進屋後大汗淋漓，千萬別急著開空調！這樣用空調才健康

現在溫度正高，出門就是大汗淋漓，回家就想開空調，而且溫度開的低低的，總想溫度降下來再說，反正熱成“狗”了，不管這些了，千萬別，對身體可不好，危害大著呢！

大汗淋漓

究竟是為什麼呢？首先流汗有助於身體內毒素的排除，保證身體的健康；其次，流汗的時候人體的毛孔呈現舒張狀態，此時如果溫度過低就會導致血管收縮，血壓陡升，嚴重的會導致心腦血管疾病。

流汗好處多！

身體健康最重要，如果真的特別的熱，試一試用毛巾擦臉，緩緩降溫更健康。除此之外，使用空調還應該堅持這四條原則，省點還健康，何樂而不為？

洗臉

原則一：空調開一段時間後再關窗。空調不是每天都會清理的，時間長了會滋生一些細菌，剛剛打開後這些細菌可能會隨著空調啟動而被吹出來，所以最好開窗通風一段時間，再關窗戶，這樣有利於呼吸道健康。

空調開一段時間後再關窗

原則二：開著空調的時候最好放盆水。空調運行的時候，空氣內的水分會大量的流失，導致人體皮膚乾燥，嗓子幹癢，這個時候放一盆水就可以有效緩解房間空氣缺水問題。

空調房裡放盆水

原則三：高風檔換氣，低風檔降溫。要想房間溫度降的比較快，可以選擇高風檔，增強空氣流通，然後可以選擇低風檔，不僅可以省電，還可以有效降低噪音，保證空調溫度。

高風檔換氣，低風檔降溫

原則四：空調房裡要穿衣，切忌裸露身體。天氣炎熱，在空調房間裡不穿衣服會特別的爽，但是這樣身體很容易寒氣聚集，危害健康，最好的方式就是空調房間裡面也要穿衣服，降溫的同時保證身體不被寒氣侵襲。

空調房裡切忌裸露身體

空調雖爽，但是對身體的影響一特別的大，要想身體健康，這些注意事項一定要注意，想要了解更多的生活小妙招，歡迎關注小編哦，小編每天都會分享最實用的生活妙招的。

最實用的生活妙招