維生素D又稱抗佝僂病維生素，它的主要職責是：促進鈣的吸收。
什麼時候開始補？
1、 一般來說，新生兒從出生後的第三週開始，要每天添加400IU的維生素D製劑。
2、 吃到什麼時候並沒有一個很明確的規定，根據我國婦幼保健系統的有關規定，補充維生素D預防佝僂病，以1歲以內的小寶寶為重點，維生素D可每天服用至2歲。
3、 由於存在個體差異，具體吃到什麼時候還是要看寶寶的身體情況：如果寶寶缺乏維生素D的話，那不管是什麼時候，都要及時進行補充；若寶寶體內的維生素量充足的話，那麼就不需要通過營養補充劑來補充維生素D了。
市面上有維D，D3還有AD，該怎麼選擇？
建議家長最好儘量選擇純維生素D3製劑。
維生素AD補充劑，不建議大家使用，因為單就維生素A而言，由於母乳，配方奶粉以及蔬菜當中都富含維生素A，孩子只要正常飲食，完全能夠滿足自身的需要。如果再額外補充，反而影響其他影響的攝入。
D和D3的區別
維生素D在進入人體後，還需要一個轉化成D3的過程，才會被人體利用，進而實現鈣在骨骼內的沉積。而維生素D轉化成D3的轉化百分比特別低，這在無形中會降低寶寶獲取D3的量，所以如果直接攝入維生素D，並不能保證最終的補充效果。而補充維生素D3相對來說更方便，高效一些。
維D什麼時候吃？
沒有固定的時間，但在正餐或者喝奶前後效果更佳，食物中的脂肪可以促進維D的吸收。
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