”
完美主義
在眾星雲集的國乒世界，個性化或許是明星運動員必備的特質：如王皓的堅韌、如劉國樑的聰慧，如張怡寧的冷靜。但在馬龍身上，你找不到一個很明顯的特點。又或許，其實完美才是馬龍獨有的個性。
馬龍的技術，堪稱國乒隊內最全面。他曾被日本媒體冠以“六邊形戰士”：通過“二次元”六維雷達圖，在力量、速度、技術、發球、防守、經驗六個方面，馬龍邊框全滿，能力撐爆“六邊形”。
圖說：日本媒體稱馬龍為“六邊形戰士” 網絡圖
馬龍對自己的嚴格要求，在隊裡有目共睹。
按劉國樑的話來說就是，“說難聽點，你想找他的毛病都不好找，你想批評他都不好批評。他是個追求完美的人。”勤奮、努力、懂事、克己，無時無刻不在嚴於律己，從不用教練監督就會主動加練。劉國樑曾評價：馬龍的球風很正，就像他本人。他是球隊公認最努力最有天賦的一個運動員，是“戰術大師”——他把球玩到了幾乎極致。
馬龍還透露，有時，為了技術上的日臻完美，他還會發明特殊的訓練方法：曾經為了平衡左右手的能力，右手持拍的馬龍會訓練自己用左手打球，平時也會刻意用左手使用鼠標，絕對不讓自己身上出現任何短板。
將乒乓作為一門學問去研究，從某種角度而言，馬龍的完美源於他的好學。
劉國樑曾認為馬龍非常適合做教練。因為“愛思考、愛鑽研”。馬龍坦言：“愛琢磨，即便是不在球場也會隨時隨地去鑽研乒乓球，甚至在吃飯時都有可能冒出一些乒乓球的東西，我覺得熱愛和喜歡乒乓球的人都愛教人打球，有自己的思維和獨到見解。有時年輕隊員向我請教技術上的問題，我都樂於解答幫助他們。在場上看到年輕隊員的打法有問題，自己也會去說兩句。”
圖說：劉國樑擁抱馬龍 新華社圖
傳奇龍隊
熟悉馬龍的人都知道，乒乓之外，他最大的樂趣就是蒐集漫威手辦。
蒐集的習慣源於2013年秦志戩送給他的一件生日禮物：一個綠巨人手辦。從那以後，這個愛好就一發不可收。馬龍自嘲，這或許也是自己完美主義的一個後遺症：有了一件之後，就總想著把它們配成套。
儘管蒐集的手辦大都是鋼鐵俠，但馬龍自己也承認，從性格來說，自己更像美國隊長——一樣的頂真、一樣的以團隊利益為最重要原則。馬龍和美隊，他們不是神，是人，他們會氣餒、會受傷，沒有奇蹟，都要憑血肉之軀、赤手空拳地和對手拼到最後一刻。但往往，正是他們這種對圓滿極致追求的傻氣，才更讓人覺得如赤子之心般可貴。
"一句“I am made in China！（我是中國製造）”成為2019布達佩斯世乒賽的爆款語錄。
圖說：馬龍說出“I am made in China！” 圖TP
30歲的國乒隊長馬龍用一個極具分量的冠軍，證明了自己的強勢迴歸。“他創造了奇蹟！”這是恩師劉國樑對他的評價。
帥氣溫柔的外表、堅強果敢的內心、勤奮自律的自我要求，還有與生俱來的領導力……馬龍有著優質偶像的一切品質。站在而立之年的門檻上，他說：“我想當中國乒乓的傳奇。”
乖小孩子
說起馬龍，大家的第一印象，就是乖。
1988年出生的他，長得白白淨淨，一點都不像來自東北的漢子。5歲就開始學乒乓球。從小，馬龍就是那種典型的“別人家的孩子”，聽話懂事，學習和訓練從來都不用人操心。
曾經，在馬龍的人生字典裡，乒乓的背後沒有快樂——每天上午上學，晚上訓練，沒有童年的遊戲，只有重複而枯燥的揮拍。“真的很苦。”
乒乓的幸福感，直到馬龍進入職業隊才開始體會。2006年，18歲的馬龍獲得第一個世界冠軍，從此便一發不可收。
圖說：少年馬龍 資料圖
