前段時間，微博上有一個討論度很高的話題#從不在朋友圈崩潰的人#。
有人問：我們要不要在朋友圈宣洩自己的負面情緒？
下面的回答如出一轍：
沒有意義，也沒有人在乎；
有人問我，我就會講，但是無人來；
不要了吧，每次發完回頭再看都會覺得自己神經；
......
讓我感觸最深的一個回答是：
負面情緒發朋友圈，只會讓心疼你的人擔心你，不喜歡你的人暗暗自喜。
這是我長大之後才明白的道理，你的悲歡只對關心你的人有用，對其他不相干的人來說都是矯情。
無論你是深思熟慮寫下的話還是不經意間發的動態，只有對親人來說，才是閱讀理解。
所以，凌晨發朋友圈請慎重，深夜不適合做任何決定。
朋友曾說，想真正瞭解一個人，就去看他凌晨的朋友圈。
凌晨的朋友圈分享的歌曲，發的一些喪喪的話，吐槽著不順利的工作......
這都是一個人真正想表達的情緒。
因為這時候，沒有人會關注，悲傷難過只有自己可見。
我朋友圈裡一個出版社的朋友，雖然才30多歲，他已經稱自己為“中年男人”。
有次我加班晚，回去的路上刷朋友圈，看他發了一條：
“苦難沒有盡頭，就在苦難裡行走。飯吃不下，就多抽幾根菸，過過煙癮吧。”
配圖是一張菸頭填滿了菸灰缸的圖片。
等第二天再去看時，他已經刪掉了。
凌晨的朋友圈，存活時間很短。
純屬發洩，寫完就刪。
不想被別人看穿自己的脆弱，也怕家人看到過度揣摩。
大家都是成年人了，都有自己不為人知的難處，可成年人還有一絲倔強，寧願自己承受，也不願讓大家看見。
青年作家劉同曾這樣描述凌晨朋友圈的狀態：
總在這時，朋友圈的朋友便逐一晾晒心事。許是月光涼薄，無害無傷，一夜清冷後，轉日又能笑臉迎人。
我最愛這樣的朋友，操著髒話對抗現實，扭臉自嘲生得貧賤，還有一顆願意服軟的心，在某個時刻探出頭來透口氣。
所以，夜晚成了最好的保護色。
白天言不由衷，晚上泣不成聲。
白天不露聲色，深夜招搖過市。
成年人有多不容易，崩潰還得挑時間。