夏天，無疑是令所有肉肉女孩瑟瑟發抖的季節，在這個原本應該美美地露肉的季節裡，肉肉女孩們卻只能將自己裹得嚴嚴實實的，試圖掩蓋每一塊肥肉的痕跡。
別說我們尋常女孩了，就連娛樂圈的仙女們也在減肥事業上勤勤懇懇地忙碌著。
這不，前兩天周冬雨就因為吃播上了熱搜，誰能想到呢，堅韌女孩周冬雨，在滿桌子川菜的情況下，依舊只每樣吃了一小口就結束了吃播。
難以想象，她到底是憑著多大的毅力才能拒絕色香味俱全的川菜的？！
不少網友都表示目瞪口呆，明星的意志力也太強了吧？
一直以來在娛樂圈都有一個不成文的規定——明星長胖，就是犯罪。
所以無論男明星還是女明星，他們為了保持健康的身材，內心都擁有著常人無法想象的毅力與恆心。
如果說周冬雨能夠拒絕川菜就是有毅力的話，那麼一步一步實現自我逆襲目標的劉畊宏才是真正對自己下手夠“狠”的人！
養成系肌肉男的修煉手冊
先來品品劉畊宏如今的身材，這在男明星當中絕對是佼佼者了吧？
但誰又能想到，年少時期的劉畊宏，還是一個躺平任嘲笑的“白斬雞”，自尊心超強的劉畊宏不甘心就這麼被他人恥笑，所以為了讓自己強壯起來，劉畊宏一咬牙走上了健身的道路，化身“養成系肌肉男”。
新世界的大門一旦打開，劉畊宏的健身魂也燃燒得愈加旺盛。
劉畊宏有多愛健身呢？只要是能運動的場所，都能變成他的“移動健身房”。
你可以在任何一檔真人秀節目中捕捉到他健身的身影：
也能在任何一個拍攝現場看到他根本停不下來的腳步：
甚至在帶娃之餘，他都能隨時隨地健個身：
怪不得小鑑瘦不下來，原來都是因為自己“能坐著就絕不站著”的懶毛病在作祟！
在健身事業上步履不停29年的劉畊宏，將健身項目的目標拓展到了拳擊、游泳、籃球、馬拉松、登山等活動之中，曾經就因為徒步登山的壯舉上了央視新聞：
不滿足於傳統健身訓練的劉畊宏甚至還自行研發了超輪訓練方式，細細琢磨著健康健身之道。
親力親為，健身校長很暖心
熱愛運動的劉畊宏也在東方衛視播出的《人生加減法》節目中擔當起了“加減學院”的校長。
《人生加減法》是檔什麼節目呢？
顧名思義，它針對當下都市人群的微胖、焦慮等亞健康症狀，採用多門課程、科學的考核機制和多元的場景設置，在雲南建造了一所名為“加減學院”的大學，預備為這些亞健康的學員進行一場為期100天的改造。
在劉畊宏校長的帶領下，小鑑印象中原本殘酷的減肥訓練卻變成了一場有趣的健身比拼。
加減學院無論從健身環境、健身設備再到師資都堪稱是“頂配的健身房”，幾位健身老師分別是《超級減肥王》冠軍祖嘉澤、美女營養師黃勝楠、魔鬼健身教練張楷，除此之外，節目每週還會邀請一位專業領域的任課老師出場，重建學員們健康生活的意識。如王婉霏教授的儀態課、喻恩泰教授的交流與溝通課，還有阿靈老師教授的農作物課等。
雖然劉畊宏校長早已是健身界的“元老級人物”，但在節目中，劉校長事事都親力親為，用最誠摯的心陪伴在學員們身邊為其助力。
從室內有氧運動，到戶外激烈的團體活動，劉校長都寸步不離地陪在他們左右，看著他們一點一點進步著，並由衷得為他們感到高興。
除了替學員們鼓勁之外，劉畊宏也在節目中展現了自己多年健身經驗累積下來的超強業務能力。
在和專業籃球運動員郭艾倫的身體質量測試評分中，劉校長以一分之差勝出，獲得了在場學員們的一致掌聲，就連郭艾倫都對劉校長投來了讚許的目光。
人氣爆棚的“行走的健身房”
無論是在節目中還是在節目外，劉畊宏熱愛健身的心始終如一。
“健身元老”劉畊宏的魅力不只在於他高強度的自律精神，更在於他能夠通過自身的正能量帶動身邊的人和他一起健康運動。
健身效果最顯著的莫過於劉畊宏的家人——妻子王婉霏和女兒小泡芙。
在《人生加減法》的節目中，王婉霏就以自己的親生經歷講述了一段“為愛蛻變”的勵志故事。
王婉霏曾經是1999年環球小姐臺灣地區的冠軍，但因為懷孕生子導致她的體重一度失控，即使是生完孩子之後，王婉霏的身材依舊走樣。
妻子為孕後肥胖發愁，劉畊宏當然不能袖手旁觀。不同於其他丈夫的甜言蜜語，劉畊宏在安慰自己妻子的同時，也親自指導妻子健身以健康地形式恢復身材，給予她最有力的幫助。
話說這才是模範老公正確的打開方式吧？
在健身父母的感染下，就連小泡芙也從嬌滴滴的小公主蛻變成為了“神力女超人”，在解鎖人生勇氣的道路上認真地成長著。
有一個熱愛健身的朋友是一種什麼體驗？看看劉畊宏的朋友圈就知道了。
從周杰倫到羅志祥，再到吳尊等好友，都在劉畊宏的薰陶下，踏上了每日健身的日常～
既能快樂地玩耍，又能幫助增強體魄，試問有誰不想擁有一個劉畊宏同款好友呢？就像這篇文章裡指出的那樣，劉畊宏不愧是明星的“脂肪終結者”！他幫上千人平均甩肉78斤，明星的脂肪終結者，周杰倫、彭于晏親測有效（點擊標題即可閱讀）
所以劉畊宏的好人緣，也在《人生加減法》節目播出之前得以彰顯，周杰倫、王俊凱、羅志祥、王大陸、白舉綱、董力等，幾乎半個娛樂圈的好友都紛紛為他打call——
港真，劉畊宏就是娛樂圈的一股清流吧？
嗨，交個朋友嗎？能帶你從此打開健身新世界大門的那種～
在這個“人設”當道的娛樂圈，劉畊宏雖不曾刻意立下任何人設，卻憑藉讓人看得到的實力和努力活成了“健身模版”，從不肯停下來的腳步傳達著健康生活的滿滿正能量。
從家人到朋友，再到《人生加減法》中為了夢想而努力的學員們，劉畊宏的初心並不是強求所有人都實現自己的減肥目標，而是希望更好地將科學、正確的生活方式傳授給學員。
他有著一雙能夠發現美的眼睛，更有著一雙能夠塑造美的雙手，用最溫柔的力量和最真誠的心幫助學員們重塑信心，找回自我——
相信在劉校長的幫助下，假以時日，這些學員們都能實現自己心中的夢想，活出最好的自我。