他是乒壇史上第10位大滿貫選手，第一位集奧運會、世錦賽、世界盃、亞運會、亞錦賽、亞洲盃、巡迴賽總決賽、全運會單打冠軍於一身的超級全滿貫男子選手。加上2019年匈牙利世乒賽冠軍，馬龍一共拿到23個世界冠軍頭銜。超過了匈牙利“贏球怪物”巴納在1939年所創造的22個世界冠軍的紀錄，打破沉睡了80年的“遠古紀錄”，成為獲得世界冠軍數量最多的男乒選手。
專屬武器
馬龍記得，自己剛開始學乒乓時，用的就是紅雙喜的08號板。因為板重人小、力量不夠，教練還特地幫他把板鋸小一截，方便使用。G888套膠也是陪伴馬龍成長的另一個夥伴。直至後來，狂飈龍的出現，讓馬龍猶如武林絕頂高手終於尋覓到屬於自己的那款專屬武器。
在2014年10月的世界盃輸給張繼科之後，馬龍有段時間很沮喪，他覺得自己可能沒有希望衝擊奧運冠軍了。這時候，劉國樑提出了讓他反手也換成狂飈膠皮。新的膠皮雖然會削弱力量，但是能打出更多旋轉和變化。
圖說：馬龍和張繼科 資料圖
馬龍一開始很猶豫，因為他已經27歲了，打法都定型了，這時候改萬一適應不過來，那就是前功盡棄。但心一橫，馬龍走出了熟悉的“舒適圈”。“起碼在勇氣上突破了自己。雖然看上去只是球拍的改變和突破，但其實是我心裡開始承認我應該改變了。”下定了決心求變的馬龍，不僅沒有因為換膠皮影響成績，反而在比賽中，打得越來越自信，越來越硬氣。那之後不久，他就收穫了自己職業生涯第一個世乒賽單打冠軍。劉國樑堅持讓他在2015年世乒賽換上的狂飈龍5底板，也讓馬龍在接下來的五十幾場賽事保持不敗。
在布達佩斯世乒賽的決賽賽場，奪冠後的馬龍左手拿拍，右手在拍上揮舞，彷彿“神龍擺尾”的寓意。
圖說：2019年世乒賽，馬龍慶祝奪魁 新華社圖
走出低谷
出征布達佩斯世乒賽，馬龍給自己起名“龍5”——在國乒內排名第五，這是他參加世乒賽有史以來的最低種子排位，“我把每一場比賽都當作是自己的最後一場比賽來打，不想留下任何遺憾。”
決賽前一天，目睹28歲的劉詩雯奪得女單冠軍後，感同身受的他在現場悄悄抹起了眼淚：“我體會到了她的不容易。其實，每個運動員都有自己的苦，你們看不到，只不過我成功了，你們才能看到。”
和以往任何一次冠軍不同。此次世乒賽衛冕的背後，是馬龍職業生涯遭遇的一段最黑暗期。因傷8個月無緣國際比賽，馬龍每天只能看著隊友訓練和比賽，內心的掙扎和壓力，無法用言語形容。
圖說：馬龍和球迷分享傷病情況 網絡圖
自2018年下半年起，30歲“高齡”的馬龍因膝傷先後缺席男乒世界盃、瑞典公開賽、奧地利公開賽、國際乒聯年終總決賽以及匈牙利公開賽……世乒賽前2個月的選拔賽，還因傷退賽。8個月遠離賽場，“過年的時候一天都沒休息，去治療康復還沒效果，當時不是慌了，是有點崩潰了。”馬龍說。
每天晚上，他要多花比其他隊友一倍的時間理療。因為治療，手臂上時不時會出現淤血。“作為職業運動員，要是讓我在房間裡呆著，我肯定不習慣啊。我還是喜歡回到球場上，面對輸贏那種刺激的感覺。”最初的兩三個月，他只能“作壁上觀”，那種煎熬只有他自己知道。
如今回顧受傷的經歷，馬龍表示：“是別人沒有的，我覺得能扛過來就是一個財富，也能磨鍊自己的耐心。”以往，經歷的困難都來自場內——得不了冠軍，或這個對手克服不了一直輸。但受傷不同，著急不得，只能去等待……“耐下心來每天重複一樣的事，從早到晚一樣的事，那種煎熬磨鍊內心的感覺是以往沒有的。”
圖說：馬龍復出後重奪世乒賽男單冠軍 圖TP
這次受傷，是馬龍職業生涯裡經歷過最大的一個挫折，他說：“我很珍惜國家隊這個環境，現在的目標是儘可能延長自己的職業生涯。這次傷病，我就當作是一個考驗、一次新的經歷吧。”
完美主義
在眾星雲集的國乒世界，個性化或許是明星運動員必備的特質：如王皓的堅韌、如劉國樑的聰慧，如張怡寧的冷靜。但在馬龍身上，你找不到一個很明顯的特點。又或許，其實完美才是馬龍獨有的個性。
馬龍的技術，堪稱國乒隊內最全面。他曾被日本媒體冠以“六邊形戰士”：通過“二次元”六維雷達圖，在力量、速度、技術、發球、防守、經驗六個方面，馬龍邊框全滿，能力撐爆“六邊形”。
圖說：日本媒體稱馬龍為“六邊形戰士” 網絡圖
馬龍對自己的嚴格要求，在隊裡有目共睹。
按劉國樑的話來說就是，“說難聽點，你想找他的毛病都不好找，你想批評他都不好批評。他是個追求完美的人。”勤奮、努力、懂事、克己，無時無刻不在嚴於律己，從不用教練監督就會主動加練。劉國樑曾評價：馬龍的球風很正，就像他本人。他是球隊公認最努力最有天賦的一個運動員，是“戰術大師”——他把球玩到了幾乎極致。
馬龍還透露，有時，為了技術上的日臻完美，他還會發明特殊的訓練方法：曾經為了平衡左右手的能力，右手持拍的馬龍會訓練自己用左手打球，平時也會刻意用左手使用鼠標，絕對不讓自己身上出現任何短板。
將乒乓作為一門學問去研究，從某種角度而言，馬龍的完美源於他的好學。
劉國樑曾認為馬龍非常適合做教練。因為“愛思考、愛鑽研”。馬龍坦言：“愛琢磨，即便是不在球場也會隨時隨地去鑽研乒乓球，甚至在吃飯時都有可能冒出一些乒乓球的東西，我覺得熱愛和喜歡乒乓球的人都愛教人打球，有自己的思維和獨到見解。有時年輕隊員向我請教技術上的問題，我都樂於解答幫助他們。在場上看到年輕隊員的打法有問題，自己也會去說兩句。”
圖說：劉國樑擁抱馬龍 新華社圖
傳奇龍隊
熟悉馬龍的人都知道，乒乓之外，他最大的樂趣就是蒐集漫威手辦。
蒐集的習慣源於2013年秦志戩送給他的一件生日禮物：一個綠巨人手辦。從那以後，這個愛好就一發不可收。馬龍自嘲，這或許也是自己完美主義的一個後遺症：有了一件之後，就總想著把它們配成套。
儘管蒐集的手辦大都是鋼鐵俠，但馬龍自己也承認，從性格來說，自己更像美國隊長——一樣的頂真、一樣的以團隊利益為最重要原則。馬龍和美隊，他們不是神，是人，他們會氣餒、會受傷，沒有奇蹟，都要憑血肉之軀、赤手空拳地和對手拼到最後一刻。但往往，正是他們這種對圓滿極致追求的傻氣，才更讓人覺得如赤子之心般可貴。
圖說：馬龍晒出自己收藏的鋼鐵俠手辦 網絡圖
手握乒乓球拍，用弧圈結合快攻橫拍兩面反膠的打法，馬龍逐漸走到中國乒乓球男隊的核心位置。
你可以說他很乖，因為愛，他可以數十年如一日地練球。
你也可以說他很叛逆，因為愛，他可以選擇不斷改變、不斷突破。
在馬龍看來，中國乒乓球隊是一個始終在誕生傳奇的地方，“可能一開始，你是去模仿、接近。但到了某一時刻，你自己也就是在創造傳奇。”把國家隊當作人生最榮耀的時刻，馬龍說，自己還想著去東京奧運會拼一拼。（新民晚報記者 厲苒苒）
"一句“I am made in China！（我是中國製造）”成為2019布達佩斯世乒賽的爆款語錄。
圖說：馬龍說出“I am made in China！” 圖TP
30歲的國乒隊長馬龍用一個極具分量的冠軍，證明了自己的強勢迴歸。“他創造了奇蹟！”這是恩師劉國樑對他的評價。
帥氣溫柔的外表、堅強果敢的內心、勤奮自律的自我要求，還有與生俱來的領導力……馬龍有著優質偶像的一切品質。站在而立之年的門檻上，他說：“我想當中國乒乓的傳奇。”
乖小孩子
說起馬龍，大家的第一印象，就是乖。
1988年出生的他，長得白白淨淨，一點都不像來自東北的漢子。5歲就開始學乒乓球。從小，馬龍就是那種典型的“別人家的孩子”，聽話懂事，學習和訓練從來都不用人操心。
曾經，在馬龍的人生字典裡，乒乓的背後沒有快樂——每天上午上學，晚上訓練，沒有童年的遊戲，只有重複而枯燥的揮拍。“真的很苦。”
乒乓的幸福感，直到馬龍進入職業隊才開始體會。2006年，18歲的馬龍獲得第一個世界冠軍，從此便一發不可收。
圖說：少年馬龍 資料圖
他是乒壇史上第10位大滿貫選手，第一位集奧運會、世錦賽、世界盃、亞運會、亞錦賽、亞洲盃、巡迴賽總決賽、全運會單打冠軍於一身的超級全滿貫男子選手。加上2019年匈牙利世乒賽冠軍，馬龍一共拿到23個世界冠軍頭銜。超過了匈牙利“贏球怪物”巴納在1939年所創造的22個世界冠軍的紀錄，打破沉睡了80年的“遠古紀錄”，成為獲得世界冠軍數量最多的男乒選手。
專屬武器
馬龍記得，自己剛開始學乒乓時，用的就是紅雙喜的08號板。因為板重人小、力量不夠，教練還特地幫他把板鋸小一截，方便使用。G888套膠也是陪伴馬龍成長的另一個夥伴。直至後來，狂飈龍的出現，讓馬龍猶如武林絕頂高手終於尋覓到屬於自己的那款專屬武器。
在2014年10月的世界盃輸給張繼科之後，馬龍有段時間很沮喪，他覺得自己可能沒有希望衝擊奧運冠軍了。這時候，劉國樑提出了讓他反手也換成狂飈膠皮。新的膠皮雖然會削弱力量，但是能打出更多旋轉和變化。
圖說：馬龍和張繼科 資料圖
馬龍一開始很猶豫，因為他已經27歲了，打法都定型了，這時候改萬一適應不過來，那就是前功盡棄。但心一橫，馬龍走出了熟悉的“舒適圈”。“起碼在勇氣上突破了自己。雖然看上去只是球拍的改變和突破，但其實是我心裡開始承認我應該改變了。”下定了決心求變的馬龍，不僅沒有因為換膠皮影響成績，反而在比賽中，打得越來越自信，越來越硬氣。那之後不久，他就收穫了自己職業生涯第一個世乒賽單打冠軍。劉國樑堅持讓他在2015年世乒賽換上的狂飈龍5底板，也讓馬龍在接下來的五十幾場賽事保持不敗。
在布達佩斯世乒賽的決賽賽場，奪冠後的馬龍左手拿拍，右手在拍上揮舞，彷彿“神龍擺尾”的寓意。
圖說：2019年世乒賽，馬龍慶祝奪魁 新華社圖
走出低谷
出征布達佩斯世乒賽，馬龍給自己起名“龍5”——在國乒內排名第五，這是他參加世乒賽有史以來的最低種子排位，“我把每一場比賽都當作是自己的最後一場比賽來打，不想留下任何遺憾。”
決賽前一天，目睹28歲的劉詩雯奪得女單冠軍後，感同身受的他在現場悄悄抹起了眼淚：“我體會到了她的不容易。其實，每個運動員都有自己的苦，你們看不到，只不過我成功了，你們才能看到。”
和以往任何一次冠軍不同。此次世乒賽衛冕的背後，是馬龍職業生涯遭遇的一段最黑暗期。因傷8個月無緣國際比賽，馬龍每天只能看著隊友訓練和比賽，內心的掙扎和壓力，無法用言語形容。
圖說：馬龍和球迷分享傷病情況 網絡圖
自2018年下半年起，30歲“高齡”的馬龍因膝傷先後缺席男乒世界盃、瑞典公開賽、奧地利公開賽、國際乒聯年終總決賽以及匈牙利公開賽……世乒賽前2個月的選拔賽，還因傷退賽。8個月遠離賽場，“過年的時候一天都沒休息，去治療康復還沒效果，當時不是慌了，是有點崩潰了。”馬龍說。
每天晚上，他要多花比其他隊友一倍的時間理療。因為治療，手臂上時不時會出現淤血。“作為職業運動員，要是讓我在房間裡呆著，我肯定不習慣啊。我還是喜歡回到球場上，面對輸贏那種刺激的感覺。”最初的兩三個月，他只能“作壁上觀”，那種煎熬只有他自己知道。
如今回顧受傷的經歷，馬龍表示：“是別人沒有的，我覺得能扛過來就是一個財富，也能磨鍊自己的耐心。”以往，經歷的困難都來自場內——得不了冠軍，或這個對手克服不了一直輸。但受傷不同，著急不得，只能去等待……“耐下心來每天重複一樣的事，從早到晚一樣的事，那種煎熬磨鍊內心的感覺是以往沒有的。”
圖說：馬龍復出後重奪世乒賽男單冠軍 圖TP
這次受傷，是馬龍職業生涯裡經歷過最大的一個挫折，他說：“我很珍惜國家隊這個環境，現在的目標是儘可能延長自己的職業生涯。這次傷病，我就當作是一個考驗、一次新的經歷吧。”
完美主義
在眾星雲集的國乒世界，個性化或許是明星運動員必備的特質：如王皓的堅韌、如劉國樑的聰慧，如張怡寧的冷靜。但在馬龍身上，你找不到一個很明顯的特點。又或許，其實完美才是馬龍獨有的個性。
馬龍的技術，堪稱國乒隊內最全面。他曾被日本媒體冠以“六邊形戰士”：通過“二次元”六維雷達圖，在力量、速度、技術、發球、防守、經驗六個方面，馬龍邊框全滿，能力撐爆“六邊形”。
圖說：日本媒體稱馬龍為“六邊形戰士” 網絡圖
馬龍對自己的嚴格要求，在隊裡有目共睹。
按劉國樑的話來說就是，“說難聽點，你想找他的毛病都不好找，你想批評他都不好批評。他是個追求完美的人。”勤奮、努力、懂事、克己，無時無刻不在嚴於律己，從不用教練監督就會主動加練。劉國樑曾評價：馬龍的球風很正，就像他本人。他是球隊公認最努力最有天賦的一個運動員，是“戰術大師”——他把球玩到了幾乎極致。
馬龍還透露，有時，為了技術上的日臻完美，他還會發明特殊的訓練方法：曾經為了平衡左右手的能力，右手持拍的馬龍會訓練自己用左手打球，平時也會刻意用左手使用鼠標，絕對不讓自己身上出現任何短板。
將乒乓作為一門學問去研究，從某種角度而言，馬龍的完美源於他的好學。
劉國樑曾認為馬龍非常適合做教練。因為“愛思考、愛鑽研”。馬龍坦言：“愛琢磨，即便是不在球場也會隨時隨地去鑽研乒乓球，甚至在吃飯時都有可能冒出一些乒乓球的東西，我覺得熱愛和喜歡乒乓球的人都愛教人打球，有自己的思維和獨到見解。有時年輕隊員向我請教技術上的問題，我都樂於解答幫助他們。在場上看到年輕隊員的打法有問題，自己也會去說兩句。”
圖說：劉國樑擁抱馬龍 新華社圖
傳奇龍隊
熟悉馬龍的人都知道，乒乓之外，他最大的樂趣就是蒐集漫威手辦。
蒐集的習慣源於2013年秦志戩送給他的一件生日禮物：一個綠巨人手辦。從那以後，這個愛好就一發不可收。馬龍自嘲，這或許也是自己完美主義的一個後遺症：有了一件之後，就總想著把它們配成套。
儘管蒐集的手辦大都是鋼鐵俠，但馬龍自己也承認，從性格來說，自己更像美國隊長——一樣的頂真、一樣的以團隊利益為最重要原則。馬龍和美隊，他們不是神，是人，他們會氣餒、會受傷，沒有奇蹟，都要憑血肉之軀、赤手空拳地和對手拼到最後一刻。但往往，正是他們這種對圓滿極致追求的傻氣，才更讓人覺得如赤子之心般可貴。
圖說：馬龍晒出自己收藏的鋼鐵俠手辦 網絡圖
手握乒乓球拍，用弧圈結合快攻橫拍兩面反膠的打法，馬龍逐漸走到中國乒乓球男隊的核心位置。
你可以說他很乖，因為愛，他可以數十年如一日地練球。
你也可以說他很叛逆，因為愛，他可以選擇不斷改變、不斷突破。
在馬龍看來，中國乒乓球隊是一個始終在誕生傳奇的地方，“可能一開始，你是去模仿、接近。但到了某一時刻，你自己也就是在創造傳奇。”把國家隊當作人生最榮耀的時刻，馬龍說，自己還想著去東京奧運會拼一拼。（新民晚報記者 厲苒苒）